Comidas fitness con lo que tienes
Una foto de ingredientes, tres platos listos
Comidas fitness con lo que tienes
Una foto de ingredientes, tres platos listos
Vista previa
Descripción
Sube una foto de tus ingredientes, de la nevera o de una etiqueta nutricional (también puedes escribir lo que tienes a mano) para obtener al instante una comida lista para preparar: un plato principal y dos variantes (versión exprés de 5 minutos, alto en proteínas o con un toque diferente). Cada plato incluye las calorías y proteínas por ración con un desglose nutricional detallado, acompañado de una foto del resultado con la misma iluminación y plano. Decide automáticamente si el enfoque es perder grasa o ganar músculo, sin ofrecer listas de opciones, compras adicionales ni explicaciones teóricas.
Habilidades relacionadas
Ver todo
InvestigaciónAnálisis de nutrición con foto
A partir de una foto de tu comida, te ofrecemos un análisis nutricional profesional y un plan para optimizar tu dieta. Este skill está diseñado para personas que hacen ejercicio y para el público general interesado en la salud. Puede identificar la composición de los alimentos, el método de cocción y las posibles calorías ocultas a partir de la información visual, y estimar la ingesta de proteínas, carbohidratos, grasas y fibra dietética según tus objetivos personalizados, como perder grasa, ganar músculo o mantener el peso. Además de un informe detallado por escrito, también obtendrás una tarjeta visual con un resumen nutricional claro y elegante. Esta tarjeta condensa las proporciones clave de nutrientes, la distribución de calorías y sugerencias de mejora en una infografía atractiva, fácil de guardar o compartir desde tu teléfono. Ya sea que busques consejos científicos para comer antes o después del entrenamiento, o que quieras explorar opciones más saludables para sustituir ingredientes en tu día a día, este skill te ofrece recomendaciones dietéticas concretas y accionables. Para que el análisis se ajuste mejor a tu situación, puedes proporcionar detalles adicionales como tu objetivo de fitness, el peso de los ingredientes o restricciones dietéticas específicas. Este skill mantiene una actitud prudente y profesional al ofrecer recomendaciones, y te ayuda a disfrutar de la comida mientras comprendes mejor el valor nutricional de cada plato.
ImagenDiario de dieta y fitness
¿Quieres perder grasa? ¿Hacer ejercicio? No basta con moverse: también hay que cuidar lo que comes. Estima las calorías de forma científica y descubre claramente cuántas consumes. Solo tienes que subir cada día una foto de tu comida: la habilidad identifica los alimentos, estima las calorías y los tres macronutrientes, y comenta cada comida según tus objetivos de pérdida de grasa. Si subes registros de forma continua, puede generar un informe semanal de alimentación de 7 días, con la tendencia de calorías, problemas de equilibrio y ajustes para la semana siguiente. Quienes quieren perder grasa suelen temer dos cosas: «no me apetece registrar lo que como» y «aunque lo registre, no sé detectar los problemas». La mayoría de las herramientas de análisis de fotos de comidas del mercado solo analiza una imagen, y después se olvida. Esta habilidad convierte «hacer una foto al día» en un seguimiento continuo: no solo ofrece las calorías de cada comida, sino que reúne un informe de 7 días para mostrarte tu curva de calorías y los problemas de equilibrio, como tomar té con leche cuatro veces en una semana. Es más útil que un análisis aislado. Palabras clave: «Calcula las calorías de lo que he comido hoy y regístralo», «¿Está bien comer así durante la pérdida de grasa?», «He comido así durante 7 días, genera un informe semanal», «Registra mi alimentación con fotos», «Analiza mi comida fitness». Versión 1.0.0.
ImagenCreador inteligente de recetas
¿Todavía te preocupas por qué cocinar cada día? El asistente «Creador inteligente de recetas» es tu asesor culinario personal. Ya sea que quieras vaciar la nevera, aprovechar los ingredientes que tienes o necesites inspiración fresca para cocinar, te ofrece un servicio atento. Solo tienes que decirle qué tienes en la nevera o subir directamente una foto de tus ingredientes; los reconocerá de forma inteligente y, según tu lista de ingredientes, te recomendará 2 o 3 platos caseros deliciosos y prácticos. Verás la dificultad de cada plato, el tiempo de cocción estimado y el motivo de la recomendación. También se indicará claramente qué platos se pueden preparar con los ingredientes que ya tienes y cuáles requieren algunos complementos. Incluso si no tienes ni idea de qué ingredientes usar, te recomendará platos de temporada y te dará una lista de la compra. Cuando selecciones un plato, te proporcionará al instante los pasos de cocción detallados, incluidas las cantidades de los ingredientes, los requisitos de corte y preparación, una guía paso a paso y consejos prácticos, para que te resulte fácil. Y lo mejor: puedes pedir en cualquier momento que genere una bonita tarjeta de receta en formato vertical 9:16. Esta tarjeta, con un diseño elegante y fresco, condensa el proceso de la receta en una sola imagen para que la veas de un vistazo al cocinar y sea cómoda de consultar en el móvil. ¡Di adiós a los complicados libros de recetas y disfruta de la comodidad y la diversión de cocinar con inteligencia!
Información
- Versión
- v3
- Última actualización
- Créditos por ejecución
- Según el uso
- Modelos
- Automático
