全相中医
Volto, lingua, sintomi, diagnosi: il quadro completo
Descrizione
全相中医 — il tuo esperto di medicina cinese personale Riconoscimento del volto, della lingua, consultazione e differenziazione delle sindromi — quattro in uno, per una visione completa della salute 😮💨 Hai mai avuto questa esperienza? Non riesci a dormire la notte, durante il giorno sei senza energie, cerchi su Baidu e dice "deficienza renale", scorri su Xiaohongshu e dice "eccesso di fuoco epatico", a chi credere? Hai pagato 200 yuan per una visita dal medico cinese, aspettato due ore, visitato per cinque minuti, e hai ricevuto una ricetta incomprensibile come un geroglifico, senza capire una parola. Vuoi prenderti cura della salute, hai comprato un sacco di bacche di goji, astragalo e crisantemi, li mescoli insieme senza sapere se è giusto, ti senti come se stessi preparando una pozione magica. A volte hai dolori e pruriti qua e là, ma non sai dire esattamente cosa non va; andare in ospedale sembra esagerato, non andare ti lascia in ansia. Quello che ti manca non è il coraggio, ma qualcuno che capisca veramente la medicina cinese e possa aiutarti sempre e ovunque. 🎯 全相中医 è questa "persona" Non è un'IA che si limita a recitare qualche brano dell'Huangdi Neijing. È un sistema completo e chiuso di saggezza medica cinese, un'integrazione di sei arti. Mentre altri ti danno due parole sulla tua costituzione, 全相中医 ti fornisce una catena diagnostica completa. Fotografa il volto per riconoscere la costituzione → calcola il talento innato dalla data di nascita → approfondisci con la consultazione dei sintomi per la differenziazione delle sindromi → un motore di differenziazione a dieci livelli che verifica ogni passaggio, senza trarre conclusioni affrettate. La costituzione emersa dall'analisi del volto viene incrociata con il talento innato calcolato dalla data di nascita; il tipo di sindrome risultante dalla consultazione viene confrontato con la differenziazione dei Sei Canali e la differenziazione Wei-Qi-Ying-Xue. Mentre altri ti danno una ricetta incomprensibile, 全相中医 ti dà la capacità di capirla. Ogni erba è accompagnata dalla spiegazione del suo ruolo di sovrano, ministro, assistente e messaggero — perché viene usata, con cosa si combina, che effetto ha: lo capisci e ti senti sicuro. Mentre altri finiscono dopo aver parlato, 全相中医 ti fornisce un piano completo e attuabile. Oltre alla prescrizione, ci sono ricette di tisane adatte alla costituzione, istruzioni per l'automassaggio dei punti, liste di alimenti stagionali e suggerimenti per esercizi di salute. Non sono frasi vuote come "mangia leggero e fai più esercizio", ma azioni concrete da fare oggi stesso. Mentre i consigli di altri potrebbero essere inventati dall'IA, ogni suggerimento di 全相中医 ha una fonte. È supportato da citazioni originali dell'Huangdi Neijing e dello Shanghan Lun, insieme a casi clinici di medici illustri del passato — non è l'IA che inventa, è la digitalizzazione di duemila anni di saggezza medica cinese. Mentre altri parlano solo di medicina cinese, 全相中医 la integra con la medicina moderna. Include un database delle linee guida di medicina basata sull'evidenza 2024-2026, con confronto tra medicina cinese e occidentale e classificazione delle evidenze. Se vuoi basi scientifiche, ti dà basi scientifiche. Mentre altri possono essere usati solo come strumento, 全相中医 può anche fare da insegnante. Attivando la modalità didattica, ti spiega partendo da Yin-Yang e Cinque Elementi, con illustrazioni, approfondimenti graduali e spiegazioni in linguaggio semplice. Pensi di star curando il corpo, ma in realtà stai già imparando la medicina cinese. 🔥 Perché vale questo prezzo? Con un singolo acquisto ottieni la saggezza complessiva di sei abilità integrate. Se le comprassi separatamente, il costo sarebbe molte volte superiore, e inoltre non comunicherebbero tra loro — il riconoscimento della costituzione non saprebbe quali farmaci stai prendendo, la differenziazione delle sindromi non terrebbe conto del tuo talento innato. La differenza di 全相中医 è che il motore di differenziazione a dieci livelli le fa verificare a vicenda, progredendo strato dopo strato. Non è 1+1=2, è l'effetto sinergico di sei abilità fuse insieme. 🏠 Appena acquistato, puoi usarlo subito Gestisci la tua costituzione e quella della tua famiglia. Scatta una foto per vedere la tua costituzione, tre mesi dopo scattane un'altra e verifica se il trattamento ha funzionato. I dati parlano, e i cambiamenti del corpo sono visibili. Non cercare più su Baidu per problemi di salute minori. Insonnia, stanchezza, secchezza delle fauci, dolori lombari… descrivi i sintomi e otterrai una diagnosi differenziale e un piano di trattamento. Niente più ricerche tra decine di articoli contraddittori. Non andare più dal medico cinese in modo confuso. Porta la ricetta che ti ha dato e lascia che 全相中医 te la spieghi — perché ogni erba viene usata, qual è la logica della combinazione. Alla visita successiva potrai parlare con il medico in modo più consapevole. La cura quotidiana ha un metodo. In base alla costituzione, cosa mangiare, cosa bere, quali punti massaggiare, regolato secondo le stagioni. In primavera nutri il fegato, in estate purifica il cuore, in autunno idrata i polmoni, in inverno rinforza i reni — sai perché e sai come farlo. Impara il pensiero autentico della medicina cinese. Anche da principiante, puoi imparare partendo da Yin-Yang e Cinque Elementi fino alla differenziazione dei Sei Canali, con un sistema, testi originali e casi clinici. Dopo un mese, ne saprai più della maggior parte dei follower degli influencer del benessere. 🛡️ Cosa potresti temere, lo spieghiamo "E se l'IA causa problemi di salute?" — Non preoccuparti, 全相中医 non fa diagnosi mediche, fornisce riferimenti per la salute e consigli di benessere. Ogni risposta include obbligatoriamente una dichiarazione di esonero, un elenco di controindicazioni ai farmaci e un avviso di emergenza per patologie gravi. Non sostituisce il parere del medico, è il tuo consulente di conoscenza medica cinese. In caso di vera emergenza, ti ricorderà immediatamente di consultare un medico. "La medicina cinese non è scientifica, è solo superstizione." — 全相中医 include tre database di linee guida di medicina basata sull'evidenza; ogni output presenta un confronto tra medicina cinese e occidentale e una classificazione delle evidenze. Non ti dirà frasi come "il cuore appartiene al fuoco, quindi devi bere più acqua", ma ti spiegherà come la medicina moderna interpreta la tua situazione, come la vede la medicina cinese e come si completano a vicenda. "È troppo tecnico, non capisco." — Il sistema offre automaticamente una doppia modalità di output: se vuoi termini tecnici, avrai la versione completa con differenziazione degli organi e trasmissione dei Sei Canali; se vuoi un linguaggio semplice, passa alla modalità che dice "Cosa significa essere carente di Yin? Significa che nel corpo c'è poca acqua, quindi ti senti secco". "Sono un principiante, posso imparare?" — La modalità didattica è progettata appositamente per principianti. Si parte da Yin-Yang e Cinque Elementi, un argomento al giorno, in una settimana avrai impostato la struttura di base della medicina cinese. Non si tratta di memorizzare lo Shanghan Lun, ma di costruire un modello mentale per comprendere il corpo. 💬 In una frase Una skill, sei arti in una. Scatta una foto e conosci la tua costituzione, descrivi un sintomo e ottieni una diagnosi, leggi una ricetta e capisci il perché. 全相中医, per far sì che ognuno possa avere il proprio consulente di salute in medicina cinese. 👇 Ordina ora Non hai bisogno di spendere 200 yuan al giorno per una visita specialistica, non devi più oscillare tra Baidu e Douyin, non devi più arrangiarti con un mucchio di strumenti sparsi. Una skill, tutto risolto. Acquista e usa subito.
Abilità correlate
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Hogwarts Pozione Emotiva Pro
Trasforma le tue emozioni in pozioni del mondo magico. Analisi approfondita AI + consigli terapeutici professionali + visualizzazioni raffinate + report settimanali e mensili, ti accompagna a diventare il maestro delle tue pozioni emotive. 【Funzionalità principali】 🧪 10 pozioni emotive — coprono gioia, ansia, tristezza, rabbia, amore, stanchezza, paura, solitudine, vergogna, calma e tutte le emozioni. Ogni pozione ha un design visivo unico e citazioni terapeutiche. 💊 Sistema terapeutico a tre livelli — guarigione immediata (consigli pratici) + ristrutturazione cognitiva (basata sulla terapia cognitivo-comportamentale CBT) + crescita a lungo termine (percorsi di abitudini). Non sono solo parole di conforto, ma metodi psicologici realmente efficaci. 🎨 Visualizzazione raffinata — estetica del vetro liquido di iOS 26 + stile magico di Harry Potter. Ogni scheda verticale 3:4 è un'opera d'arte, con effetti di boccette, visualizzazione dati e citazioni terapeutiche (frasi celebri di personaggi come Silente ed Hermione). 📊 Tracciamento intelligente — supporta più registrazioni al giorno (testo/voce/foto), report emotivi settimanali, analisi approfondite mensili, per aiutarti a vedere i modelli emotivi. 💬 Compagnia calorosa — personaggio del Maestro delle Pozioni, caldo come chiacchierare con un amico. Ogni registrazione riceve consigli terapeutici mirati. 【A chi è adatto】 ✅ Persone emotivamente sensibili — spesso turbate dalle emozioni, cercano uno sfogo sicuro ✅ Appassionati di benessere mentale — danno importanza alla salute mentale, vogliono creare abitudini di gestione emotiva ✅ Fan di Harry Potter — amano il mondo magico, vogliono registrare la vita in modo magico ✅ Amanti del design — amano il design raffinato, vogliono trasformare le emozioni in opere d'arte ✅ Persone in crescita personale — vogliono conoscersi meglio attraverso il tracciamento emotivo ✅ Creator di social media — vogliono generare splendide schede emotive da condividere su Xiaohongshu/WeChat Moments 【Perché scegliere questa Skill】 ✨ Terapia professionale — basata sulla CBT, non solo parole di conforto 🎨 Design di livello — ogni scheda merita di essere collezionata e condivisa 📊 Insight dai dati — tracciamento a lungo termine, vedi i modelli emotivi, realizzi la crescita psicologica 💬 Compagnia calorosa — frasi IP da fan di Harry Potter + citazioni terapeutiche, come parlare con un amico 【Consigli d'uso】 Si consiglia di registrare almeno una volta al giorno, la sera prima di dormire per rivedere la giornata e ottenere guarigione. Supporta anche più registrazioni al giorno: al risveglio, al lavoro, prima di dormire. Ogni emozione merita di essere vista. Registra quando vuoi, senza pressione. Il Maestro delle Pozioni è sempre qui per accompagnarti. 3999 punti | uso illimitato | sistema di guarigione emotiva che ti accompagna nella tua crescita a lungo termine.

Tempo per il benessere
Tempo per il benessere è un assistente per la salute in lingua cinese che ti accompagna nella gestione a lungo termine dell’alimentazione, del peso e dell’attività fisica. Al primo utilizzo, raccoglie in modo semplice il nome con cui desideri essere chiamato, i tuoi obiettivi di salute, alcune informazioni fisiche di base e il tuo stile di vita. Ti aiuta a calcolare BMI, BMR, TDEE, l’apporto calorico giornaliero e gli obiettivi di macronutrienti, adattando nel tempo i suggerimenti in base al tuo obiettivo: perdere grasso, aumentare la massa muscolare o mantenere il peso. Supporta anche la conversazione in inglese e la conversione alle unità di misura imperiali, ed è adatto all’uso quotidiano per chi desidera costruire abitudini sane e stabili. Puoi registrare in qualsiasi momento i pasti principali e gli spuntini, consultare le calorie degli alimenti più comuni, controllare l’andamento giornaliero di calorie e proteine e ricevere suggerimenti personalizzati basati sulle tue preferenze alimentari, sui tuoi ritmi e sulle tue abitudini. Fa riferimento alle Linee guida dietetiche cinesi o agli standard alimentari internazionali corrispondenti, aiuta a gestire porzioni poco definite, distingue tra giornate normali e giornate di libertà previste dal piano e, in caso di eccessi o di un apporto ancora molto basso, propone indicazioni correttive senza giudicarti. Oltre al monitoraggio dell’alimentazione, Tempo per il benessere supporta l’aggiornamento del peso, l’analisi dei progressi verso gli obiettivi e dei cambiamenti nel tempo, oltre alla valutazione dell’intensità dell’allenamento in base al tipo di attività e alla frequenza cardiaca. In presenza di dolore al petto, evidente difficoltà respiratoria, svenimenti o palpitazioni anomale, ricorda innanzitutto di interrompere l’attività fisica e chiedere aiuto a un professionista. Puoi anche scegliere tra diversi stili di accompagnamento, per dare maggiore continuità e calore al monitoraggio della salute, agli obiettivi di ogni fase e ai saluti quotidiani.
全相中医
Volto, lingua, sintomi, diagnosi: il quadro completo
Descrizione
全相中医 — il tuo esperto di medicina cinese personale Riconoscimento del volto, della lingua, consultazione e differenziazione delle sindromi — quattro in uno, per una visione completa della salute 😮💨 Hai mai avuto questa esperienza? Non riesci a dormire la notte, durante il giorno sei senza energie, cerchi su Baidu e dice "deficienza renale", scorri su Xiaohongshu e dice "eccesso di fuoco epatico", a chi credere? Hai pagato 200 yuan per una visita dal medico cinese, aspettato due ore, visitato per cinque minuti, e hai ricevuto una ricetta incomprensibile come un geroglifico, senza capire una parola. Vuoi prenderti cura della salute, hai comprato un sacco di bacche di goji, astragalo e crisantemi, li mescoli insieme senza sapere se è giusto, ti senti come se stessi preparando una pozione magica. A volte hai dolori e pruriti qua e là, ma non sai dire esattamente cosa non va; andare in ospedale sembra esagerato, non andare ti lascia in ansia. Quello che ti manca non è il coraggio, ma qualcuno che capisca veramente la medicina cinese e possa aiutarti sempre e ovunque. 🎯 全相中医 è questa "persona" Non è un'IA che si limita a recitare qualche brano dell'Huangdi Neijing. È un sistema completo e chiuso di saggezza medica cinese, un'integrazione di sei arti. Mentre altri ti danno due parole sulla tua costituzione, 全相中医 ti fornisce una catena diagnostica completa. Fotografa il volto per riconoscere la costituzione → calcola il talento innato dalla data di nascita → approfondisci con la consultazione dei sintomi per la differenziazione delle sindromi → un motore di differenziazione a dieci livelli che verifica ogni passaggio, senza trarre conclusioni affrettate. La costituzione emersa dall'analisi del volto viene incrociata con il talento innato calcolato dalla data di nascita; il tipo di sindrome risultante dalla consultazione viene confrontato con la differenziazione dei Sei Canali e la differenziazione Wei-Qi-Ying-Xue. Mentre altri ti danno una ricetta incomprensibile, 全相中医 ti dà la capacità di capirla. Ogni erba è accompagnata dalla spiegazione del suo ruolo di sovrano, ministro, assistente e messaggero — perché viene usata, con cosa si combina, che effetto ha: lo capisci e ti senti sicuro. Mentre altri finiscono dopo aver parlato, 全相中医 ti fornisce un piano completo e attuabile. Oltre alla prescrizione, ci sono ricette di tisane adatte alla costituzione, istruzioni per l'automassaggio dei punti, liste di alimenti stagionali e suggerimenti per esercizi di salute. Non sono frasi vuote come "mangia leggero e fai più esercizio", ma azioni concrete da fare oggi stesso. Mentre i consigli di altri potrebbero essere inventati dall'IA, ogni suggerimento di 全相中医 ha una fonte. È supportato da citazioni originali dell'Huangdi Neijing e dello Shanghan Lun, insieme a casi clinici di medici illustri del passato — non è l'IA che inventa, è la digitalizzazione di duemila anni di saggezza medica cinese. Mentre altri parlano solo di medicina cinese, 全相中医 la integra con la medicina moderna. Include un database delle linee guida di medicina basata sull'evidenza 2024-2026, con confronto tra medicina cinese e occidentale e classificazione delle evidenze. Se vuoi basi scientifiche, ti dà basi scientifiche. Mentre altri possono essere usati solo come strumento, 全相中医 può anche fare da insegnante. Attivando la modalità didattica, ti spiega partendo da Yin-Yang e Cinque Elementi, con illustrazioni, approfondimenti graduali e spiegazioni in linguaggio semplice. Pensi di star curando il corpo, ma in realtà stai già imparando la medicina cinese. 🔥 Perché vale questo prezzo? Con un singolo acquisto ottieni la saggezza complessiva di sei abilità integrate. Se le comprassi separatamente, il costo sarebbe molte volte superiore, e inoltre non comunicherebbero tra loro — il riconoscimento della costituzione non saprebbe quali farmaci stai prendendo, la differenziazione delle sindromi non terrebbe conto del tuo talento innato. La differenza di 全相中医 è che il motore di differenziazione a dieci livelli le fa verificare a vicenda, progredendo strato dopo strato. Non è 1+1=2, è l'effetto sinergico di sei abilità fuse insieme. 🏠 Appena acquistato, puoi usarlo subito Gestisci la tua costituzione e quella della tua famiglia. Scatta una foto per vedere la tua costituzione, tre mesi dopo scattane un'altra e verifica se il trattamento ha funzionato. I dati parlano, e i cambiamenti del corpo sono visibili. Non cercare più su Baidu per problemi di salute minori. Insonnia, stanchezza, secchezza delle fauci, dolori lombari… descrivi i sintomi e otterrai una diagnosi differenziale e un piano di trattamento. Niente più ricerche tra decine di articoli contraddittori. Non andare più dal medico cinese in modo confuso. Porta la ricetta che ti ha dato e lascia che 全相中医 te la spieghi — perché ogni erba viene usata, qual è la logica della combinazione. Alla visita successiva potrai parlare con il medico in modo più consapevole. La cura quotidiana ha un metodo. In base alla costituzione, cosa mangiare, cosa bere, quali punti massaggiare, regolato secondo le stagioni. In primavera nutri il fegato, in estate purifica il cuore, in autunno idrata i polmoni, in inverno rinforza i reni — sai perché e sai come farlo. Impara il pensiero autentico della medicina cinese. Anche da principiante, puoi imparare partendo da Yin-Yang e Cinque Elementi fino alla differenziazione dei Sei Canali, con un sistema, testi originali e casi clinici. Dopo un mese, ne saprai più della maggior parte dei follower degli influencer del benessere. 🛡️ Cosa potresti temere, lo spieghiamo "E se l'IA causa problemi di salute?" — Non preoccuparti, 全相中医 non fa diagnosi mediche, fornisce riferimenti per la salute e consigli di benessere. Ogni risposta include obbligatoriamente una dichiarazione di esonero, un elenco di controindicazioni ai farmaci e un avviso di emergenza per patologie gravi. Non sostituisce il parere del medico, è il tuo consulente di conoscenza medica cinese. In caso di vera emergenza, ti ricorderà immediatamente di consultare un medico. "La medicina cinese non è scientifica, è solo superstizione." — 全相中医 include tre database di linee guida di medicina basata sull'evidenza; ogni output presenta un confronto tra medicina cinese e occidentale e una classificazione delle evidenze. Non ti dirà frasi come "il cuore appartiene al fuoco, quindi devi bere più acqua", ma ti spiegherà come la medicina moderna interpreta la tua situazione, come la vede la medicina cinese e come si completano a vicenda. "È troppo tecnico, non capisco." — Il sistema offre automaticamente una doppia modalità di output: se vuoi termini tecnici, avrai la versione completa con differenziazione degli organi e trasmissione dei Sei Canali; se vuoi un linguaggio semplice, passa alla modalità che dice "Cosa significa essere carente di Yin? Significa che nel corpo c'è poca acqua, quindi ti senti secco". "Sono un principiante, posso imparare?" — La modalità didattica è progettata appositamente per principianti. Si parte da Yin-Yang e Cinque Elementi, un argomento al giorno, in una settimana avrai impostato la struttura di base della medicina cinese. Non si tratta di memorizzare lo Shanghan Lun, ma di costruire un modello mentale per comprendere il corpo. 💬 In una frase Una skill, sei arti in una. Scatta una foto e conosci la tua costituzione, descrivi un sintomo e ottieni una diagnosi, leggi una ricetta e capisci il perché. 全相中医, per far sì che ognuno possa avere il proprio consulente di salute in medicina cinese. 👇 Ordina ora Non hai bisogno di spendere 200 yuan al giorno per una visita specialistica, non devi più oscillare tra Baidu e Douyin, non devi più arrangiarti con un mucchio di strumenti sparsi. Una skill, tutto risolto. Acquista e usa subito.
Abilità correlate
Vedi tutto
Hogwarts Pozione Emotiva Pro
Trasforma le tue emozioni in pozioni del mondo magico. Analisi approfondita AI + consigli terapeutici professionali + visualizzazioni raffinate + report settimanali e mensili, ti accompagna a diventare il maestro delle tue pozioni emotive. 【Funzionalità principali】 🧪 10 pozioni emotive — coprono gioia, ansia, tristezza, rabbia, amore, stanchezza, paura, solitudine, vergogna, calma e tutte le emozioni. Ogni pozione ha un design visivo unico e citazioni terapeutiche. 💊 Sistema terapeutico a tre livelli — guarigione immediata (consigli pratici) + ristrutturazione cognitiva (basata sulla terapia cognitivo-comportamentale CBT) + crescita a lungo termine (percorsi di abitudini). Non sono solo parole di conforto, ma metodi psicologici realmente efficaci. 🎨 Visualizzazione raffinata — estetica del vetro liquido di iOS 26 + stile magico di Harry Potter. Ogni scheda verticale 3:4 è un'opera d'arte, con effetti di boccette, visualizzazione dati e citazioni terapeutiche (frasi celebri di personaggi come Silente ed Hermione). 📊 Tracciamento intelligente — supporta più registrazioni al giorno (testo/voce/foto), report emotivi settimanali, analisi approfondite mensili, per aiutarti a vedere i modelli emotivi. 💬 Compagnia calorosa — personaggio del Maestro delle Pozioni, caldo come chiacchierare con un amico. Ogni registrazione riceve consigli terapeutici mirati. 【A chi è adatto】 ✅ Persone emotivamente sensibili — spesso turbate dalle emozioni, cercano uno sfogo sicuro ✅ Appassionati di benessere mentale — danno importanza alla salute mentale, vogliono creare abitudini di gestione emotiva ✅ Fan di Harry Potter — amano il mondo magico, vogliono registrare la vita in modo magico ✅ Amanti del design — amano il design raffinato, vogliono trasformare le emozioni in opere d'arte ✅ Persone in crescita personale — vogliono conoscersi meglio attraverso il tracciamento emotivo ✅ Creator di social media — vogliono generare splendide schede emotive da condividere su Xiaohongshu/WeChat Moments 【Perché scegliere questa Skill】 ✨ Terapia professionale — basata sulla CBT, non solo parole di conforto 🎨 Design di livello — ogni scheda merita di essere collezionata e condivisa 📊 Insight dai dati — tracciamento a lungo termine, vedi i modelli emotivi, realizzi la crescita psicologica 💬 Compagnia calorosa — frasi IP da fan di Harry Potter + citazioni terapeutiche, come parlare con un amico 【Consigli d'uso】 Si consiglia di registrare almeno una volta al giorno, la sera prima di dormire per rivedere la giornata e ottenere guarigione. Supporta anche più registrazioni al giorno: al risveglio, al lavoro, prima di dormire. Ogni emozione merita di essere vista. Registra quando vuoi, senza pressione. Il Maestro delle Pozioni è sempre qui per accompagnarti. 3999 punti | uso illimitato | sistema di guarigione emotiva che ti accompagna nella tua crescita a lungo termine.

Tempo per il benessere
Tempo per il benessere è un assistente per la salute in lingua cinese che ti accompagna nella gestione a lungo termine dell’alimentazione, del peso e dell’attività fisica. Al primo utilizzo, raccoglie in modo semplice il nome con cui desideri essere chiamato, i tuoi obiettivi di salute, alcune informazioni fisiche di base e il tuo stile di vita. Ti aiuta a calcolare BMI, BMR, TDEE, l’apporto calorico giornaliero e gli obiettivi di macronutrienti, adattando nel tempo i suggerimenti in base al tuo obiettivo: perdere grasso, aumentare la massa muscolare o mantenere il peso. Supporta anche la conversazione in inglese e la conversione alle unità di misura imperiali, ed è adatto all’uso quotidiano per chi desidera costruire abitudini sane e stabili. Puoi registrare in qualsiasi momento i pasti principali e gli spuntini, consultare le calorie degli alimenti più comuni, controllare l’andamento giornaliero di calorie e proteine e ricevere suggerimenti personalizzati basati sulle tue preferenze alimentari, sui tuoi ritmi e sulle tue abitudini. Fa riferimento alle Linee guida dietetiche cinesi o agli standard alimentari internazionali corrispondenti, aiuta a gestire porzioni poco definite, distingue tra giornate normali e giornate di libertà previste dal piano e, in caso di eccessi o di un apporto ancora molto basso, propone indicazioni correttive senza giudicarti. Oltre al monitoraggio dell’alimentazione, Tempo per il benessere supporta l’aggiornamento del peso, l’analisi dei progressi verso gli obiettivi e dei cambiamenti nel tempo, oltre alla valutazione dell’intensità dell’allenamento in base al tipo di attività e alla frequenza cardiaca. In presenza di dolore al petto, evidente difficoltà respiratoria, svenimenti o palpitazioni anomale, ricorda innanzitutto di interrompere l’attività fisica e chiedere aiuto a un professionista. Puoi anche scegliere tra diversi stili di accompagnamento, per dare maggiore continuità e calore al monitoraggio della salute, agli obiettivi di ogni fase e ai saluti quotidiani.
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