Controllo Sicurezza Integratori
Verifica i rischi di farmaci e integratori
Controllo Sicurezza Integratori
Verifica i rischi di farmaci e integratori
Anteprima
Descrizione
Aiuta i tuoi genitori (o te stesso) a registrare gli integratori giornalieri (marca, dosaggio, frequenza), i farmaci a lungo termine e l'alimentazione. La skill confronta i dati con le linee guida nutrizionali per calcolare un semaforo "rosso, giallo, verde": superamento del limite massimo tollerabile = rosso (riduci/sospendi), conflitto con farmaci a lungo termine = giallo (distanziateli/chiedi al farmacista), sicurezza giornaliera = verde (evidenziando che l'alimentazione è già sufficiente). Monitora l'accumulo a 30 giorni per le vitamine liposolubili (verde oggi non significa sicurezza a lungo termine, poiché A, D, E e K si accumulano) e genera report settimanali con registrazioni consecutive. Ogni scheda include una frase affettuosa e un avviso di conformità. Parole chiave: "controlla i conflitti degli integratori per i miei", "gli integratori dei miei genitori sono sicuri oggi?", "questo farmaco e questo integratore possono essere assunti insieme?", "semaforo integratori genitori", "registra per una settimana e genera il report cumulativo", "i miei genitori dovrebbero prendere XX?", "come devono assumere farmaci e integratori?". Versione 1.0.0.
Abilità correlate
Vedi tutto
Diario pappe: foto e nutrienti
Ogni giorno, i genitori scattano una foto della pappa o del pasto del bambino e la caricano. Il skill riconosce gli alimenti e stima, in base all’età in mesi, i principali nutrienti (ferro, zinco, calcio, proteine e vitamine). Offre inoltre un’analisi della consistenza, della gestione degli allergeni e della densità nutrizionale del pasto. Con caricamenti consecutivi, può generare un report nutrizionale settimanale (radar della copertura, promemoria sulle carenze e aggiustamenti per la settimana successiva). Parole chiave: «Controlla se questa pappa contiene abbastanza nutrienti», «Questa combinazione di alimenti va bene?», «A 7 mesi può mangiare questo?», «Ho registrato una settimana: crea un report nutrizionale», «Registra la pappa con una foto», «Come organizzo la pappa di oggi per un bambino di 7 mesi?», «Dammi un menu giornaliero per un bambino di X mesi», «Cosa preparo per la pappa di domani?». Versione 1.0.0.
Dieta GDM in gravidanza
Le future mamme con diabete gestazionale (GDM) diagnosticato o sospetto possono caricare ogni giorno una foto del pasto. La skill identifica gli alimenti, stima i grammi di carboidrati, l’impatto sull’indice glicemico (IG), le calorie e il contenuto di proteine e fibre, quindi offre un’analisi per il controllo glicemico e suggerimenti sulla distribuzione di piccoli pasti frequenti. Con caricamenti consecutivi può generare un report settimanale sul controllo glicemico (tendenza dei carboidrati, compatibilità con la glicemia e aggiustamenti per la settimana successiva). Ogni scheda indica sempre «Gravidanza (settimana·fase)» e include una frase di incoraggiamento. Parole chiave: «Posso mangiare questo durante il diabete gestazionale?», «Va bene questo pasto per il controllo glicemico?», «Dieta GDM», «Come mangiare oggi per il controllo glicemico alla 28ª settimana?», «Registra una settimana e crea il report sul controllo glicemico», «Fotografa il pasto e monitora il controllo glicemico», «Menu giornaliero per il controllo glicemico alla settimana X». Versione 1.0.0.
Tempo per il benessere
Tempo per il benessere è un assistente per la salute in lingua cinese che ti accompagna nella gestione a lungo termine dell’alimentazione, del peso e dell’attività fisica. Al primo utilizzo, raccoglie in modo semplice il nome con cui desideri essere chiamato, i tuoi obiettivi di salute, alcune informazioni fisiche di base e il tuo stile di vita. Ti aiuta a calcolare BMI, BMR, TDEE, l’apporto calorico giornaliero e gli obiettivi di macronutrienti, adattando nel tempo i suggerimenti in base al tuo obiettivo: perdere grasso, aumentare la massa muscolare o mantenere il peso. Supporta anche la conversazione in inglese e la conversione alle unità di misura imperiali, ed è adatto all’uso quotidiano per chi desidera costruire abitudini sane e stabili. Puoi registrare in qualsiasi momento i pasti principali e gli spuntini, consultare le calorie degli alimenti più comuni, controllare l’andamento giornaliero di calorie e proteine e ricevere suggerimenti personalizzati basati sulle tue preferenze alimentari, sui tuoi ritmi e sulle tue abitudini. Fa riferimento alle Linee guida dietetiche cinesi o agli standard alimentari internazionali corrispondenti, aiuta a gestire porzioni poco definite, distingue tra giornate normali e giornate di libertà previste dal piano e, in caso di eccessi o di un apporto ancora molto basso, propone indicazioni correttive senza giudicarti. Oltre al monitoraggio dell’alimentazione, Tempo per il benessere supporta l’aggiornamento del peso, l’analisi dei progressi verso gli obiettivi e dei cambiamenti nel tempo, oltre alla valutazione dell’intensità dell’allenamento in base al tipo di attività e alla frequenza cardiaca. In presenza di dolore al petto, evidente difficoltà respiratoria, svenimenti o palpitazioni anomale, ricorda innanzitutto di interrompere l’attività fisica e chiedere aiuto a un professionista. Puoi anche scegliere tra diversi stili di accompagnamento, per dare maggiore continuità e calore al monitoraggio della salute, agli obiettivi di ogni fase e ai saluti quotidiani.
Informazioni
- Versione
- v3
- Ultimo aggiornamento
- Crediti per esecuzione
- In base all’utilizzo
- Modelli
- Automatico
- Casi d’uso
- Ricerca e analisi
- Cosa otterrai
- RapportoImmagineDati
