毎日勉強しているのに、なぜか成績が伸びない。
そんな悩みを感じたことはないだろうか。
参考書は開いている。
ノートも取っている。
机に向かう時間も、それなりに確保している。
それでも点数が上がらないと、「自分は頭が悪いのかもしれない」「もっと努力しなければ」と考えてしまう。
しかし、成績が伸びない原因は、必ずしも努力不足とは限らない。
むしろ、努力を始める前の設計がズレている可能性がある。
今回紹介するのは、河野玄斗さんの勉強法である。
河野玄斗さんは、東京大学理科三類に現役合格し、医学部医学科を卒業。さらに在学中に司法試験、医師国家試験、公認会計士試験にも合格し、日本の三大難関国家資格を制覇したことで知られている。
現在は株式会社Stardyの代表取締役として、オンライン予備校「河野塾」の塾長を務めるほか、登録者170万人を超える教育系YouTubeチャンネルの運営なども行っている。
ここまで聞くと、「結局、天才だからできるのでは」と思うかもしれない。
たしかに、河野さんの実績そのものは簡単に真似できるものではない。
だが、勉強法の本質は特別な才能ではなく、努力を結果につなげるための設計にある。
勉強が伸びない人は、努力が足りないのではない。
努力を始める前の設計が足りないのだ。
この記事では、河野玄斗さんの勉強法を5つに分けて解説する。
1. ゴールから逆算して計画を立てる
勉強を始めるとき、最初に参考書を開いていないだろうか。
多くの人は、まず目の前の教材から手をつける。
1ページ目から順番に読み、分からないところを調べ、問題を解いていく。
もちろん、それ自体が悪いわけではない。
しかし、ゴールを見ないまま勉強を始めると、どこに時間をかけるべきか分からなくなる。
試験であまり出ない部分に時間を使いすぎる。
本当に重要な部分を後回しにする。
やることばかり増えて、優先順位が見えなくなる。
河野玄斗さんの勉強法で重要なのは、ゴールから逆算することである。
まず、本格的に勉強を始める前に過去問を見る。
出題範囲、試験日、目標点数、問題の傾向を確認するためだ。
次に、自分の現在地を把握する。
過去問を見たり解いたりすると、自分に足りないものが見えてくる。
知識が足りないのか。
理解が浅いのか。
問題演習の経験が足りないのか。
そこが見えたら、やるべきことを決める。
必要な問題集、講義、勉強時間を洗い出し、数ヶ月単位、数週間単位、そして今日やることまで落とし込む。
もちろん、計画は必ずズレる。
だからこそ、定期的に進捗を見直し、修正することも重要である。
逆算式勉強法とは、予定を詰め込むことではない。 やらなくていい勉強を捨てるための方法である。
限られた時間で結果を出すには、努力量だけでなく、優先順位が必要なのだ。
2. 最初から完璧を目指さず、まず全体を1周する
「分からないところを残したまま進むのが気持ち悪い」と感じたことはないだろうか。
勉強で挫折しやすい人ほど、最初から完璧に理解しようとする。
分からない言葉を調べる。
理解できないページを何度も読み返す。
ノートにきれいにまとめる。
覚えきるまで次へ進まない。
一見すると、丁寧でまじめな勉強に見える。
しかし、最初から完璧を目指すと、全体像が見えないまま時間だけが過ぎていく。
そして、「こんなに頑張っているのに全然進まない」と苦しくなってしまう。
河野玄斗さんの勉強法では、まず全体を1周することが大切だとされる。
なぜなら、全体を見ないと、どこが重要なのか分からないからだ。
勉強には「幹」と「枝葉」がある。
試験で何度も問われる重要部分が「幹」。
細かい例外や補足知識が「枝葉」である。
最初から枝葉まで全部拾おうとすると、肝心の幹が見えなくなる。
1周目の目的は、完璧に覚えることではない。
全体像をつかみ、どこを深く理解すべきかを見極めることだ。
最初の1周は、覚えるためではない。 どこを深く学ぶべきかを見つけるためにある。
分からないところがあっても、まず進む。
全体を見てから、重要な部分に戻る。
この順番に変えるだけで、勉強の負担はかなり軽くなる。
3. 過去問を「実力試し」ではなく「インプット教材」として使う
過去問を解いて点数が低かったら怖い。
そう思って、最後まで取っておいていないだろうか。
多くの人は、過去問を「仕上げのための教材」だと考えている。
参考書を一通り終える。
問題集を解く。
最後に過去問で実力を確認する。
この流れは自然に見える。
しかし、河野玄斗さんの勉強法では、過去問を早い段階から使う。
過去問は実力を測るためだけのものではなく、何を勉強すべきかを教えてくれる教材でもあるからだ。
最初は解けなくて当然である。
大事なのは点数ではない。
試験の傾向と、自分の現在地を知ることだ。
どの分野がよく出るのか。
どんな聞かれ方をするのか。
知識だけで解けるのか、思考力も必要なのか。
自分はどこが分かっていないのか。
こうした情報は、過去問を見ないと分からない。
解けない問題があれば、教科書やテキストを見ながら解く。
そして、分からなかった箇所をノートにまとめるのではなく、テキストに線を引く。
過去問で問われた部分に線を引く。
別の年度でも同じ場所が出たら、また線が重なる。
すると、何度も線が重なる場所が見えてくる。
そこが、試験で重要な「幹」である。
ノートをきれいに作ると、勉強した気分にはなれる。
だが、本当に必要なのは、試験本番で使える知識を増やすことだ。
過去問は、最後の腕試しではない。 最初に見るべき地図である。
地図を見ずに歩き出すより、先にゴールまでの道を確認したほうが、遠回りは減らせる。
4. 直前期は新しいことに手を出さず、復習範囲を絞り込む
試験直前、不安を消すために教材を増やしてしまった経験はないだろうか。
「この参考書もやったほうがいいかもしれない」
「あの分野がまだ不安だ」
「もっと問題を解かないと危ないかもしれない」
直前期は、不安が大きくなる時期である。
だからこそ、手を広げたくなる。
しかし、直前期に大切なのは、新しい情報を増やすことではない。
すでに学んだ内容を、確実に使える状態にすることだ。
河野玄斗さんの勉強法では、周回ごとに復習範囲を絞っていく考え方がある。
たとえば、1周目は黄色マーカーを引く。
2周目は、その中でも重要な部分だけを赤ペンで引く。
さらに次の周回では、まだ覚えきれていない部分だけを青ペンで引く。
こうすると、復習するたびに見る範囲が減っていく。
最初は広く見る。
次に重要なところだけを見る。
最後は、自分がまだ覚えていないところだけを見る。
この状態を作っておけば、直前期に高速で復習できる。
試験本番で大事なのは、「見たことがある情報」を増やすことではない。
点数につながる知識を、使える状態で残すことである。
直前期に増やすべきなのは、教材ではない。
「これなら解ける」という確信である。
不安だから新しいものに手を出すのではない。
不安だからこそ、復習範囲を絞るのだ。
5. 短期間の目標設定で、知識の抜け落ちを防ぐ
「時間をかければかけるほど安心」と思っていないだろうか。
もちろん、難しい試験には一定の準備期間が必要である。
短ければいいという話ではない。
ただし、勉強期間が長くなればなるほど、最初に覚えた知識は抜け落ちやすくなる。
2年前に覚えた内容を、試験本番でそのまま使える状態にしておくのは簡単ではない。
期間が長くなるほど、復習しなければいけない量も増えていく。
だからこそ、河野玄斗さんの勉強法では、短期間で目標を設定し、学習をコンパクトにまとめる考え方が重要になる。
短期間で仕上げると決めると、勉強の密度が上がる。
「まだ時間がある」と思っていると、人はどうしても先延ばしする。
しかし、「この期間で仕上げる」と決めると、何をやるべきか、何を捨てるべきかを考えるようになる。
勉強の目的は、長く机に向かうことではない。
試験本番で使える知識を残すことだ。
長く勉強すれば安心なのではない。 長くなるほど、忘れる量も増えていく。
大切なのは、ただ長く続けることではない。
ゴールまでの期間を区切り、必要な知識を本番まで使える状態で保つことである。
河野玄斗さんの勉強法の本質は、「頭の良さ」ではなく「勉強の設計」にある
河野玄斗さんの勉強法を見て、「結局、頭がいい人のやり方では」と思わないだろうか。
たしかに、河野さんの実績は簡単に真似できるものではない。
東大理三、司法試験、医師国家試験、公認会計士試験という結果は、誰でも再現できるものではないだろう。
しかし、今回紹介した勉強法の本質は、特別な人だけのものではない。
勉強がうまくいかないとき、人はつい「自分は頭が悪いのかもしれない」と考えてしまう。
だが、本当は能力の問題ではなく、勉強の進め方がズレているだけかもしれない。
努力しているのに伸びない人ほど、もっと頑張る前に、まず問い直してほしい。
「自分はゴールから逆算できているか？」
「過去問を最初の地図として使えているか？」
「完璧主義で、最初の1周に時間をかけすぎていないか？」
成績を変えるのは、努力の量だけではない。
努力をどこに向けるかで、結果は大きく変わる。
今日から実践するなら、まずは次の5つである。
- 目標にしている試験や成績のゴールを明確にする
- 最初に過去問を見て、出題範囲や問題の傾向を確認する
- 今の自分に足りないものが「知識」なのか「理解」なのかを把握する
- 参考書や問題集を最初から完璧にせず、まずは全体を1周する
- 直前期に見返す範囲を減らせるように、重要な箇所に印をつけながら復習する
いきなり全部を完璧にやる必要はない。
まずは、「過去問を見てから勉強計画を立てる」だけでも十分である。
この記事を読んで、
「この勉強法、自分もやってみたい」
「過去問の使い方を勘違いしていた」
「まずはゴールから逆算してみようと思った」
と感じた方は、ぜひXで引用ポストして感想を教えてほしいです。
特に、今取り組んでいる試験や勉強について、どのTodoから実践するかを書いてもらえるとうれしいです
あなたの引用ポストが、同じように勉強で悩んでいる誰かのヒントになるかもしれないから。
----> @edward_toeic
