常に没頭を追い求める人生
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TL;DR
著者は、趣味やタスクへの没頭がメンタルヘルスにとって不可欠であると説いています。何かに深く入り込むことで自意識から解放され、日々の生活で蓄積した疲れを癒やすことができるからです。
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