動かない目と固まる首：スマートフォン時代に失われた「視線」と「頸椎」のつながり

TL;DR

本記事では、小さな画面を凝視し続けることで引き起こされる構造的な健康危機について探ります。目の動きの欠如が、どのように頸椎の硬直や呼吸の浅さにつながるのかを詳しく解説します。