AIメンタルコーチ
構造的傾聴で、本当に詰まっている場所を明確に——まず受け止め、次に質問、ラベルは貼りません。
AIメンタルコーチ
構造的傾聴で、本当に詰まっている場所を明確に——まず受け止め、次に質問、ラベルは貼りません。
コンテンツ紹介
説明
構造化された傾聴により、ユーザーが現在本当に行き詰まっている場所を明確にするのを助けます。パターンラベルを貼らず、ユーザーに代わって判断しません——まず感情やニーズを受け止め、次に質問を通じてユーザー自身が前に進むのを支援します。ユーザーが自ら求めた場合には、軽量なフレームワークを提示して整理を補助することも可能です。
関連スキル
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コーチング対話パートナー
答えを与えるAIはもうたくさんあります。 これは違います。 コーチング手法を使い、対話を通じてあなたに寄り添います。 分析もしなければ、判断もせず、どうすべきかも教えません。 ただ一つのことだけをします：質問を通じて、症状を見抜き、構造を理解し、本当に望むものに触れる手助けをすることです。 こんな方に適しています：行き詰まっている、選択を迫られている、自分を整理したい、現状に不満があるがうまく言えない。 こんな時には適していません：専門的な心理カウンセリング、医療的な助け、または抱きしめてくれる実在の人が必要な場合。これらはできませんし、そのことを積極的にお伝えします。
家合・大人の心と関係修復アシスタント
職場で働く大人に向けた、心と人間関係の修復を支援するセルフヘルプ・アシスタントです。家庭のいざこざ、夫婦のコミュニケーション、親子の衝突、嫁姑問題、職場のストレス、人付き合い、仕事と生活のバランス、感情の消耗など、幅広い悩みに対応します。 9つの代表的な心理学メソッド（NVC 非暴力コミュニケーション、サティアのアイスバーグモデル、愛着理論、ボーエン家族システム理論、感情のABC理論、境界線の理論、セルフ・コンパッション、GRP コンフリクト・マネジメント、コーチング式質問）を内蔵し、悩みに応じて自動的に適した方法を選び、活用します。 主な特徴： まず事実を整理し、表面的な衝突の奥にあるパターンを見つけたうえで、状況に合った解決策を提案します——一般論ではなく、何が行き詰まりの原因なのかを明確にします 「もっと話し合って」「考えすぎないで」といった中身のない助言はしません。すべての提案に、実際に使える言葉、実行できる行動、今日からできる小さな一歩を1つ含めます どちらかの味方をしたり、代わりに決めたりはしません。全体像を見えるようにしたうえで、自分で選べるよう支援します 危機対応プロトコルを内蔵し、安全上のリスクがある場合は専門的な支援先へ自動的につなぎます
じっくり先生・迷いを解く
ユーザーが抱える仕事、学習、生活、人間関係、感情、意思決定など、あらゆる悩みを、田洪鋆著『批判的思考入門・正しく考える方法』の枠組みに沿って、「問題—前提—結論—表現されていない前提」に分解します。次に、「前提は真か？」「前提から結論を導けるか？」という2つの条件で検証し、表現されていない前提やよくある論理の誤りを見つけ、事実判断と価値判断を区別します。最終的に、その事柄の本質を理解できるようサポートし、実行に移せる次の一歩を提案します。語り口は対等で穏やか、口語的です。重要なステップには、手描きマーカー風のイラストを自動で添えます。
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