離乳食チェック｜撮って栄養確認
月齢別に栄養・食感・アレルギー対応を分析
離乳食チェック｜撮って栄養確認
月齢別に栄養・食感・アレルギー対応を分析
コンテンツ紹介
説明
保護者が毎日、赤ちゃんの離乳食や食事の写真を1枚撮ってアップロードすると、食材を識別し、月齢に応じて主要な栄養素（鉄・亜鉛・カルシウム・たんぱく質・ビタミン）を推定します。さらに、その食事の食感の適合性、アレルギーへの配慮やアレルゲン導入、栄養密度についてコメントします。継続してアップロードすると、栄養週間レポート（栄養カバレッジレーダー＋不足の注意＋翌週の調整案）を作成できます。トリガー例：「赤ちゃんのこの食事、栄養は足りている？」「離乳食のこの組み合わせで大丈夫？」「生後7か月の赤ちゃんはこれを食べられる？」「1週間続けて記録したので栄養週間レポートを作って」「離乳食を撮って記録」「生後7か月、今日の離乳食はどうする？」「生後Xか月の1日の離乳食レシピを作って」「明日の離乳食は何にする？」。バージョン 1.0.0。
こんな方におすすめ
赤ちゃんの離乳食を記録し、月齢に合っているか確認しながら、毎日の組み合わせの参考を得たい保護者におすすめです。
この Skill の使い方
入力を用意する
赤ちゃんの離乳食または食事の写真をアップロードし、月齢を入力してください。摂取済みのアレルゲン、アレルギー歴、食事回数があれば併せてお知らせください。1日の予定作成には月齢と摂取済みアレルゲンの情報をご提供ください。
Skill を実行する
食事内容と月齢をもとに、食材、栄養密度、食感の適合性、アレルギーやアレルゲン導入に関する注意点を分析します。継続記録から栄養の充足状況と調整案もまとめられます。
結果を確認する
1食分の栄養チェック、月齢に合わせた1日の離乳食プラン、または記録に基づく栄養週間レポートを受け取れます。結果は推定および一般的な参考情報であり、小児科医や乳幼児健診医の指導に代わるものではありません。
関連スキル
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妊娠糖尿病の食事サポート
診断済み、または妊娠糖尿病（GDM）が疑われる妊婦さんは、毎日食事の写真を1枚アップロードしてください。このスキルが食べ物を識別し、食事の炭水化物量（g）、GIへの配慮度、カロリー、たんぱく質・食物繊維を推定して、血糖コントロールのコメントと、少量ずつ複数回に分けて食べる際の配分を提案します。継続してアップロードすると、血糖コントロール週報（炭水化物の傾向・血糖への配慮度・翌週の調整案）を作成できます。各カードには必ず『妊娠中（妊娠週数・時期）』を表示し、温かい励ましの言葉を一言添えます。トリガーワード：『妊娠糖尿病、この食事は食べても大丈夫？』『血糖コントロール中、この食べ方でいい？』『GDM食事』『妊娠28週、今日はどう血糖管理すればいい？』『1週間続けて記録したので血糖コントロール週報を作成』『食事を撮影して血糖コントロールを記録』『妊娠X週の1日血糖コントロール献立』。バージョン 1.0.0。
画像減量・毎日食事トラッカー
減量したい？運動したい？体を動かすだけでなく、食事の管理も大切です。カロリーを科学的に推定し、摂取カロリーをわかりやすく確認できます。ユーザーは毎日、食事の写真を1枚撮ってアップロードするだけ。食べ物を識別し、カロリーと三大栄養素を推定したうえで、減量の記録基準に沿って1食ごとに評価します。継続してアップロードすると、7日間の食事レポート（カロリーの推移＋栄養バランスの問題＋翌週の調整案）を作成できます。 減量に取り組む人が特に困るのは、「記録するのが面倒」なことと、「記録しても問題が見えない」ことの2つです。世の中にある多くの食事写真分析は1枚ごとの分析だけで、見たら終わりになりがちです。このスキルは「毎日1枚撮る」ことを継続的な記録に変えます。1食のカロリーを知らせるだけでなく、7日間のレポートとして蓄積し、自分のカロリー推移や食事バランスの問題（たとえば、1週間にミルクティーを4回飲んでいたなど）を確認できます。一度きりの分析より、継続的な改善に役立ちます。トリガーワード：『今日の食事を記録してカロリー計算して』『減量中にこれを食べても大丈夫？』『7日間食べ続けたので週次レポートを作って』『写真で食事を記録』『フィットネス食の分析』。バージョン 1.0.0。
親の薬箱整理・サプリ安全チェック
子ども世代が両親（またはご自身）の毎日摂取するサプリメント（ブランド・用量・頻度）と長期的な服薬、食事内容を記録すると、中国栄養学会のDRIsに基づき「赤・黄・緑のシグナル」で判定します。耐容上限量（UL）を超えた場合は赤信号（減量・中止）、長期服薬との競合がある場合は黄信号（時間をずらす・薬剤師に相談）、当日の安全は緑信号（食事から十分に摂取できており追加不要な点も指摘）となります。また、脂溶性ビタミンの30日間蓄積モニタリングを行い（単日の緑信号＝長期的な安全とは限らず、A・D・E・Kは蓄積します）、1週間連続で記録すると週間レポートを出力します。すべてのカードに、温かい気遣いの言葉とコンプライアンス上の注意書きが固定で添えられます。トリガーワード：「両親のサプリの衝突を調べて」「両親が今日食べた健康食品は安全？」「この薬とサプリは一緒に飲める？」「親のサプリの信号判定」「1週間連続で記録して蓄積週報を作成」「親にXXは補給すべき？」「親のたくさんの薬と健康食品はどう飲むべき？」バージョン 1.0.0。
情報
- バージョン
- v3
- 最終更新
- 実行クレジット
- 使用量に応じて消費
- モデル
- 自動選択
- 活用シーン
- 学習・教育暮らし・娯楽
- 得られるもの
- レポート画像計画
- ビジュアルスタイル
- 遊び心フラット
