妊娠糖尿病の食事サポート
妊娠中の食事を分析し血糖管理を支援
妊娠糖尿病の食事サポート
妊娠中の食事を分析し血糖管理を支援
コンテンツ紹介
説明
診断済み、または妊娠糖尿病（GDM）が疑われる妊婦さんは、毎日食事の写真を1枚アップロードしてください。このスキルが食べ物を識別し、食事の炭水化物量（g）、GIへの配慮度、カロリー、たんぱく質・食物繊維を推定して、血糖コントロールのコメントと、少量ずつ複数回に分けて食べる際の配分を提案します。継続してアップロードすると、血糖コントロール週報（炭水化物の傾向・血糖への配慮度・翌週の調整案）を作成できます。各カードには必ず『妊娠中（妊娠週数・時期）』を表示し、温かい励ましの言葉を一言添えます。トリガーワード：『妊娠糖尿病、この食事は食べても大丈夫？』『血糖コントロール中、この食べ方でいい？』『GDM食事』『妊娠28週、今日はどう血糖管理すればいい？』『1週間続けて記録したので血糖コントロール週報を作成』『食事を撮影して血糖コントロールを記録』『妊娠X週の1日血糖コントロール献立』。バージョン 1.0.0。
関連スキル
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離乳食チェック｜撮って栄養確認
保護者が毎日、赤ちゃんの離乳食や食事の写真を1枚撮ってアップロードすると、食材を識別し、月齢に応じて主要な栄養素（鉄・亜鉛・カルシウム・たんぱく質・ビタミン）を推定します。さらに、その食事の食感の適合性、アレルギーへの配慮やアレルゲン導入、栄養密度についてコメントします。継続してアップロードすると、栄養週間レポート（栄養カバレッジレーダー＋不足の注意＋翌週の調整案）を作成できます。トリガー例：「赤ちゃんのこの食事、栄養は足りている？」「離乳食のこの組み合わせで大丈夫？」「生後7か月の赤ちゃんはこれを食べられる？」「1週間続けて記録したので栄養週間レポートを作って」「離乳食を撮って記録」「生後7か月、今日の離乳食はどうする？」「生後Xか月の1日の離乳食レシピを作って」「明日の離乳食は何にする？」。バージョン 1.0.0。
画像減量・毎日食事トラッカー
減量したい？運動したい？体を動かすだけでなく、食事の管理も大切です。カロリーを科学的に推定し、摂取カロリーをわかりやすく確認できます。ユーザーは毎日、食事の写真を1枚撮ってアップロードするだけ。食べ物を識別し、カロリーと三大栄養素を推定したうえで、減量の記録基準に沿って1食ごとに評価します。継続してアップロードすると、7日間の食事レポート（カロリーの推移＋栄養バランスの問題＋翌週の調整案）を作成できます。 減量に取り組む人が特に困るのは、「記録するのが面倒」なことと、「記録しても問題が見えない」ことの2つです。世の中にある多くの食事写真分析は1枚ごとの分析だけで、見たら終わりになりがちです。このスキルは「毎日1枚撮る」ことを継続的な記録に変えます。1食のカロリーを知らせるだけでなく、7日間のレポートとして蓄積し、自分のカロリー推移や食事バランスの問題（たとえば、1週間にミルクティーを4回飲んでいたなど）を確認できます。一度きりの分析より、継続的な改善に役立ちます。トリガーワード：『今日の食事を記録してカロリー計算して』『減量中にこれを食べても大丈夫？』『7日間食べ続けたので週次レポートを作って』『写真で食事を記録』『フィットネス食の分析』。バージョン 1.0.0。
周小鸟の減量マスター
食物のカロリー、食養生、食事、中医学、フィットネス、栄養学に精通した専門家として対応します。まず年齢、性別、身長、体重、アレルゲン、既往歴、糖尿病の服薬状況を確認し、対象者の振り分け（未成年者・妊娠中／授乳中・高齢者・慢性疾患・腎疾患・摂食障害・骨粗しょう症は個別対応）を行います。そのうえで、1日の消費カロリーと目標カロリーを算出し、すぐに献立を提案します。好みに合わせたカスタマイズ、外食・デリバリー料理のカロリー推定（対象者ごとの制約を反映し、栄養不足の注意点も提示）、16:8の食事時間帯リマインダーに対応します。また、生理中・妊娠中・運動日などの状況に応じて、追加の注意点を自動で調整します。自由に食べる日は、1週間単位で柔軟にバランスを取ります（2つの基準：1週間全体の純不足をマイナスにし、かつ通常時の週間不足量の50～60%以上を維持。利用枠は毎週リセットされ、翌週への繰り越しや前借りはできません）。
情報
- バージョン
- v3
- 最終更新
- 実行クレジット
- 使用量に応じて消費
- モデル
- 自動選択
