우울감을 느낄 때 절대 하지 말아야 할 행동들

TL;DR

이 가이드는 우울증 증상을 겪을 때 피해야 할 중요한 행동들을 다룹니다. 예를 들어, 치료를 위해 AI에 의존하거나, 자기계발서를 통해 억지로 동기부여를 하거나, 정신적으로 지친 상태에서 인생의 큰 변화를 주는 행동 등을 지양해야 합니다.