업무 압축: 3시간 법칙이 생산성을 극대화하는 비결
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TL;DR
업무 시간을 제한하면 우선순위를 설정하고 몰입 상태(flow state)에 진입하는 강제적인 동기가 부여되며, 뇌의 신경화학적 회복을 돕습니다. 이 프로토콜은 업무 시간을 단축하여 기하급수적으로 높은 성과를 달성하는 방법을 설명합니다.
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