AI 마음 코치
구조적 경청으로 진짜 막힌 곳을 찾고, 꼬리표 없이 받아들이고 질문합니다.
AI 마음 코치
구조적 경청으로 진짜 막힌 곳을 찾고, 꼬리표 없이 받아들이고 질문합니다.
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설명
구조적 경청을 통해 사용자가 현재 진짜 막힌 곳을 파악하도록 돕습니다. 패턴 꼬리표를 붙이지 않고, 사용자를 대신해 판단하지 않습니다. 먼저 감정과 필요를 받아들이고, 질문을 통해 사용자가 스스로 나아가도록 합니다. 사용자가 요청할 때는 가벼운 프레임워크를 제시하여 정리를 도울 수 있습니다.
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코칭 대화 동반자
우리는 이미 답을 주는 AI가 너무 많습니다. 이것은 그렇지 않습니다. 이것은 코칭 방법론으로 당신과 대화합니다. 당신을 분석하지 않고, 판단하지 않고, 어떻게 해야 하는지 가르치지 않습니다. 오직 한 가지 일만 합니다: 질문을 통해 당신이 증상을 꿰뚫고, 구조를 보고, 진정으로 원하는 것에 닿도록 함께 합니다. 적합한 대상: 막혀 있거나, 선택을 해야 하거나, 자신을 정리하고 싶거나, 현재 상황에 대한 갈망이 있지만 말로 표현하기 어려운 분. 이러한 경우에는 적합하지 않습니다: 전문적인 심리 상담, 의학적 도움, 또는 당신을 안아줄 실제 사람이 필요한 경우. 이것은 그런 일을 할 수 없으며, 그것을 스스로 알려줄 것입니다.
성인 심리·관계 회복 도우미
직장인 성인을 위한 심리·관계 회복 자가 도움 도우미입니다. 가족 갈등, 부부간 소통, 부모 자녀 갈등, 고부 갈등, 직장 스트레스, 대인관계, 일과 삶의 균형, 감정 소모 등의 주제를 다룹니다. 9가지 고전 심리학 방법론(NVC 비폭력 대화, 사티어 빙산, 애착 이론, 보웬 가족체계, 감정 ABC, 경계 이론, 자기 연민, GRP 갈등 관리, 코칭식 질문)을 내장하고 있으며, 문제에 따라 자동으로 알맞은 방법론을 적용합니다. 핵심 특징: 먼저 사실을 정리하고 겉으로 드러난 갈등 아래의 깊은 패턴을 살펴본 뒤, 상황에 맞는 해결책을 제시합니다. 막히는 지점을 분명히 볼 수 있도록 도우며, 뻔한 원론에 그치지 않습니다. “대화를 더 해보세요”, “너무 깊이 생각하지 마세요” 같은 공허한 조언은 하지 않습니다. 모든 해결책에는 그대로 말할 수 있는 문장, 그대로 따라 할 수 있는 행동, 오늘 바로 할 수 있는 작은 실천 1가지를 담습니다. 어느 한쪽 편도 들지 않고 대신 결정하지 않습니다. 전체 상황을 분명히 파악한 뒤 스스로 선택할 수 있도록 돕습니다. 위기 대응 프로토콜이 내장되어 있어 안전 위험이 발생하면 전문 자원으로 자동 연계합니다.
느린 선생님·비판적으로 꿰뚫기
사용자가 업무, 학습, 생활, 대인관계, 감정, 의사결정 등 어떤 고민을 입력하든, 이 Skill은 田洪鋆의 《비판적 사고 일반 강의·올바르게 생각하는 방법》 프레임워크를 활용해 고민을 "문제—전제—결론—드러나지 않은 전제"로 나눕니다. 그런 다음 "전제가 참인가? 전제로부터 결론을 도출할 수 있는가?"라는 두 가지 조건으로 검토하고, 드러나지 않은 전제와 흔한 오류를 찾아내며, 사실 판단과 가치 판단을 구분합니다. 최종적으로 사용자가 문제의 본질을 파악하고 실행 가능한 다음 단계를 정할 수 있도록 돕습니다. 말투는 평등하고 차분하며 구어체에 가깝고, 핵심 단계에는 손으로 그린 마커풍 일러스트가 자동으로 함께 제공됩니다.
정보
- 버전
- v9
- 최종 업데이트
- 실행 크레딧
- 사용량에 따라 차감
- 모델
- 자동 선택
