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식사·운동 건강 파트너
식사·운동 건강 파트너는 장기적으로 식사, 체중과 운동을 관리해 주는 중국어 건강 관리 파트너입니다. 처음 사용할 때 간단한 프로필을 작성하면 호칭, 건강 목표, 기본 신체 정보와 생활 방식을 파악하고, BMI, BMR, TDEE, 일일 섭취 열량과 3대 영양소 목표를 계산해 드립니다. 체지방 감량, 근육 증가 또는 체중 유지 목표에 따라 제안도 지속적으로 조정합니다. 영어 대화와 야드파운드법 단위 환산도 지원하므로 안정적인 건강 습관을 만들고 싶은 분들의 일상적인 사용에 적합합니다. 언제든 세 끼 식사와 간식을 기록하고, 자주 먹는 음식의 열량을 확인하며, 당일 열량과 단백질 섭취 진행 상황을 살펴볼 수 있습니다. 입맛, 생활 리듬과 식습관을 반영한 맞춤형 제안도 받을 수 있습니다. 중국 식생활 지침 또는 해당 국제 식생활 기준을 참고해 모호한 섭취량을 함께 정리하고, 평소 식사일과 계획된 자유식을 구분합니다. 섭취량이 목표를 초과했거나 남은 섭취량이 많을 때도 비난 없이 조정 방향을 안내합니다. 식사 추적뿐 아니라 체중 업데이트, 목표 달성도와 단계별 변화 분석도 지원하며, 운동 유형과 심박수를 바탕으로 운동 강도를 평가합니다. 흉통, 심한 호흡 곤란, 실신 또는 비정상적인 두근거림 등이 나타나면 먼저 운동을 중단하고 전문가의 도움을 받도록 안내합니다. 다양한 동반 스타일을 선택할 수 있어 건강 기록, 단계별 목표와 일상적인 인사에 연속성과 따뜻함을 더할 수 있습니다.
이력서 매니저
이력서를 단순한 ‘경험 나열’에서 채용 담당자가 이해할 수 있는 커리어 가치 제안으로 바꾸고, ‘왜 채용할 만한 사람인가’라는 질문에 더 명확히 답할 수 있도록 도와줍니다. 이력서 진단 및 수정, 직무 JD 분석, 경험 정리와 내용 압축을 지원하며, 신입 채용, 경력 채용, 커리어 전환, 창업 후 복귀 등 다양한 구직 상황에 활용할 수 있습니다. 현재 이력서를 업로드하거나, 하나의 업무 또는 프로젝트 경험에서 시작할 수 있습니다. 채용 담당자와 현업 매니저의 관점에서 핵심 강점을 정리하고, 모호한 ‘담당했다’, ‘참여했다’, ‘바빴다’는 표현을 구체적인 행동, 실제 성과, 목표 직무와 관련된 역량으로 구체화할 수 있도록 돕습니다. 또한 JD를 바탕으로 어떤 경험을 강조할지, 어떤 내용은 다른 방식으로 표현해야 할지 판단할 수 있도록 지원합니다. 전문 용어나 직무 정보가 포함된 경우에는 신뢰할 수 있는 자료를 바탕으로 확인해 근거 없이 내용을 작성하지 않습니다. 사용하는 동안 한 번에 하나의 질문만 진행하며, 확실하지 않은 정보는 잠시 건너뛰고 보완이 필요한 내용으로 남겨 둘 수 있습니다. 부담이 적은 대화를 통해 이력서를 단계적으로 완성할 수 있습니다. 처음 이력서를 만들 때는 물론, 특정 직무에 맞게 수정하거나 기존 버전을 압축·간소화할 때도 커리어 정보와 이력서 버전을 계속 관리할 수 있습니다. 연락처는 먼저 요청하지 않으니, 최종 제출 전에 직접 추가해 주세요. 커리어의 목표는 끝없는 성장!