Me dê 20 minutos e eu farei com que você seja impossível de manipular

O único teste real de inteligência é se você consegue o que quer da vida. — Naval Ravikant

Um sinal claro de baixa inteligência é não conseguir manter duas ideias contraditórias na mente ao mesmo tempo.

A maioria das pessoas trata uma ideia como um time para entrar.

Assim que entram nesse time, a visão oposta se torna uma ameaça.

Elas param de pensar e começam a reagir, o que é muito mais perigoso do que parece, porque se o resultado da sua vida depende das escolhas que você faz, e seu nível de pensamento determina as oportunidades que você consegue enxergar — a quantidade de tempo que você gasta reagindo, se ofendendo ou repetindo os scripts que a sociedade e a cultura gravaram no seu cérebro.

Esse é o nosso objetivo.

Não nos tornarmos mais inteligentes de alguma forma, mas aumentar nossa flexibilidade cognitiva. Ou seja, aumentar o tempo e a profundidade com que conseguimos pensar sem que nossa mente seja sequestrada por uma reação a uma ideia oposta. O mundo de hoje tem armadilhas de pensamento espalhadas por toda parte que te mantêm irritado, burro e quebrado — e vamos discutir como evitá-las em breve.

Existem 3 níveis de pensamento.

Auto-promoção rápida: Para quem estava pedindo um tutorial do Eden (pesquisa de redes sociais para ideias validadas e espaço de trabalho para criativos/criadores — aqui está um guia completo de 1 hora que acabou de sair — salve para assistir depois e volte para ler.

Nível 1 - O NPC

O mundo é um circo. É um lugar de luzes de néon, sirenes altas e objetos brilhantes. É um lugar de instituições, dogmas e propaganda criados para controlar as massas. O mundo é um lugar de meias-verdades e mentiras descaradas. É um lugar que condiciona e lava o cérebro das massas para acreditar em várias fantasias.

Política, religião, escolas, times, espiritualidade, autoajuda e todas as instituições e dogmas que cria servem para organizar os indivíduos em grupos concorrentes para que possam ser controlados.

– Kapil Gupta

Em um videogame, um "NPC" é um personagem não jogável.

Eles seguem um script. Quando você conversa com eles, eles só têm algumas poucas coisas que podem dizer.

Este é o ponto de partida para quase todo mundo. Você nasce em uma cultura específica com um conjunto específico de valores. Para a maioria das pessoas, isso significou que você foi ensinado a ir para a escola, conseguir um bom emprego e louvar seu Deus. A menos que seus pais tivessem alta autonomia e questionassem suas próprias crenças, provavelmente eles não te ensinaram a fazer isso.

Na verdade, eles se sentiriam ameaçados se você decidisse fazer qualquer coisa além de ser um bom aluno e se tornar uma engrenagem na máquina.

Este é o estágio pré-racional do desenvolvimento cognitivo.

Pessoas neste estágio de cognição tratam a autoridade como verdade absoluta. Elas obedecem ao seu padre, pais, professores, livro didático ou influenciador ou celebridade favorita, em vez de avaliar ideias com base no mérito e no pensamento crítico.

Para elas, o mundo é binário. Ele se divide claramente em certo/errado, nós/eles, sagrado/profano. É genuinamente difícil para elas processarem nuances porque não têm a arquitetura cognitiva para lidar com o paradoxo.

Estes não são níveis permanentes da mente. São estados temporários. Você pode regredir ao nível 1 de pensamento a qualquer momento, especialmente durante períodos estressantes ou caóticos da sua vida.

O objetivo, como discutiremos e aprenderemos, é aumentar o tempo que passamos em níveis mais elevados de pensamento, porque é isso que determina nosso sucesso e qualidade de vida.

Por último, a identidade deles é uma só com seu grupo. Quem eles são é uma representação direta do seu trabalho, sua religião, seu time de esportes ou seu partido político, e se algum deles for questionado, eles se sentem ameaçados e reagem como se estivessem sob ataque físico.

Nível 2 - O Personagem Principal

Em algum momento, você decide parar de viver a vida que alguém designou para você e começar a buscar a sua própria.

Alguns chamariam isso de estágio da rebelião.

Este é o nascimento do pensamento crítico como padrão, em vez de algo que aparece ocasionalmente.

Você começa a questionar como foi criado, sua fé, seu caminho, sua política e todas as autoridades e tradições que você obedecia sem pensar duas vezes.

O mundo se torna um quebra-cabeça, uma série de missões. Você começa a ver suas escolhas como algo que você controla. Você busca uma nova carreira, busca desenvolvimento pessoal, começa um negócio paralelo ou satisfaz sua curiosidade e começa a reprogramar sua mente na direção que deseja.

No entanto, para pensadores de nível 2, a obediência à autoridade não desaparece. Em vez disso, a lógica e a evidência se tornam a autoridade. E muitas vezes eles ainda não conseguem ver isso. Eles menosprezam aqueles que ouvem cegamente a autoridade, mas fazem a mesma coisa. Eles simplesmente trocam a fé cega por dinheiro, ciência e números concretos.

A mudança psicológica central que deve ser feita para ir do nível 1 ao nível 2 é a autonomia e a autoria própria.

Este é o estágio racional do desenvolvimento.

O racionalista escreve seu próprio script. Ele define seus próprios objetivos, define seu próprio sucesso e escolhe seus próprios valores. Este é um salto de desenvolvimento massivo.

Nível 3 - O Programador

Nos níveis mais elevados de pensamento, identidade e perspectiva se tornam ferramentas.

Pensadores de nível 1 têm uma perspectiva (o grupo ou tribo).

Pensadores de nível 2 também têm uma perspectiva (a deles próprios).

Pensadores de nível 3 conseguem ter várias ao mesmo tempo e entendem que existem núcleos de verdade em cada uma.

Eles podem adotar perspectivas específicas quando isso melhor serve à situação. Quando é hora de tomar uma decisão de negócios, eles colocam suas lentes de negócios. Quando é hora de se reconectar com o significado, eles colocam suas lentes espirituais. Quando é hora da lógica, eles colocam suas lentes científicas. Eles são capazes de tomar decisões do ponto de vista mais elevado possível, porque não estão presos em uma única perspectiva.

Em outras palavras, eles resolvem mais problemas em suas vidas.

Um fanático religioso entrega seus problemas a Deus. Um cientista reduz tudo a átomos. Mas um pensador de nível 3 tem uma mente que não desliga quando exposta a perspectivas ameaçadoras. Eles extraem as partes úteis dessas perspectivas e fazem muito mais progresso do que qualquer outro nível. Aqueles em níveis mais baixos não os entenderão.

A maior diferença entre o nível 2 e o nível 3 está nos instintos, no conhecimento somático e no senso estético. O nível 2 não pode utilizá-los porque não são logicamente úteis, mas um nível 3 consegue compreender a forma oculta de inteligência e a vê como complementar.

O NPC reage, o Personagem Principal pensa, e o Programador pensa sobre o seu pensamento.

O NPC segue o script, o Personagem Principal escreve o script, e o Programador examina o ato de escrever o script em si — permitindo-lhe mudar suas lentes ou enquadramento para que o script assuma uma forma totalmente nova. A mente é um motor de histórias, e o nível 3 expõe como essa história é moldada. Eles entendem o sistema operacional e podem reescrevê-lo.

Se você quer uma vida boa, livre da instabilidade emocional que nubla suas decisões, tornar-se um pensador de nível 3 é fundamental.

O problema, no entanto, é que o ambiente de informação moderno te preparou para um fracasso catastrófico.

II - As empresas de mídia social têm você exatamente onde querem: gordo e viciado.

Numa era de superabundância de informação, nossa curiosidade, que antes nos focava, agora nos distrai. E isso levou a uma epidemia de obesidade intelectual que está entupindo nossas mentes com lixo maligno. — 

Gurwinder

Estamos no meio de uma crise de obesidade intelectual.

Somos tão viciados em informação quanto em comida. É muito mais difícil notar algo que você não pode ver. Nossas mentes estão ficando cada vez mais gordas, apodrecendo por dentro.

Por quê?

Nossos cérebros evoluíram circuitos de recompensa para um ambiente de caçador-coletor.

Quando buscávamos recursos escassos como gordura, açúcar e sal, nosso cérebro liberava dopamina para sinalizar sua importância para nossa sobrevivência.

O gênero Homo surgiu há cerca de 2 milhões de anos.

O Homo sapiens surgiu há cerca de 300.000 anos.

A Era Industrial começou há cerca de 300 anos (1/1000 da evolução humana).

Foi quando a gordura, o açúcar e o sal começaram a se tornar menos escassos, porque podíamos fabricá-los e distribuí-los rapidamente.

Na década de 1950, as redes de fast food começaram a surgir, e a Era de Ouro da Televisão permitiu a disseminação em massa da informação.

Um pouco depois, a internet surgiu. Era incrível no início, mas então Google, Facebook e outras empresas que logo se tornariam gigantes entraram numa corrida pelo topo, onde o lucro era a maneira de vencer. Este foi um incentivo pobre desde o início.

As empresas de fast food já estavam testando combinações infinitas de gordura, açúcar e sal para maximizar o prazer de seus clientes e fazê-los voltar para mais.

As empresas de internet seguiram o exemplo, adotando um modelo de publicidade e logo descobrindo que o conteúdo polarizador e inflamatório capturava mais atenção. Elas o priorizaram porque o lucro é seu principal incentivo.

Os algoritmos das redes sociais não mostram o que você quer, eles mostram aquilo com que você tem mais probabilidade de reagir — prendendo você em um nível mais baixo de pensamento.

Como a mídia é a transferência em massa de informação, isso leva a uma sociedade otimizada para o pensamento de "um marshmallow". Você pode ter um marshmallow agora ou dois marshmallows depois, e não conseguimos evitar escolher agora. Gratificação instantânea. Isso é inerentemente entrópico e degrada os sistemas.

O conteúdo curto de hackeamento de atenção não tem um fio condutor. Nenhum propósito maior. Nenhuma construção de sentido. Milhares de ideias sem sentido inundam nossa mente e somos incapazes de dar sentido ao caos, nos prendendo em um estado de baixa consciência.

A escrita e a leitura de formato longo são centrópicas. Elas curam sua mente, permitindo que ela pense por mais tempo, mais profundamente e em direção a resultados mais significativos.

Agora, não me entenda mal.

Não sou do tipo de pessoa tola o suficiente para acreditar que se livrar das redes sociais é a solução. O mesmo vale para a IA. Quando a inovação traz progresso, também traz problemas, e os problemas devem ser resolvidos com um espírito empreendedor, não de uma vítima que não consegue pensar criativamente o suficiente para resolver um problema sem destruir tudo.

Na verdade, acho que as redes sociais são a solução.

Elas são o novo sistema educacional. Para os autodidatas, você não depende mais da educação formal para realmente te educar. Você assume o controle, encontra as pessoas que alcançaram o que você quer alcançar e busca conhecimento específico para progredir em direção à sua visão.

Elas são o caminho de carreira sem permissão. Você não precisa mais de uma editora para escrever um livro, nem de uma gravadora para fazer música, nem de um empregador para gerar renda. Você se desenvolve, trata as redes sociais como um diário público e constrói uma audiência em torno da marca mais única que existe: você. Você resolve seus próprios problemas e vende a solução.

Elas são o modo de vida natural. Humanos são criadores. O processo de identificar um problema, imaginar uma solução e trazê-la à existência é o que traz realização. É o oposto da vida mecânica que nos foi vendida pelo paradigma industrial. Fábricas e cubículos destroem a alma.

Ser uma "marca pessoal" ou "criador de conteúdo" é simplesmente uma forma moderna e alavancada de retornar à sua natureza. É um veículo que transforma experiência em valor através da criatividade, contribuindo para a humanidade de forma positiva. Essa é a maneira mais significativa de viver.

O mundo precisa de mais criadores de valor. Aqueles que se dedicam a explorar uma fenda da realidade, perseguir sua curiosidade e compartilhar o que aprendem em público de uma forma que beneficie, não prejudique, as mentes dos outros.

Isto é o que ensinamos no Creator Bootcamp. Falamos sobre como criar seu monopólio pessoal, encontrar sobre o que falar e outras táticas de crescimento social — mas para aqueles que não se importam em ser um "influenciador".

Claro, as redes sociais ainda parecem tóxicas, mas apenas para aqueles que não estão cientes do quanto amam estar intoxicados.

Se você se sente da mesma forma... cansado do rage bait e do pensamento de baixo nível, aqui está exatamente o que você faz para evitá-lo e como mudar sua arquitetura cognitiva para aumentar sua capacidade de pensamento mais desenvolvido.

III - Como aumentar sua capacidade para o pensamento superior (4 hábitos simples de 10 minutos)

Se você quer continuar irritado, burro e quebrado:

• Deixe que cada discordância pareça um ataque pessoal
• Consuma informações projetadas para provocar uma reação e, em seguida, confunda essa reação com um pensamento original
• Preencha cada momento com conteúdo curto para que sua mente nunca tenha espaço suficiente para ativar sua capacidade criativa
• Pegue emprestadas suas crenças de seus pais, partido político, influenciador favorito ou o que quer que o algoritmo tenha te servido esta manhã
• Torne-se intelectualmente obeso, recheado de ideias, incapaz de transformá-las em algo útil

É onde a sociedade quer você.

Governos, escolas e empresas de mídia social podem não dizer explicitamente que querem mantê-lo lá, mas essa é a natureza dos sistemas e incentivos. Eles se beneficiam do lucro e da obediência. Então, a educação pública, os empregos e a mídia lentamente tomam forma de uma maneira que hackeia sua psicologia e o mantém dependente.

A solução para a maioria dos seus problemas começa na mente.

Em níveis baixos da mente, os problemas se tornam sentenças de morte.

Mas à medida que você expande sua capacidade de pensamento e nuance, os problemas se tornam quebra-cabeças que você gosta de resolver. Os problemas passam de dor a curiosidade.

Por que isso importa?

Porque a vida que você quer está no final de uma série de problemas. Se você pode resolver esses problemas (financeiros, mentais, emocionais, sociais, físicos, espirituais), você pode conseguir o que quiser na vida.

Como uma árvore de habilidades em um videogame. Cada problema que você resolve coloca um ponto naquela habilidade. Resolva o suficiente deles, e você se torna um dos jogadores mais fortes do jogo.

Melhorar seu pensamento, ou capacidade cognitiva, se resume a duas coisas:

1. Quebrar o hábito de como você pensa atualmente
2. Retreinar sua mente para pensar em uma nova direção

Em outras palavras, tudo se resume a hábitos.

Tudo se resume ao que você faz diariamente e se isso melhora ou arruína sua capacidade de pensar.

Existem 4 hábitos que, na minha opinião, devem ser incorporados em cada único dia da sua vida.

Se você conseguir fazer isso todos os dias, sua mente se transformará.

Bloqueie o tempo para eles.

Anote-os.

Defina lembretes.

Transforme em um ritual.

Você sabe que não se tornará um hábito a menos que você quase se force a fazer essas coisas todos os dias.

10 minutos cada. Todos os dias. Não é muito. Não é difícil.

Mas há um pré-requisito:

Afogue-se em informações que o forçam a se tornar seu eu ideal

Arranque-se do seu ambiente atual.

Porque as informações e experiências às quais você se expõe influenciam silenciosamente as ideias que vivem em sua cabeça. Sua mente é como uma casa, e a maioria das pessoas não se importa se alguém invade e a chama de sua. É uma festa de fraternidade 24 horas por dia, 7 dias por semana, que ninguém quer limpar.

Essas ideias influenciam seu comportamento. Seu comportamento então cria um ciclo de feedback que influencia e reforça sua identidade. E uma vez que se torna sua identidade, boa sorte em sair dela sem uma briga suja.

Vivemos no 3º milênio.

A era da informação.

Nossos ancestrais usavam ferramentas para caçar e sobreviver, mas a sobrevivência não parece mais a mesma. A sobrevivência moderna é mental, não física. Você está constantemente lutando em uma guerra espiritual de ideias.

Se você quer sobreviver, precisa de ferramentas, práticas e rotinas adequadas para proteger sua mente de ser infiltrada e destruída.

Você deve alinhar seu ambiente com sua mente, corpo, espírito e negócios ideais.

Deixe de seguir qualquer um que não sirva a isso.

Bloqueie todos que tentam te distrair do seu caminho.

Preste muita atenção em quem e no que você se expõe diariamente. Os colegas de trabalho sem futuro. Os pares sem futuro. Tudo isso.

Você deve ser implacável quanto a isso. Estamos falando da sua porra da sua mente. É sua interface com a realidade. Não deixe ideias rebeldes sequestrarem-na.

Pergunta - A certeza é onde o pensamento morre

A ferramenta de pensamento mais poderosa é fazer uma pergunta.

Depois outra.

Depois outra.

Depois outra.

E assim por diante. Mas no segundo em que você para de questionar, você para de pensar. O que não é um problema, você não pode simplesmente pensar pelo resto da sua vida, mas isso expõe a marca da estupidez.

A estupidez começa quando você encontra uma resposta que parece boa demais para continuar testando ou explorando. A resposta se solidifica em identidade, e a partir daí qualquer desafio parece um ataque.

Existem alguns arquétipos óbvios:

1. O especialista que parou de aprender - Ele foi para a faculdade ou era um especialista há 20 anos e sente que sabe tudo, mesmo quando está muito atrás até mesmo de iniciantes de mente aberta.
2. A vítima de tudo - Eles veem o mundo ao contrário. É responsabilidade de todos os outros resolver seus problemas e acabar com suas lutas. Eles não acreditam em sua capacidade de impactar a direção de sua própria vida. Eles nunca fizeram a pergunta: "Por que eu não posso?"
3. O pensador da falsa dicotomia - Desenfreado nas redes sociais. Se você não é por nós, é contra nós. Se você assina esta religião ou partido, não podemos ser conhecidos. Se você não coloca um quadrado preto como sua foto de perfil... você entendeu.

A única maneira de escapar desse modo miserável de viver é fazendo uma pergunta. Depois outra.

Deve se tornar um processo natural para você.

Uma vez por dia, reserve um tempo para questionar a maneira como você pensa.

Manhã, noite, tarde, durante uma caminhada, não me importo. Você deve fazer isso.

Coloque no seu calendário e realmente trate como uma prioridade.

Se você não fizer isso, não está dando à sua mente o solo para crescer.

Curar - O hábito de sobrevivência para o mundo moderno

O feed não curado é junk food para a mente.

Se você usar o feed principal por padrão, está comendo o que quer que seja servido no maior buffet do mundo, e a comida é projetada para o vício e a dopamina barata.

Curar informações é o equivalente a fazer uma dieta mental, e se você quer ser mentalmente ágil e em forma, pode entender a importância disso.

Além disso, se a informação influencia o comportamento e o comportamento influencia a identidade, curar informações é o mais próximo que você pode chegar do ato de se reinventar.

Em vez de rolar a linha do tempo principal:

• Salve links para suas contas sociais favoritas em uma nota e vá manualmente para cada perfil
• Crie listas dessas contas dentro de ferramentas sociais e leia de lá
• Inscreva-se em newsletters em um e-mail separado e role apenas essa caixa de entrada

Ou, faça algo louco pelos padrões de hoje e leia um livro de verdade.

Ler - Livros de verdade, pensamento de formato longo

Você só pode cozinhar com o que está na geladeira.

Com isso, quero dizer que você só pode pensar pensamentos e falar palavras às quais foi exposto. Se você não lê ou aprende novas informações, sua capacidade intelectual permanece pequena e subdesenvolvida.

A maioria das pessoas está presa ao conhecimento e às crenças obsoletos dados a elas por seus pais e professores. Ou seja, as únicas oportunidades que conhecem na vida são aquelas das quais estão cientes. Elas só têm um número limitado de resultados para seu futuro, e para a maioria das pessoas, esse resultado de vida é mediano e medíocre.

O conteúdo curto dispersa a atenção.

Você salta de uma ideia para outra para outra, com 30 segundos de intervalo entre elas, e não se dá tempo para digerir a comida mental que está comendo, e como já é junk food, está causando danos ao seu intestino.

O conteúdo de formato longo organiza a atenção.

Uma nova informação criará desordem na consciência, nos deixando agitados para enfrentar a ameaça, ou reforçará nossos objetivos, liberando energia psíquica.

— Mihaly Csikszentmihalyi

A entropia psíquica — ou a mente tendendo à desordem — acontece quando a atenção não tem nada em torno do que se organizar, ou quando as entradas recebidas lutam contra aquilo para o qual a atenção está apontada.

Isso é o que causa estados de ansiedade, pensamentos acelerados, sobrecarga ou perda de autocontrole.

A dopamina barata excessiva já era um problema, mas o conteúdo entrópico de formato curto nas redes sociais simplesmente piora sua vida. Você nem saberá de onde veio a ansiedade e a sobrecarga.

A leitura é o antídoto.

Mesmo que comece com apenas 1 página por dia. Isso já é o suficiente para se expor a uma ideia que pode mudar a direção da sua vida.

Com o tempo, você treina sua mente para parar de pensar de uma forma tão dispersa e distraída, e seu prazer pela vida começa a aumentar drasticamente.

Criar - Treinamento para a mente

Você pode questionar, curar e ler todos os dias e ainda assim ser intelectualmente obeso, porque se você come sem se mover, você engorda.

O estado de fluxo, ou o estado de consciência mais agradável, simplesmente representa o fluxo de informação e experiência. A entrada vem tão rápido quanto é digerida em saída.

Você pode ler ideias de nível 3 o dia todo e continuar sendo um pensador de nível 1. O NPC não deixa de ser um NPC porque lê Nietzsche. Ele se torna um NPC que cita Nietzsche.

Você deve escrever a coisa.

Você deve construir a coisa.

E deve ser a sua própria coisa.

Se você pode passar 8 horas construindo os sonhos de outra pessoa, pode passar 1 hora construindo os seus.

Não importa o que seja. Uma marca, um negócio, um ensaio, um design, um curta-metragem, um software.

O mundo não precisa de mais consumidores.

Ele precisa de mais daquilo que só você pode criar.

Ele precisa de pessoas curiosas que questionam tudo, evitam ficar presas em pensamentos estúpidos, desenvolvem sua própria mente única e compartilham sua perspectiva com o mundo.

— Dan

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