"Preciso conseguir trabalhar direito."
"Preciso acompanhar todo mundo."
"Estou cansado de ser um peso."
Quando eu estava passando por episódios repetidos de depressão e transtornos de adaptação, minha cabeça estava sempre cheia dessas palavras.
Quando começo um novo emprego, penso: "Vou tentar não exagerar." No entanto, talvez por causa do sentimento de inferioridade enraizado pela minha experiência passada com depressão ou da sensação de estar atrasado na vida, eu inevitavelmente buscava a aprovação das pessoas ao meu redor.
Sempre senti que não havia lugar para mim se eu não conseguisse dar conta. Então, inconscientemente, achava que "ser capaz de fazer o trabalho" era a razão pela qual eu tinha permissão para estar ali (no local de trabalho). Eu queria ser forte.
No entanto, aos poucos, percebi que havia entendido errado o que é "força" — ou melhor, "força no trabalho."
Um dia no trabalho, decidi observar de perto as pessoas que pareciam estar se saindo bem.
As pessoas que estavam indo bem geralmente tinham a força de revelar suas fraquezas, dizendo coisas como: "Estou com um pouco de dificuldade agora" ou "Para ser sincero, não estou confiante nisso."
Em outras palavras, o que eu precisava não era me tornar bom no trabalho e eliminar meu sentimento de inferioridade, mas sim "ser capaz de colocar em palavras adequadamente como estou e transmitir isso para as pessoas ao meu redor."
No meu coração, um sentimento de inferioridade, a sensação de estar atrasado e um senso de responsabilidade estavam sempre em caos, e eu sempre pensava: "Preciso dar conta disso sozinho", então a opção de consultar os outros nunca surgia.
Eu escondia minhas fraquezas e, muitas vezes, enganava a realidade.
Eu dizia "Estou bem" enquanto ultrapassava meus limites. Fingia ter folga quando não tinha, e fingia entender quando não entendia. Mas isso não era força; poderia ter sido apenas "tornar a fraqueza mais difícil de ser vista."
Eu achava que fraqueza era "algo que você não deveria ter." Mas, na realidade, "não conseguir transmitir" sua fraqueza pode ter sido o que estava me levando ainda mais para um beco sem saída.
Então, o que é exatamente "fraqueza"?
Não é imaturidade. Agora acredito que é um "lado humano que não é perfeito."
No entanto, revelar isso provavelmente vem com uma boa dose de medo.
O medo de "ser julgado." No momento em que você mostra fraqueza, seu valor aos olhos da outra pessoa cai. Essa previsão mantém sua boca fechada.
Esse medo não é necessariamente uma ilusão. Na verdade, algumas pessoas podem ter tido experiências em que saíram perdendo ao mostrar fraqueza. Algumas pessoas já ouviram pelas costas: "Essa pessoa é mentalmente fraca." Então é natural ter medo e é natural ser cauteloso.
Mas se você pudesse trabalhar enquanto revela suas fraquezas com sucesso — com certeza, seria muito mais fácil se mover do que é agora.
Quando você consegue transmitir honestamente como está, as pessoas ao seu redor saberão "como interagir com você." Elas não vão pensar demais ou se tornar indiferentes; elas vão, naturalmente, achar mais fácil cooperar.
O trabalho (uma equipe) é algo que se torna mais fácil de mover quanto mais o estado de cada um fica visível.
Dito isso, as pessoas que se revelam bem não estavam apenas deixando suas emoções correrem soltas. Existe uma "maneira de transmitir." A pessoa para quem você conta, a escolha das palavras, o momento — esse equilíbrio é mantido naturalmente.
Por outro lado, pessoas que não são boas em se revelar podem não ser "fracas," mas sim "não saber como transmitir."
"Tornar-se bom no trabalho" é algo que vem naturalmente e depois, vivendo honestamente.
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