Duas estratégias essenciais para criar filhos com menos probabilidade de sofrer bullying

@shimodamisaki
JAPONÊS18 de ago. de 2026
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TL;DR

A ensaísta Misaki Shimoda explica que a prevenção proativa do bullying envolve ensinar as crianças a nunca suportarem maus-tratos em silêncio e fomentar uma personalidade alegre e bem-humorada para lidar com ambientes sociais.

Já é tarde demais quando eles estão sendo intimidados, eu acho.

Essa é a minha visão sobre "prevenção ao bullying" na criação dos filhos.

下田美咲@エッセイスト - inline image

Olá, sou Misaki Shimoda.

Muitas vezes me perguntam: "Se você descobrisse que seu filho está sofrendo bullying na escola, o que você faria?"

Meu primeiro pensamento é: já é tarde demais se já está acontecendo.

Não é que "acabou e nada pode ser feito" — claro, como você reage nesse momento é uma grande encruzilhada — mas os dias em que ele sofreu bullying não podem ser apagados. O fato de ele ter sentido dor permanecerá por toda a vida, e se o coração dele ficou marcado, isso também fica.

Nesse ponto, um certo período da vida dele já foi arruinado.

Nesse sentido, responder somente depois que o bullying já escalou a ponto de um pai notar é um começo completamente tardio. É tarde demais como medida de "prevenção".

Sempre digo sobre questões de falta de sexo em casais que "é tarde demais para tentar resolver depois que já estão sem sexo" (embora existam passos que você pode tomar, você não pode apagar o passado). Da mesma forma, com o bullying na infância, acredito que você deve ser seriamente cauteloso e tomar medidas antes que aconteça.

Se um pai só percebe depois que já se tornou complicado, já é tarde demais. Os pais geralmente percebem num estágio muito tardio, e muitos podem nunca perceber.

Isso é um pensamento aterrorizante. Não quero que meu filho passe nem um único segundo sofrendo bullying.

Então, em vez de "Como devo reagir se ele sofrer bullying?", acho muito mais importante pensar sobre 【Como posso criar um filho que não sofra bullying em primeiro lugar?】

Como criá-lo com qualidades que o tornem difícil de intimidar. Como desenvolver essa "capacidade de não ser intimidado". É assim que interajo com meu filho todos os dias.

Condições das crianças que são facilmente intimidadas

Acredito que existe algo chamado facilidade de ser intimidado.

Deixando de lado o debate sobre se a vítima tem culpa, embora qualquer um possa ser alvo por acaso, acho que se esse bullying ganha impulso depende muito de como a pessoa reage quando é alvo.

Nunca fui muito de "andar em grupo", então, embora já tenha brigado um-a-um com colegas, nunca me envolvi em ataques coletivos — o chamado "bullying" — e nunca fui intimidada (exceto por parentes maldosos!), então posso não estar familiarizada com a realidade do "grupo".

Ainda assim, pelo que vi na minha vida, uma característica comum entre aqueles que sofrem bullying é ser "alguém que apenas aceita".

Em outras palavras, pessoas que apenas suportam.

Elas não respondem, não revidam, não lutam de volta e não fazem nada para parar. Essas pessoas parecem deixar o bullying ganhar força. Ele continua e piora.

Por outro lado, pessoas que se tornam "um problema" quando mexem com elas, ou que revidam, ou que chamam imediatamente um adulto e fazem um escândalo, não parecem sofrer bullying.

Todo mundo provavelmente enfrenta algum assédio menor durante 15 anos de vida em grupo, do jardim de infância ao ensino médio. Eu também enfrentei.

Especialmente no ensino fundamental, quando eu era ativa no mundo do entretenimento e me destacava, enfrentei alguns assédios memoráveis. Mas porque revidei com tudo o que tinha, a outra parte acabou se arrependendo. Eles pensaram: "Eu não deveria ter mexido com uma pessoa tão louca."

Isso se desenvolveu numa situação que envergonhou os pais deles, o que deve ter sido difícil para eles como crianças, e provavelmente foram severamente repreendidos.

Naturalmente, o assédio da mesma pessoa nunca aconteceu uma segunda vez.

O que eu digo a eles para criá-los como "difíceis de intimidar"

Com base na minha experiência de 15 anos em ambientes de grupo normais, vi muitas vezes em que pensei: "Ah, essa criança parece que vai sofrer bullying", ou "Essa pessoa parece um valentão".

Com base nisso, para evitar que meu filho sofra bullying, considero estes pontos eficazes:

Tornar o revide, a resposta e o contra-ataque um hábito. Ensinar que "apenas aceitar é ruim" e "gritar ou chorar para fazer um escândalo é a resposta certa!" Incutir uma cultura de relatar imediatamente (dedurar), e ensinar que, se eles não gostarem de algo, mesmo que um pouco, devem fazer um grande alvoroço para se tornar um "problema" para a outra pessoa. Esta é a maneira inteligente de se comportar. Ensine-os severamente: "Você nunca deve apenas suportar."

Criei meus filhos com essa política nos últimos 9 anos.

Felizmente (?), em nossa casa, meu marido provoca meu filho, então brigas entre pais e filhos acontecem diariamente.

Nesses momentos, quando meu filho escolhe não suportar, mas sim contra-atacar, eu o elogio sem fim.

Meu filho fica irritado mesmo que meu marido apenas aproxime demais o rosto. Ele ataca, dizendo: "Seu rosto está muito perto!! Para com isso! 💢" Mesmo assim, eu afirmo e apoio meu filho.

"Você não gostou! O papai é quem está errado por fazer algo que você não gosta!!"

Então, eu repreendo meu marido.

"Assédio não é só sobre ações maliciosas. Não importa qual seja sua intenção, se esta criança acha desagradável, é assédio! Já que você começou o assédio, você merece levar um tapa."

Apoio totalmente meu filho por expressar seus sentimentos desagradáveis.

(Nota: Como premissa, exceto em casos de assédio óbvio, é importante se eles disseram claramente "não gosto disso" pelo menos uma vez antes. Você não deve simplesmente socar alguém de repente porque o rosto dela está perto. Mas se há um histórico de dizer que não gosta e ainda assim é repetido, então tudo bem derrubá-los. Quem persiste é o culpado!)

Educação que rotula revidar como "ruim" está criando futuras vítimas

Geralmente, muitas famílias parecem ensinar "Você não deve usar violência", "Você não deve atacar" e "Apenas se comporte corretamente."

Elas ensinam na direção de "Não brigue." Dizem coisas como "Revide é coisa de pessoa burra" ou "Não se rebaixe ao nível deles."

Mas acredito que isso leva a criar uma vítima que apenas aceita.

Claro, a violência é errada e você não deve atacar os outros. Isso é ensinado como premissa básica. Mas revidar quando é atacado é uma habilidade de autodefesa absolutamente necessária para sobreviver no mundo das crianças.

Porque o mundo das crianças é muito mais "insano" do que a maioria dos adultos imagina.

É insano porque há tantas crianças no mundo que são expostas ao infortúnio e guardam profunda insatisfação.

O mundo das crianças tem má ordem pública

Nas escolas, há muitas crianças que estão sofrendo: aquelas que ouvem "você só não está se esforçando" apesar de terem baixos níveis intelectuais, aquelas que sofrem abuso ou negligência, aquelas que estão sempre com fome, aquelas presas na pobreza dos pais, ou aquelas repreendidas com lógica contraditória.

(A tendência pode mudar em escolas particulares, mas elas têm seus próprios problemas específicos.)

O mundo das crianças está transbordando de irracionalidade causada por pais terríveis.

Então, há muitas crianças que atacam colegas como resultado de se tornarem delinquentes ou rudes devido a esse estresse.

Quando as crianças são oprimidas pelos adultos, elas frequentemente miram em criaturas que parecem mais fracas para desabafar sua frustração.

O mundo das crianças desmorona em proporção direta ao número de "adultos loucos", e não é o mundo lógico que muitos pais imaginam.

"Se eu viver corretamente, posso viver em paz."

"Se eu não atacar os outros, não serei vítima."

O mundo não funciona com palavras tão bonitas.

Mesmo que não haja problemas especiais em casa, as crianças são criaturas egoístas e instáveis só por serem crianças. Elas estão em fase de crescimento!

As crianças são naturalmente agressivas

Além disso, mesmo que não sejam "rudes" ou maliciosas, as crianças podem ser naturalmente agressivas. Porque não têm "tatemae" (fachada social), elas podem facilmente causar bullying "acidental".

Por exemplo, se acham alguém "feio", dirão "Você é feio". Se são articuladas, podem fazer uma pergunta genuína como: "Como você pode viver com um rosto desses? Você não vai fazer plástica?" Elas vão chamar alguém com cara de sapo de "Sapo", nariz de porco de "Porco" e uma pessoa gorda de "Gordo". Crianças em geral desferem esses ataques naturais sem necessariamente ter "más intenções".

Vivendo cercado por essas crianças, se você não tem o hábito de 【não suportar e expressar claramente seus sentimentos desagradáveis】 quando alguém faz algo com você, você sofrerá bullying, ou mesmo que não sofra, continuará sendo magoado.

As crianças são o tipo de criatura que, a menos que você diga muito claramente "Não! Para com isso!", vão genuinamente dizer: "Oh, você odiou tanto assim!? Eu não sabia!"

Palavras para estabelecer o hábito de "dedurar"

Sempre digo aos meus filhos: "Conte para a mamãe quando algo ruim acontecer! Vou encorajar, confortar e animar você com toda a minha força!!" e "Me conte quando você tiver uma dor, vou fazer algo a respeito!!"

Porque ele é criado assim, quando algo acontece, meu filho corre imediatamente para mim e faz uma autoapresentação muito clara: "Uuuaaaau, estou tão coitadinho agora!!!"

Por causa disso, posso descobrir imediatamente o que aconteceu e lidar com isso. Ele relata até mesmo uma unha encravada. Maravilhoso.

Se esse tipo de comunicação está firmemente estabelecido entre pais e filhos, a possibilidade de descobrir o bullying cedo — pelo menos na primeira infância — aumenta significativamente.

Conforme a puberdade se aproxima, a versão disso pode mudar. Mas para a fase até o ensino fundamental, o poder de fazer um escândalo na hora e a mentalidade de recorrer imediatamente aos pais ou adultos ao redor é vital.

Uma criança que tem isso é difícil de intimidar, e mesmo que seja provocada ocasionalmente, a outra parte aprende a lição na primeira vez, então não continua.

Esse é o primeiro ponto importante, mas há mais uma coisa que considero muito importante para criar uma criança difícil de intimidar.

Isso é criar uma criança alegre.

Para criar uma criança alegre

Sinto que pessoas que sabem contar piadas, criar risadas no momento, são brincalhonas e têm coragem de ser bobas são menos propensas a sofrer bullying.

Em relação à alegria, claro, há o potencial e a personalidade inata da criança. Respeitar isso é uma premissa. No entanto, pela minha experiência como mãe, sinto que dependendo da resposta dos pais, a alegria de uma criança pode ser expandida infinitamente, ou, inversamente, facilmente esmagada e arruinada.

Meus filhos são bastante alegres, e embora isso seja em parte da personalidade deles, posso pensar em inúmeros exemplos em que "se eu tivesse respondido friamente, ou gritado, ou os dispensado, ou os tratado como um incômodo, a alegria desta criança teria se perdido."

Não acho que muitas crianças nascem com zero alegria.

Você não pode contar uma piada sem a expectativa de que ela possa ser engraçada. Você não pode ser bobo a menos que haja alguém para rir.

Claro, quando atingem uma certa idade, eles precisam da habilidade de realmente fazer as pessoas rirem, mas se a reação dos pais for pobre durante a primeira infância, acho que as crianças perdem a coragem de agir com alegria.

E se perdem essa coragem, não serão capazes de criar risadas, independentemente do seu senso de humor.

Não apenas para a prevenção do bullying na infância, mas na vida adulta, o poder de fazer as pessoas rirem ou a habilidade de transformar coisas em uma história engraçada é definitivamente uma vantagem que torna a vida mais fácil. Quero ser uma mãe que maximize isso em meus filhos.

Claro, dependendo do potencial, alguns podem ir de 0 a 5 enquanto outros vão a 100. Não estou dizendo que qualquer um pode se tornar um comediante dependendo dos pais.

No entanto, um pai pode ajudar uma criança a crescer à sua própria maneira, e mesmo que ela não chegue a 100, a diferença entre 0 e 5 é enorme.

As três coisas que valorizo para isso são:

Ser um pai sensível.

Ser um pai com boas reações.

Acumular [respostas que não fazem a criança se encolher](https://note.mu/shimodamisaki/m/mc2914147aa67).

Ser capaz de criar risadas é, de certa forma, a força máxima.

A partir do ensino fundamental, é mais forte não apenas revidar, mas ter o poder de alegrar o ambiente ou transformar coisas em risadas com alegria. E acima de tudo, isso é definitivamente mais legal.

Então, para tornar meus filhos difíceis de intimidar, garanto um ambiente doméstico e uma relação pais-filhos onde é fácil contar piadas! Enquanto valorizo dar a eles a coragem de agir com alegria, estou fazendo minha criação de filhos.

📕 Há mais! "[Teoria do Bullying](https://note.com/shimodamisaki/m/m9f75cd35a373)" de Misaki Shimoda

📘 [Minhas Regras para Não Me Tornar uma Mãe Tóxica](https://note.mu/shimodamisaki/m/mc2914147aa67)

10 coisas com as quais tenho cuidado para não esmagar meu filho.

📗 [Minhas Regras para Me Tornar uma Mãe Nota 10](https://note.com/shimodamisaki/m/mc54d74832e50)

Quero que meu filho tenha uma "infância feliz" e se torne um "adulto que sabe viver com prazer!" 10 destaques do meu estilo de criação.

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