Refeições Fit com o que Tem
Foto de ingredientes, três pratos prontos
Refeições Fit com o que Tem
Foto de ingredientes, três pratos prontos
Prévia
Descrição
Envie uma foto dos seus ingredientes, da geladeira ou de um rótulo nutricional (ou informe os itens por texto) para receber sugestões de refeições instantâneas: um prato principal e duas variações (versão rápida de 5 minutos, rica em proteínas ou com sabor diferente). Cada prato inclui contagem de calorias e proteínas por porção com tabela nutricional detalhada, além de uma imagem gerada com a mesma posição e iluminação. O sistema decide automaticamente entre emagrecimento e ganho de massa, sem listar opções, exigir compras ou dar aulas de nutrição.
Habilidades relacionadas
Ver tudo
PesquisaAnálise Nutricional 2.0
Através de uma foto de refeição, fornecemos uma análise nutricional profissional e um plano de otimização alimentar. Esta skill é projetada especificamente para praticantes de fitness e para o público em geral que se preocupa com a saúde. Ela é capaz de identificar, a partir de informações visuais, a composição dos alimentos, o método de preparo e possíveis calorias ocultas e, com base em metas personalizadas, como perda de gordura, ganho muscular ou manutenção de peso, estimar os níveis de ingestão de proteínas, carboidratos, gorduras e fibras alimentares. Além de um relatório textual detalhado, você também recebe um cartão de resumo nutricional em formato de imagem, elegante e leve, que condensa as principais proporções nutricionais, a distribuição de calorias e sugestões de melhoria em um infográfico bonito, facilitando o salvamento ou compartilhamento do seu registro alimentar no celular. Seja buscando recomendações científicas de suplementação antes ou depois do treino, ou explorando opções mais saudáveis de substituição de ingredientes no dia a dia, ele oferece orientações alimentares concretas e acionáveis. Para que a análise se adeque melhor à sua realidade, você pode fornecer metas de fitness mais detalhadas, pesos dos alimentos ou restrições alimentares específicas. Ao oferecer recomendações, esta skill mantém uma postura prudente e profissional, ajudando você a aproveitar a comida enquanto compreende com mais clareza o valor nutricional de cada refeição.
ImagemDiário de Emagrecimento
Quer emagrecer? Está treinando? Não basta se exercitar: também é preciso cuidar da alimentação. Estime as calorias de forma prática e veja com clareza o que está consumindo. Basta tirar e enviar uma foto da refeição todos os dias para que a skill identifique os alimentos, estime as calorias e os três macronutrientes e faça uma avaliação de cada refeição com base no seu objetivo de emagrecimento. Com envios consecutivos, ela pode gerar um relatório alimentar de 7 dias, com tendência de calorias, problemas na composição e ajustes para a semana seguinte. Quem quer emagrecer costuma enfrentar dois problemas: ter preguiça de registrar e não conseguir identificar os problemas mesmo depois de registrar. A maioria das ferramentas de análise de fotos de refeições no mercado analisa apenas uma imagem, e o resultado acaba sendo esquecido. Esta skill transforma “tirar uma foto por dia” em um acompanhamento contínuo: além das calorias de cada refeição, reúne um relatório de 7 dias para mostrar sua curva de calorias e problemas na composição, como tomar bubble tea quatro vezes na semana. Isso é mais útil do que uma análise isolada. Palavras de acionamento: “calcule as calorias do que comi hoje”, “posso comer assim durante o emagrecimento?”, “gere um relatório dos 7 dias”, “registre minha alimentação por foto”, “analise minha refeição fitness”. Versão 1.0.0.
Gerenciador de Cardápio e Geladeira
Um assistente de planejamento de refeições com IA criado para profissionais, pessoas em dieta, mães e jovens que moram sozinhos e sofrem com a dúvida sobre o que cozinhar ou com ingredientes vencidos. Sem esforço, tire uma foto da geladeira ou digite os itens. A IA gera um cardápio semanal de marmitas atraentes com base em nutrição e zero desperdício, além de um guia de pré-preparo para economizar tempo.
Informações
- Versão
- v3
- Última atualização
- Créditos por execução
- Conforme o uso
- Modelos
- Automático
