Aprenda o estilo de vida INFJ com Mayu Matsuoka

Os INFJs não são apenas pessoas gentis.

Na verdade, eles se machucam mais profundamente e afundam mais que os outros.

Mas quando transformam essa emoção em poder, emitem uma força e um brilho extraordinários.

Observar Mayu Matsuoka torna esse processo muito claro.

Durante o ensino médio, a Sra. Matsuoka ficou quase completamente isolada por dois anos em uma escola de artes cênicas.

Almoço sozinha.

Dupla com o professor na educação física.

Enquanto todos os outros se encaixavam naturalmente, ela se sentia como se fosse a única flutuar sozinha.

Pessoas com o temperamento INFJ entenderão essa dor.

Você não consegue se encaixar em conversas superficiais. No entanto, não há ninguém para mostrar seu verdadeiro eu.

Como resultado, você chega ao sentimento de "ninguém me entende..."

No entanto, Mayu Matsuoka não parou por aí.

Existe um processo comum quando um INFJ dá a volta por cima.

O Processo de Dar a Volta por Cima Aprendido com Mayu Matsuoka

1. Reconheça seu eu fraco

Os INFJs têm ideais elevados. Portanto, eles ficam se culpando pelo que não conseguem fazer.

Mas a Sra. Matsuoka diz: "Meus sentimentos mudaram depois que admiti o que não conseguia fazer."

Este é o ponto de virada.

Os INFJs quebram enquanto buscam a perfeição. Mas, na realidade, eles reiniciam no momento em que reconhecem sua fraqueza.

Quando você consegue pensar, "Estou apenas começando", a autonegação se transforma no reconhecimento de que você está no meio do crescimento.

2. Mude o significado do sofrimento

Quando ela viu a Sra. Matsuoka viu a atuação de Sakura Ando no filme "Shoplifters", ela ficou tão deprimida que pensou em desistir da atuação.

Normalmente, poderia terminar com "nossos talentos são apenas diferentes", mas ela foi diferente.

Ela transformou essa frustração em "Quero superá-la."

Os INFJs têm emoções fortes. É por isso que, dependendo do significado atribuído, pode se tornar desespero ou uma força motriz.

"Solidão" -> Agora posso entender a dor dos outros.

"Frustração" -> Encontrei algo que quero seriamente buscar.

"Não consegui" -> Vi espaço para crescimento.

A volta por cima de um INFJ não é sobre força de vontade. Começa com a interpretação dos pensamentos.

3. Não guarde as emoções sozinho

Os INFJs são muito ruins em confiar nos outros. O sentimento de "não quero ser um incômodo" vem primeiro.

Mas quando a Sra. Matsuoka estava interpretando um papel difícil, ela ligava para a mãe e chorava, dizendo: "Não aguento mais isso!"

Esse tipo de ação é realmente importante.

Os INFJs quebram se trancarem suas emoções. Por outro lado, eles se recuperam se conseguem desabafar com uma pessoa segura.

Há até uma história de que, como sua mãe não levou muito a sério e deixou passar leve, ela conseguiu se acalmar.

O que um INFJ precisa não é de um sermão, mas de um lugar onde ele possa desmoronar com segurança.

4. Transforme a introspecção em crescimento

Os INFJs pensam demais. Então, se não tomarem cuidado, a reflexão se torna um ataque a si mesmos.

Mas a Sra. Matsuoka escrevia notas de reflexão após cada projeto.

Ela anotava suas fraquezas e as aplicava no próximo.

O acúmulo dessas ações é enorme.

Em vez de usar a sensibilidade — a força de um INFJ — como ela é, transforme a sensibilidade em melhoria.

Se você apenas fica deprimir, acaba por ali. Mas pessoas que conseguem transformar isso em "Qual é o próximo passo?" são verdadeiramente fortes.

5. Transforme sua dor em uma arma

Nos episódios da Sra. Matsuoka, há a solidão dos seus dias de ensino médio.

A experiência de não se encaixar. O sentimento de não ser compreendido.

Normalmente, isso seria um histórico obscuro, certo?

Mas a Sra. Matsuoka usa esse sentimento em sua atuação.

Em "Amachan", ela sobrepôs suas barreiras internas ao papel, transformando-o em uma atuação profunda.

Os INFJs são delicados e se machucam facilmente. Mas essas feridas também se tornam o poder de entender as emoções humanas.

Transformando suas feridas em poder

Ao observar Mayu Matsuoka, você pode ver a verdadeira força verdadeira de um INFJ.

Eles não são fracos porque são delicados.

Eles podem dar significado às emoções, organizá-las e transformá-las em expressão para outra pessoa.

Quando chegam a esse ponto, um INFJ não termina apenas como uma "pessoa gentil."

Até um passado solitário se transforma no poder de salvar alguém.

Por que não usar a Sra. Matsuoka como referência para criar uma chance de mudança?

Eu também publico sobre o processo de dar a volta por cima que utiliza as características dos INFJs. Se você quer retornar a um estado onde possa lutar novamente na vida, siga ➔ @torao_carrier