"Eu sou ruim em networking."
"Fico exausto só de falar com gente nova pela primeira vez."
Muitos introvertidos lidam com essas dificuldades.
A maioria das técnicas de comunicação no mundo focam em abordagens extrovertidas, como "agir de forma animada" ou "iniciar conversas proativamente."
Mas tentar forçar essas práticas pode levar à exaustão física e mental.
Existem pessoas que são profundamente amadas por aqueles ao seu redor sem precisar forçar uma persona extrovertida.
Um exemplo clássico é Kazunari Ninomiya, do grupo Arashi.
Apesar de se declarar um caseiro que diz: "Passo meus dias de folga só jogando em casa", ele nunca deixa de atrair pessoas de todas as idades e posições, desde atores veteranos até os mais novos.
Por que ele atrai tanto as pessoas sem se impor agressivamente?
Analisar seu estilo de comunicação revela dicas para introvertidos construírem relacionamentos de confiança sem se esforçarem demais.
É sobre isso que quero falar hoje.
1. Abaixe a Barreira da Conversa com Autodivulgação e "Concretização."
Uma situação com a qual os introvertidos sofrem é a conversa no primeiro encontro.
A pergunta: "O que você faz nos seus dias de folga?"
Parece amigável, mas na verdade é uma questão de alto ônus para quem responde.
Muitos já passaram pela experiência de não saber o que dizer, dar uma resposta genérica e a conversa morrer ali.
No entanto, acho que alguns introvertidos sentem que "falar sobre si mesmo é inerentemente doloroso."
Sentimentos como: minha vida diária não é interessante, é constrangedor falar de mim, ou nem sei sobre o que falar.
Mas olhando o que Kazunari Ninomiya faz, a barreira para a autodivulgação cai drasticamente.
Ele mostra sua vida diária sem adornos primeiro, dizendo: "Eu só fico em casa jogando o tempo todo..."
Não é uma história incrível ou uma ostentação.
Em vez disso, ao colocar seu "eu comum" em primeiro lugar, a guarda da outra pessoa naturalmente cai.
Autodivulgação não é sobre contar histórias impressionantes.
É sobre mostrar seu verdadeiro eu, um pouco patético.
Além disso, esse é o caminho mais curto para dar à outra pessoa a tranquilidade de que "essa pessoa não está se fazendo de superior."
Pessoas que não são boas em falar sobre si mesmas não precisam tentar contar histórias incríveis.
Apenas comece compartilhando pequenas coisas do dia a dia — o que você comeu hoje, o que faz nos dias de folga, ou o que tem passado pela sua cabeça ultimamente.
Só isso já abaixa a barreira da conversa instantaneamente.
2. A Base Mais Forte é a "Polidez Igualitária com Todos."
Costuma-se dizer que pessoas boas em comunicação têm "carisma."
Mas o pré-requisito para o carisma é o respeito completo.
Uma das razões pelas quais Kazunari Ninomiya é amplamente amado por todos, de atores veteranos a juniores, é sua polidez consistente e sincera.
Ele é muito respeitado por veteranas como Sayuri Yoshinaga porque sua atitude em relação a colegas de elenco e equipe é consistente.
O ponto importante aqui é que ele não está puxando o saco de ninguém.
Pessoas que puxam o saco mudam de atitude baseadas no status ou título da outra pessoa.
Pessoas sensíveis percebem isso imediatamente.
Mas Ninomiya trata todos com o mesmo nível de cordialidade.
Polido com os superiores, e cortês com os subordinados.
Essa consistência dá à outra pessoa a segurança de que "essa pessoa é confiável."
Acredito que esta seja uma estratégia altamente reproduzível para introvertidos.
Mesmo sem carisma ou grandes habilidades de oratória, você pode ser consistentemente educado com todos. Só isso já muda significativamente como os outros o percebem.
3. O Conforto de Compartilhar "Tempo sem Fazer Nada."
Algo que pessoas ruins em comunicação costumam fazer é falar demais por medo do silêncio.
Pela pressão de animar o ambiente, elas forçam assuntos e tentam forçar risadas.
Mas isso às vezes pode cansar a outra pessoa.
Se alguém pensa: "Tenho que tomar cuidado com essa pessoa", o relacionamento não vai crescer.
Um episódio marcante sobre Kazunari Ninomiya é seu relacionamento com Daiki Arioka.
É a "comunicação por subtração" máxima, onde ele apenas deixa a outra pessoa vê-lo jogar.
Em vez de manter uma conversa, você cria um momento onde está tudo bem apenas estar no mesmo espaço.
Fazer alguém sentir "não preciso tomar cuidado com essa pessoa" na verdade cria a melhor sensação de conforto.
No entanto, alguns de vocês que estão lendo isso podem pensar: "Mesmo assim, me preocupo com o silêncio."
Eu entendo.
A vontade de preencher o silêncio é realmente dolorosa para introvertidos.
Nesses momentos, há uma coisa que quero que você se lembre.
Ressignifique o silêncio não como algo a ser "preenchido", mas como algo a ser "saboreado."
A outra pessoa muitas vezes está pensando em algo ou apenas relaxando durante o silêncio.
O silêncio não é uma falha de comunicação; pode ser a prova de que ambas as partes estão à vontade.
Na prática, quando o silêncio cair, não se desespere por palavras. Apenas olhe para algo à sua frente ou retome um tópico anterior com um simples: "Aquela história de antes foi interessante."
A ansiedade de tentar preencher o silêncio sendo transmitida para a outra pessoa na verdade torna as coisas mais desconfortáveis do que o próprio silêncio.
Você pode praticar não temer o silêncio aos poucos.
4. Adicione "Leveza" e "Humor" ao Apontar Verdades.
Introvertidos têm uma alta capacidade de ver a essência das coisas porque pensam profundamente.
Mas se você colocar isso em palavras exatamente como são, pode se tornar pesado demais.
Um argumento lógico pode estar correto.
Mas se essa lógica deixar o clima pesado, a outra pessoa vai se retrair.
Mesmo que seu ponto seja compreendido, isso pode rachar o relacionamento.
Ninomiya é primoroso nisso.
Ao acertar em cheio, ele adiciona humor para não deixar o clima pesado.
Ele também tem a habilidade de suavizar o tom misturando autodepreciação.
Ele observa as coisas de um ângulo, mas nunca deixa a outra pessoa desconfortável.
Acredito que esta é uma habilidade que os introvertidos devem aprimorar.
O poder de pensar profundamente é uma força do tipo introvertido.
Mas em vez de colocar esses pensamentos para fora como são, envolva-os primeiro em leveza e humor.
Só isso já muda completamente como o mesmo conteúdo é recebido.
Acredito que é isso que significa refinar as próprias palavras.
Você Pode Conquistar as Pessoas Permanecendo Introvertido.
Você não precisa se forçar a ser animado. Você não precisa iniciar conversas proativamente.
Você não precisa se esgotar tentando animar o ambiente.
As armas que os introvertidos possuem são, na verdade, suficientes para competir como são.
O poder de pensar profundamente, o poder de observar os outros, a sinceridade de ser educado e a calma de não temer o silêncio.
Essas são coisas que os extrovertidos não conseguem imitar facilmente.
Há apenas uma coisa que quero que você se lembre.
Certifique-se de colocar essas armas para fora.
Introvertidos perdem oportunidades não por falta de habilidade, mas porque não estão colocando para fora o que têm.
Uma palavra de autodivulgação, polidez com o mesmo carinho para todos, a compostura para não temer o silêncio e o humor que envolve levemente a essência.
Nada disso são coisas grandiosas.
Você não precisa mudar quem você é.
Apenas tente direcionar ligeiramente para fora o que você já tem.
Só isso já vai mudar como o mundo te vê.
@shibuyakumin888
