Prompt de Pose Flex Editorial de Fitness Cinematográfico

```json
{
  "image_type": "fotografia editorial de pose atlética de flexão",
  "visual_style": "editorial de fitness de alta qualidade, cinematográfico, premium",
  "composition": {
    "framing": "corpo inteiro, postura poderosa enfatizando a definição muscular",
    "camera_angle": "ângulo ligeiramente baixo para realçar força e dominância",
    "perspective": "perspectiva cinematográfica com forte presença corporal"
  },
  "subject": {
    "description": "corpo feminino atlético realizando uma pose de flexão controlada",
    "pose": "pose de flexão forte com core engajado, braços e pernas definidos, postura equilibrada",
    "body_language": "força confiante, controlada, disciplinada",
    "expression": "poder calmo, focado, sem esforço"
  },
  "facial_details": {
    "emotion": "autocontrole, confiança",
    "micro_details": "mandíbula relaxada, olhos firmes, intensidade natural"
  },
  "wardrobe": {
    "clothing": "roupa atlética mínima destacando as linhas musculares",
    "textures": "tecido de desempenho fosco e elástico",
    "color_tones": "tons neutros, suaves, escuros ou terrosos"
  },
  "environment": {
    "location": "estúdio interno minimalista ou espaço de academia limpo",
    "background": "fundo editorial liso, sem distrações",
    "atmosphere": "focado, intenso, profissional"
  },
  "lighting": {
    "type": "iluminação de estúdio cinematográfica",
    "quality": "alto contraste com atenuação suave",
    "direction": "iluminação lateral e de contorno para esculpir os músculos"
  },
  "color_palette": {
    "primary": ["carvão", "bege quente", "tons de pele suaves"],
    "mood": "poderoso, disciplinado, moderno"
  },
  "camera_details": {
    "lens": "aparência cinematográfica de 35mm–50mm",
    "focus": "foco nítido na definição corporal",
    "realism": "ultra-realista, qualidade editorial"
  },
  "overall_mood": "poder silencioso, controle, força sem agressão",
  "intended_use": "post viral de pose de flexão no X (Twitter), branding de fitness, conteúdo editorial"
}
```