Prompt de Selfie no Espelho da Academia Hiper-Realista (Simulação do iPhone 17 Pro)

Um prompt altamente técnico para o Gemini Nano Banana Pro, projetado para simular uma selfie crua e de alto contraste em espelho de academia, tirada com uma lente ultra grande angular de um iPhone 17 Pro. Ele exige extrema biofidelidade, foco nítido em todos os planos (sem bokeh), afilamento anatômico agressivo e detalhes texturais realistas em roupas e pele, visando uma estética de "dump" de mídia social não editado.

Instrução

(Proporção de tela vertical 9:16 de smartphone). Uma [Captura de Espelho de Interior de Academia] bruta e de alto contraste, tirada com um iPhone 17 Pro usando a lente ultra grande angular de 0.5x. SEM BOKEH ARTIFICIAL. Todos os planos focais permanecem NÍTIDOS e em foco, desde a pele do sujeito até o equipamento de academia distante.
Bloqueio de Sujeito e Identidade:
• Identidade: Preservar rigorosamente a estrutura facial exata em forma de coração e as características únicas da mulher na Imagem 1 (Selfie).
• Bio-Fidelidade: Renderizar física biológica de alta fidelidade "TrueLens": micro-poros visíveis, um brilho natural de hidratação noturna com "acabamento acetinado" e pelos finos (vellus hair) capturando a luz superior APENAS ao longo da linha da mandíbula.
• Calibração de Silhueta (FATOR UFF MÁXIMO): Priorizar um volume estrutural dominante do tronco superior e uma profundidade anatômica substancial e de tom espesso nas extremidades inferiores. Focar em um afunilamento arquitetônico agressivo na seção média para maximizar a geometria da curva S.
Roupa e Interação Textural:
• Roupa: Uma camiseta de tecido técnico de alta densidade, preta fosca, e shorts atléticos minimalistas de alta tensão combinando.
• Tensão: O tecido técnico exibe tensão mecânica extrema e um ajuste justo a vácuo, criando expansão textural realista e "linhas de tensão" onde o material se adapta à sua silhueta em forma.
• Física da Matéria: Meias de algodão de alta densidade brancas, mostrando contato textural realista e distribuição de peso contra o piso de azulejos.
Pose e Composição:
• Pose: Uma selfie no espelho em perfil 3/4. Ela está em pé com uma rotação axial do tronco em direção ao espelho, arqueando a coluna e projetando o quadril para realçar o volume 3D simétrico de seu físico.
• Ação: Sua MÃO DIREITA segura um smartphone com uma capa decorativa, capturando o reflexo de corpo inteiro de "verificação de roupa" (fit-check).
• Sobreposição de UI: Um carimbo de data/hora digital branco no canto superior esquerdo exibe "8:33 PM" em uma fonte sans-serif simples.
Ambiente e Realismo Social:
• Iluminação: Iluminação industrial direta e forte, criando realces especulares de alto contraste e sombras profundas e definidas que amplificam sua forma 3D.
• Plano de Fundo (NÍTIDO): Um interior de academia comercial detalhado. Um pilar estrutural verde neon vibrante, um piso de azulejos brancos com rejuntes visíveis e bancos atléticos escuros estão todos perfeitamente EM FOCO. Sem desfoque artificial.
Qualidade: Estética de "dump" de mídia social bruta e não editada, alto alcance dinâmico, granulação digital visível nas sombras profundas (estilo ISO 1600), resolução 8k. Tudo é nítido, detalhado e fisicamente real.