Аудит аптечки для батьків
Перевірка ризиків ліків та добавок
Аудит аптечки для батьків
Перевірка ризиків ліків та добавок
Попередній перегляд
Опис
Діти допомагають батькам (або собі) вносити щоденні добавки (бренд/доза/частота) + постійні ліки + харчування, навичка порівнює їх із нормами та виставляє сигнальні позначки: перевищення верхньої межі = червоне світло (зменшити/скасувати), конфлікт із ліками = жовте світло (рознести у часі/запитати фармацевта), безпечно = зелене світло (з вказівкою, що раціон і так це покриває). Також ведеться 30-денний моніторинг накопичення жиророзчинних речовин (A/D/E/K накопичуються), створюється тижневий звіт. Кожна картка містить тепле побажання та нагадування. Тригери: «перевір конфлікт добавок у батьків», «чи безпечні добавки батьків сьогодні», «чи можна поєднувати ці ліки і добавки», «світлофор добавок батьків», «створити тижневий звіт накопичення», «чи потрібна батькам добавка Х», «як батькам приймати стільки ліків і добавок». Версія 1.0.0。
Кому підійде
Підходить для дітей або членів родини, які допомагають батькам упорядкувати ліки та добавки й виявити потенційні ризики.
Як використовувати цей Skill
Надайте вхідні дані
Надайте вік батьків або ваш власний, назви та дозування добавок, постійні ліки та харчування; для тижневого звіту додайте дані за кілька днів поспіль.
Запустіть Skill
Система впорядковує дані про добавки та ліки, позначає потенційне перевищення доз, взаємодії та зайві пункти згідно з довідниками, а також підсумовує тривалі записи.
Перевірте результат
Отримайте картку перевірки з червоним, жовтим чи зеленим світлом або зведений звіт із попередженнями про ризики, порадами та рекомендаціями щодо харчування.
Схожі навички
Переглянути всі
Прикорм: фото й аналіз
Щодня фотографуйте та завантажуйте прикорм або страву малюка. Навичка розпізнає продукти, оцінює за віком малюка ключові поживні речовини (залізо/цинк/кальцій/білок/вітаміни), а також коментує відповідність текстури, введення алергенів і поживну цінність цієї страви. Після послідовного завантаження можна створити поживний тижневий звіт (радар охоплення + нагадування про прогалини + коригування на наступний тиждень). Тригери: «Перевір, чи достатньо поживною була ця страва малюка», «Чи добре поєднані ці продукти для прикорму?», «Чи можна це малюку у 7 місяців?», «Я записував харчування тиждень — склади поживний звіт», «Фото для запису прикорму», «Як сьогодні організувати прикорм для 7-місячного малюка?», «Склади одноденне меню прикорму для віку X місяців», «Що дати малюку на прикорм завтра?». Версія 1.0.0.
Контроль цукру при вагітності
Вагітні з діагностованим або ймовірним гестаційним цукровим діабетом (GDM) щодня завантажують фото страви. Навичка розпізнає продукти, оцінює кількість вуглеводів у порції, відповідність глікемічному індексу (GI), калорійність, а також вміст білка й клітковини. Вона надає рекомендації для контролю цукру та пропонує розподіл харчування на невеликі часті прийоми. Регулярне завантаження фото дає змогу сформувати тижневий звіт для контролю цукру: тенденції споживання вуглеводів, відповідність рівню цукру в крові та коригування на наступний тиждень. На кожній картці зазначається «Вагітність (тиждень вагітності · етап)» і додається тепле слово підтримки. Ключові фрази: «Чи можна їсти цю страву при гестаційному діабеті», «Чи підходить така страва для контролю цукру», «Харчування при GDM», «Як харчуватися для контролю цукру на 28-му тижні вагітності», «Створити тижневий звіт для контролю цукру», «Завантажити фото страви для контролю цукру», «Одноденне меню для контролю цукру на X-му тижні вагітності». Версія 1.0.0.
Здоров’я поруч
Здоров’я поруч — це китайськомовний помічник для довгострокового контролю харчування, ваги та фізичної активності. Під час першого використання він за допомогою простого профілю дізнається, як до вас звертатися, які у вас цілі щодо здоров’я, основні фізичні дані та спосіб життя. Це допоможе розрахувати BMI, BMR, TDEE, добову калорійність і цілі за макронутрієнтами, а також постійно коригувати рекомендації відповідно до ваших цілей: схуднення, набору м’язової маси чи підтримання ваги. Також доступне спілкування англійською та конвертація в імперські одиниці — зручно для щоденного формування стабільних здорових звичок. Ви можете будь-коли записувати сніданок, обід, вечерю та перекуси, перевіряти калорійність поширених продуктів, стежити за спожитими за день калоріями й білком, а також отримувати персоналізовані поради з урахуванням смакових уподобань, режиму дня та харчових звичок. Помічник орієнтується на Китайські рекомендації щодо харчування або відповідні міжнародні стандарти, допомагає оцінювати приблизні порції, розрізняє звичайні дні та заплановані дні вільнішого харчування, а в разі перевищення норми чи значного залишку пропонує коригування без докорів. Окрім відстеження харчування, Здоров’я поруч підтримує оновлення ваги, аналіз прогресу до цілі та змін на різних етапах, а також оцінювання інтенсивності тренувань за типом активності й частотою серцевих скорочень. У разі болю в грудях, вираженої задишки, непритомності чи незвичного сильного серцебиття помічник насамперед нагадає припинити тренування та звернутися по професійну допомогу. Ви також можете обрати різний стиль супроводу, щоб записи про здоров’я, проміжні цілі та щоденні привітання були послідовнішими й теплішими.
Інформація
- Версія
- v3
- Останнє оновлення
- Кредити за запуск
- За фактичним використанням
- Моделі
- Автоматично
- Сценарії використання
- Дослідження та аналіз
- Що ви отримаєте
- ЗвітЗображенняДані
