Một bảng tư thế studio 4x4 chân thực, hiển thị một nữ vũ công trong 16 tư thế chuyển động được đánh số, hữu ích cho các bảng tham khảo về nhảy, hành động hoặc chiến đấu.
{"type":"bảng tham khảo tư thế","subject":{"category":"nữ vũ công, người mẫu thể hình","age_appearance":"thanh niên","build":"thon gọn, khỏe khoắn","hair":{"color":"nâu sẫm","style":"tóc đuôi ngựa cao"},"outfit":{"top":"áo bra thể thao hoặc áo crop top màu xám nhạt hoặc trắng","bottom":"quần nỉ thụng màu xám nhạt","shoes":"giày thể thao trắng"},"face":"đường nét khuôn mặt được làm mờ nhẹ hoặc không nhấn mạnh"},"style":{"image_type":"bảng tư thế nhảy trong studio","background":"nền trắng liền mạch sạch sẽ","lighting":"ánh sáng studio sáng, đều với bóng đổ tối thiểu","color_palette":"các tông màu trung tính như trắng và xám nhạt","camera":"khung hình toàn thân, góc nhìn trực diện, khoảng cách nhất quán","rendering":"chân thực (photorealistic)"},"layout":{"grid":{"rows":4,"columns":4,"count":16,"border":"các đường kẻ đen mảnh giữa các ô"},"numbering":{"count":16,"labels":["1","2","3","4","5","6","7","8","9","10","11","12","13","14","15","16"],"position":"góc trên bên trái của mỗi ô"},"sections":[{"title":"hàng 1","position":"trên cùng","count":4,"labels":["1 bước chùng chân sang bên với một tay duỗi thẳng sang ngang và tay kia gập gần ngực","2 tư thế thấp trên sàn, tựa trên một tay với một đầu gối chạm đất và tay đối diện cong lên trên","3 squat rộng hướng về phía trước với cả hai tay mở rộng theo tư thế nhảy góc cạnh","4 đứng thăng bằng trên một chân với đầu gối đối diện nâng cao và cẳng tay bắt chéo gần ngực"]},{"title":"hàng 2","position":"giữa trên","count":4,"labels":["5 uốn lưng sâu trong tư thế đứng rộng với thân người cong và một tay uốn cong qua đầu","6 squat rộng với một tay sau đầu và tay kia chỉ ra ngoài","7 quỳ gối vươn người sang bên với một tay trên sàn và tay đối diện vươn thẳng lên trên","8 tư thế đứng kiểu arabesque với thân người nghiêng về phía trước và một chân nâng cao ra sau/sang bên"]},{"title":"hàng 3","position":"giữa dưới","count":4,"labels":["9 squat rộng với thân người nghiêng sang trái, một tay uốn cong qua đầu và một tay duỗi thấp","10 squat rộng hướng về phía trước với cả hai tay duỗi chéo theo các hướng đối diện","11 tư thế đứng thư giãn với hai chân tách rời và cả hai cẳng tay bắt chéo trước thân người","12 nằm nghiêng trên sàn tựa trên một tay và một đầu gối, thân người ngả ra sau với hai chân gập"]},{"title":"hàng 4","position":"dưới cùng","count":4,"labels":["13 nhảy nhỏ hoặc giữ thăng bằng với một đầu gối nâng cao và một tay gập hướng lên","14 squat thấp với một tay vươn về phía sàn và tay kia duỗi sang ngang","15 uốn lưng sang bên đầy kịch tính trong tư thế đứng rộng với tóc tung bay và một tay uốn cong qua đầu","16 squat rộng đầy mạnh mẽ với một tay đặt tại ngực và tay kia hạ xuống bên cạnh"]}],"overall_composition":"tất cả 16 tư thế được hiển thị dưới dạng các ô riêng biệt trong một bảng tổng hợp đồng nhất"},"prompt":"Tạo một bảng tham khảo studio sạch sẽ gồm 16 tư thế nhảy hoặc chiến đấu toàn thân, có sự xuất hiện của một nữ vận động viên trẻ trong trang phục áo bra thể thao xám nhạt, quần nỉ xám rộng và giày thể thao trắng. Sử dụng nền trắng liền mạch, ánh sáng studio sáng đều và góc máy trực diện nhất quán. Sắp xếp các tư thế trong lưới 4x4 với các đường kẻ đen mảnh và các số đen nhỏ từ 1 đến 16 ở góc trên bên trái của mỗi ô. Các tư thế nên kết hợp giữa đứng, squat, quỳ, làm việc trên sàn, thăng bằng, đá chân, uốn lưng và các vị trí tay góc cạnh phù hợp cho bảng tham khảo nhảy hoặc chuyển động chiến đấu. Giữ phong cách chân thực, sắc nét, tối giản và mang tính hướng dẫn, với trang phục và kiểu tóc nhất quán trên tất cả các ô."}
