50 个 Claude 提示词，顶替一整个团队 —— 大多数用户都不知道

这是关于 Claude 的真相，没人会告诉你。

收藏这条 :)

那些获得惊人结果的人并不比你更聪明。他们并不比你更懂技术。他们也没有某种秘密途径去使用更强大的模型版本。

他们只是拥有更好的提示词。

不是那种含糊的"哦，我问得更礼貌"的方式。而是在结构上、工程上、经过测试方面更好。他们编写的提示词给了 Claude 一个角色、一个背景、一种格式、一套成功标准以及清晰的限制条件。然后他们就能得到看起来像是出自专业团队之手的输出。

那个输入"帮我写一篇博客文章"的人，和使用结构化提示框架的人，用的是同一个模型。但他们得到的结果却天差地别。

在过去几个月每天的使用中，我收集了这套提示词。共五十个。每一个都可以直接复制粘贴使用。每一个都能替代你通常需要花钱请人做，或者自己花几个小时才能完成的任务。

按功能分类。现在就能用。

第一部分：内容创作（提示词 1–10）

提示词 1 — 完整的文章撰写者

你是一位专注于 [领域] 的专家级内容策略师和写手。

就 [主题] 撰写一篇长文。

受众：[描述你的受众——例如，"精通技术、25-40 岁、使用 AI 工具构建内容的人群"]

语气：[具体的语气——例如，"直接、有力、略带不敬。不说官腔。"]

长度：[字数——例如，"2,500-3,000 字"]

结构要求：

• 以一个大胆的主张或反直觉的洞察开篇，立即抓住读者
• 使用短段落——每段最多 3 句话
• 包含具体的数字、示例和可执行的要点
• 将关键短语加粗以便扫读
• 以明确的行动号召结尾

听起来不能像：通用的 AI 内容、LinkedIn 上的假大空话、企业博客文章、"在当今快节奏的世界里"

成功意味着：读者读完文章后，会立刻想去实践其中的某些内容。

提示词 2 — Twitter/X 帖子撰写者

你是一位 X/Twitter 平台的爆款内容写手。

撰写一条关于 [主题] 的 10 条推文系列。

第 1 条推文必须是一个能让人停下滑动的钩子。使用以下格式之一：

• 一个大胆的反直觉主张
• 一个带有数字的具体结果
• "大多数人做 X。顶尖的 1% 做 Y。"

每条推文必须少于 280 个字符。

每条推文必须自成一体，即使在脱离上下文的情况下也能作为独立的洞察。

使用换行来提高可读性。

不要用话题标签。不要使用表情符号，除非它能真正加强语气。

推文系列应层层递进——每条推文都新增一层内容。最后一条推文应该是一个明确的要点或行动号召。

主题：[你的主题]

目标受众：[你的受众]

提示词 3 — 内容复用师

你是一位专注于内容复用的策略师。

根据以下原始内容，创作 5 篇不同的作品：

1. 一个 Twitter/X 推文系列（8-12 条推文，每条少于 280 个字符）
2. 一篇 LinkedIn 帖子（钩子 + 故事 + 要点，150-200 字）
3. 一段新闻通讯的引言（50-75 字，激发好奇心）
4. 三条独立的引语图片（内容中简短、有力的陈述）
5. 一个 YouTube 视频脚本大纲（钩子、3 个主要观点、行动号召）

原始内容：

[粘贴你的内容]

每个输出都应感觉是其所在平台的原生内容。不要只是剪切和粘贴——要根据每个平台的受众和格式进行重写。

提示词 4 — 标题生成器

你是一位标题专家，研究过 X/Twitter 平台上排名靠前的内容。

为一篇关于 [主题] 的文章生成 20 个标题选项。

每个标题必须包含：

• 一个具体的数字（最好在 15 到 50 之间）
• 一个排他性或好奇心的钩子（"大多数用户不知道"，"没人谈论"，"你错过了"）
• 一个完整性的信号（"完整列表"，"完整指南"，"完整课程"）

将前 5 个按预测的病毒式传播潜力排名，并解释每个标题为什么有效。

我的受众：[描述受众]

我的领域：[你的领域]

提示词 5 — 内容日历构建器

你是一位管理创作者内容日历的策略师。

为 [平台] 构建一个 30 天内容日历。

我的领域：[你的领域]

发布频率：[多久一次——例如，"每天"或"每周 5 次"]

我想轮换的内容类型：[例如，"推文系列、单条帖子、文章、投票、互动帖子"]

每天提供：

• 内容类型
• 主题
• 钩子（第一行）
• 关键角度或独特视角
• 预计制作时间

将内容按周主题分组。每月包括 2 篇旨在获得最大影响力的"支柱"内容。其余应为建立同一主题领域权威性的支撑内容。

提示词 6 — 博客文章转电子邮件序列

你是一位电子邮件营销专家。

将这篇博客文章转换为一个包含 5 封邮件的培养序列。

邮件 1：钩子——预告核心洞察，激发好奇心

邮件 2：问题——生动详细地描述痛点

邮件 3：解决方案——提供来自博客文章的主要价值

邮件 4：证明——案例研究、客户评价或具体结果

邮件 5：行动号召——引导用户行动（购买、注册、回复）

每封邮件：

• 主题行（少于 50 个字符，激发好奇心）
• 预览文本（少于 90 个字符）
• 正文（150-250 字）
• 每封邮件一个明确的行动号召

博客文章：

[粘贴博客文章]

提示词 7 — SEO 文章优化器

你是一位 SEO 内容专家。

分析这篇文章并为关键词 [目标关键词] 进行优化。

提供：

1. 优化后的标题标签（少于 60 个字符，关键词靠近开头）
2. 元描述（少于 155 个字符，自然包含关键词）
3. 包含关键词语义变体的 H2 和 H3 标题建议
4. 5 个内部链接建议（我应该链接到的主题）
5. 我应该添加的 3 个部分，以改善主题覆盖
6. 任何需要重写以更好地整合关键词的段落（不要显得生硬）

文章：

[粘贴文章]

提示词 8 — 案例研究写手

你是一位专门撰写引人入胜案例研究的商业写手。

根据以下详细信息撰写一个案例研究：

客户/主体：[谁]

问题：[他们挣扎于什么]

解决方案：[实施了什么]

结果：[具体成果——使用数字]

结构：

1. 情况（2-3 句话，设定场景）
2. 挑战（什么让这件事困难，为什么之前的尝试失败了）
3. 方法（一步一步做了什么）
4. 结果（具体数字，之前 vs 之后）
5. 关键要点（读者记住的一句话）

语气：专业但不枯燥。让它读起来像个故事，而不是报告。

长度：500-800 字。

提示词 9 — 视频脚本写手

你是一位专注于教育类内容的 YouTube 脚本写手。

为一段关于 [主题]、时长 [长度——例如，"10 分钟"] 的视频撰写脚本。

结构：

• 钩子（前 15 秒——模式中断、大胆主张或惊人数据）
• 背景（30 秒——为什么现在这很重要）
• 主要内容（3-5 个关键点，每个都有具体例子）
• 回顾（15 秒——总结 3 个主要收获）
• 行动号召（10 秒——订阅、评论或链接）

语气：[语气——例如，"像跟一个聪明的朋友聊天一样随和，而不是像在讲课"]

在部分之间加入过渡短语。

用 [B-ROLL: 描述] 标记应该插入 B-roll 或屏幕录制片段的位置。

提示词 10 — 社交媒体简介写手

你是一位个人品牌塑造专家。

为我的 [平台] 个人资料撰写 5 个简介选项。

关于我：[描述你自己——角色、专长、成就]

目标受众：[你想吸引谁]

语气：[例如，"自信但不傲慢，略带风趣"]

每个简介必须：

• 少于 [字符限制] 个字符
• 以我能做什么开头，而不是我是谁
• 包含一个具体的可信度标记（数字、结果、成就）
• 以关注我的人能得到什么结尾

按影响力排名，并解释每个简介最吸引哪类受众。

第二部分：商业与策略（提示词 11–20）

提示词 11 — 竞争对手分析

你是一位资深市场分析师。

针对我的 [产品/公司]，对以下竞争对手 [列出竞争对手] 进行竞争分析。

为每个竞争对手提供：

1. 核心价值主张（1 句话）
2. 目标受众
3. 定价模式
4. 关键优势（前 3 名）
5. 关键劣势（前 3 名）
6. 他们在哪些方面比我们做得好
7. 我们在哪些方面比他们做得好

然后提供：

• 一个定位矩阵，显示每个竞争对手在 [轴 1] 与 [轴 2] 上的位置
• 市场上最大的、无人填补的空白
• 关于我们如何实现差异化的 3 条战略建议

要具体。使用真实观察，而非泛泛的战略语言。

提示词 12 — 商业模式评估师

你是一位评估过数百种商业模式的创业顾问。

评估这个商业创意：

创意：[描述你的创意]

目标市场：[为谁而设]

收入模式：[如何盈利]

当前阶段：[创意 / 最小可行产品 / 已发布]

提供：

1. 在以下方面给出 1-10 的评分：市场规模、防御性、变现清晰度、执行复杂度和时机
2. 这个业务最大的单一风险
3. 这个领域大多数创始人错过的最大的单一机会
4. 在投入更多时间之前我应该验证的 3 件事
5. 一个"红队"分析——论证为什么这个业务会失败
6. 一个"蓝队"回应——论证为什么尽管有风险，它仍会成功

要直接。不要含糊其辞。我需要诚实的分析，而不是鼓励。

提示词 13 — 定价策略构建器

你是一位定价策略师。

帮助我为 [产品/服务] 构建一个定价结构。

详情：

• 产品功能：[描述]
• 目标客户：[谁]
• 当前定价（如果有）：[当前价格]
• 竞争对手定价：[竞争对手收费多少]
• 我的交付成本：[每单位/用户的成本]

提供：

1. 3 个定价层级选项（为每个层级命名，定义包含内容，设定价格）
2. 每个层级背后的心理学（每个层级在买家决策中扮演什么角色）
3. 推荐的发布价与最终定价
4. 在这个市场中我应该避免的一个定价错误
5. 一个我可以运行来验证定价的简单 A/B 测试

提示词 14 — 客户画像构建器

你是一位客户研究专家。

为 [产品/服务] 构建 3 个详细的客户画像。

每个画像包括：

• 姓名和人口统计概况
• 职位和日常职责
• 工作流程中的前 3 个痛点
• 他们之前尝试过什么以及为什么失败了
• 什么能让他们立即为解决方案付费
• 他们在线花费时间的地方（具体平台、社区、影响者）
• 他们会用来描述其问题的确切词语（使用他们的语言，而不是营销语言）
• 他们在购买前会提出的异议

让这些画像感觉像真实的人，而不是营销模板。

提示词 15 — 投资者推介文稿大纲

你是一位帮助客户筹集了超过 5000 万美元资金的演示文稿顾问。

为 [公司名称] 创建一个演示文稿大纲。

详情：

• 我们解决的问题：[问题]
• 我们的解决方案：[解决方案]
• 目标市场：[市场]
• 商业模式：[收入模式]
• 发展势头（如果有）：[指标]
• 团队：[团队背景]
• 请求：[需要多少钱以及用于什么]

将其构建为 12 页文稿：

1. 封面
2. 问题
3. 解决方案
4. 市场规模
5. 产品/演示
6. 商业模式
7. 发展势头
8. 竞争
9. 团队
10. 财务
11. 请求
12. 愿景/结语

为每页撰写标题和 3-4 个要点。即使要点从未被阅读，标题也应能讲述故事。

提示词 16 — 每周业务报告生成器

你是一位正在撰写每周执行摘要的首席运营官。

使用这些原始数据，创建一份每周业务报告：

[粘贴原始数据——指标、备注、观察结果，你拥有的任何数据]

结构：

1. 总体摘要（最多 3 句话——这周发生了什么）
2. 关键指标表（指标、本周、上周、变化百分比）
3. 成功之处（前 3 件进展顺利的事）
4. 关注点（前 3 件需要注意的事）
5. 下周的行动项（具体，尽可能指定负责人）

语气：直接，无废话。一位高管应该能在 2 分钟内读完，并清楚了解业务状况。

提示词 17 — SWOT 分析

你是一位战略顾问。

为 [公司/产品/项目] 进行一次 SWOT 分析。

背景：[提供相关背景信息]

对于每个类别（优势、劣势、机会、威胁）：

• 列出 5 项
• 按影响力排序（最高的在前）
• 对于每一项，提供一个具体的行动来利用（优势/机会）或减轻（劣势/威胁）

然后提供：

• 基于此 SWOT 的最重要的单一战略优先级
• 大多数处于这种状况的公司会搞错的一件事

提示词 18 — 合作外联函起草者

你是一位业务拓展专家。

起草 3 个版本的外联信息，发送给 [潜在合作伙伴]。

背景：

• 我是谁：[你的公司/角色]
• 他们是谁：[他们的公司/角色]
• 为什么合作有意义：[共同利益]
• 我提议的内容：[具体请求]

版本 1：正式且专业

版本 2：随意且关系优先

版本 3：价值导向（以他们能得到什么开头）

每个版本：少于 150 字，一个明确的行动号召，没有企业套话。

提示词 19 — 产品路线图构建器

你是一位正在构建季度路线图的产品经理。

为 [产品] 创建一个 90 天产品路线图。

当前状态：[产品现在处于什么阶段]

主要用户投诉：[列出它们]

本季度业务目标：[列出它们]

可用资源：[团队规模/限制条件]

结构：

• 第 1 个月：[主题]——列出功能/改进及工作量估算（小/中/大）
• 第 2 个月：[主题]——列出功能/改进及工作量估算
• 第 3 个月：[主题]——列出功能/改进及工作量估算

为每个项目标记优先级（P0 / P1 / P2）和预期影响（高/中/低）。

包括一个可能改变游戏规则但带有风险的"大胆押注"功能。解释为什么值得考虑。

提示词 20 — 会议议程和会前阅读

你是一位正准备会议的行政助理。

为以下会议创建议程和会前阅读材料：

会议主题：[主题]

参会者：[谁]

时长：[长度]

目标：[需要做出的决定或达成的结果]

提供：

1. 议程及时间分配
2. 会前阅读文件（最多 1 页），包含会议前每个人都需要了解的背景信息
3. 会议必须回答的 3 个关键问题
4. 对于正在做出的任何选择，提供一个拟议的决策框架
5. 建议在会议结束时填写的下一步步骤模板

会前阅读应在 3 分钟内读完。信息密集，无废话。

第三部分：代码与开发（提示词 21–30）

提示词 21 — 完整功能构建者

你是一位资深全栈开发者。

为我的应用程序构建 [功能描述]。

技术栈：[你的技术栈——例如，"Next.js， TypeScript， Supabase， Tailwind"]

当前架构：[简要描述]

需求：

• [需求 1]
• [需求 2]
• [需求 3]

限制条件：

• [限制条件——例如，"必须在移动设备上工作"]
• [限制条件——例如，"响应时间低于 200 毫秒"]

在编写任何代码之前，用 5 个步骤概述你的方法。

然后使用干净、可用于生产的代码实现每个步骤。

包含错误处理和边界情况。

仅在逻辑不明显的地方添加内联注释。

提示词 22 — 代码审查员

你是一位正在进行彻底代码审查的资深工程师。

审查此代码的以下方面：

1. 安全漏洞（注入、XSS、泄露的密钥、认证绕过）
2. 逻辑错误和未处理的边界情况
3. 性能问题（不必要的重新渲染、N+1 查询、内存泄漏）
4. 代码可读性和可维护性
5. 架构问题

对于发现的每个问题：

• 严重程度：严重 / 高 / 中 / 低
• 位置：精确的文件和行号
• 问题：出了什么问题以及为什么重要
• 修复：修正后的代码片段

如果代码是稳健的，请如实说明。不要为了显得彻底而捏造问题。

[粘贴代码]

提示词 23 — 数据库模式设计师

你是一位数据库架构师。

为 [应用程序描述] 设计一个数据库模式。

需求：

• [数据需求 1]
• [数据需求 2]
• [数据需求 3]

提供：

1. 包含列、类型和约束的表定义
2. 关系（外键、连接表）
3. 针对预期查询模式的索引
4. 每个设计决策背后的理由
5. 这个模式处理得好的一个方面以及在扩展时可能遇到困难的一个方面

使用 [数据库——例如，"PostgreSQL"] 语法。

提示词 24 — API 端点设计师

你是一位设计 REST API 的后端工程师。

为 [功能/应用程序] 设计 API 端点。

为每个端点提供：

• 方法和路径
• 请求体（如果适用）
• 响应格式（JSON）
• 认证要求
• 错误响应（400， 401， 403， 404， 500）
• 速率限制建议

然后用 [语言/框架] 实现最重要的前 3 个端点。

包含输入验证和错误处理。

提示词 25 — Bug 调试器

你是一位调试专家。

此代码产生以下错误：

错误信息：[粘贴错误]

预期行为：[应该发生什么]

实际行为：[实际发生了什么]

复现步骤：[如何触发这个 Bug]

代码：

[粘贴代码]

逐步诊断根本原因。不要直接跳到修复方案。

1. 这个错误告诉了我们什么？
2. 它在代码中源于何处？
3. 根本原因是什么（不是症状）？
4. 修复方案是什么？
5. 我们将来如何预防这类 Bug？

然后提供修正后的代码。

提示词 26 — 测试套件生成器

你是一位编写全面测试套件的 QA 工程师。

为 [函数/组件/模块] 编写测试。

待测代码：

[粘贴代码]

包括：

1. 每个公开函数的单元测试
2. 边界情况（空输入、空数组、边界值、无效类型）
3. 任何外部依赖的集成测试
4. 至少一个验证错误处理正常工作的测试

使用 [测试框架——例如，"Jest"， "pytest"]。

每个测试应有一个清晰、描述性的名称，解释其验证的内容。

提示词 27 — 技术文档写手

你是一位为开发者创建文档的技术写手。

编写 [项目/API/库] 的文档。

代码/API 参考：

[粘贴代码或 API 规范]

包括：

1. 概述（它的功能、目标用户、何时使用）
2. 快速上手（在 5 分钟内运行起来）
3. API 参考（每个公开方法，包含参数、返回类型、示例）
4. 常见用例（3-5 个带有代码的真实世界示例）
5. 故障排除（前 5 个问题及其修复方案）

为一位有能力但从未见过此项目的开发者编写。假设他们一无所知。

提示词 28 — 代码库重构顾问

你是一位正在审查代码库以进行重构的资深架构师。

分析此代码并识别：

1. 代码坏味（重复、长函数、上帝对象、紧密耦合）
2. 架构问题（错误的抽象、缺失的层次、循环依赖）
3. 性能瓶颈
4. 安全问题

对于每个问题，提供：

• 严重程度（严重 / 高 / 中 / 低）
• 当前代码片段
• 重构后的代码片段
• 为什么重构版本更好

按影响力排序。从那些投入最少努力能带来最大改善的更改开始。

[粘贴代码]

提示词 29 — DevOps 流水线构建器

你是一位正在构建 CI/CD 流水线的 DevOps 工程师。

为 [应用程序] 创建一个部署流水线。

技术栈：[你的技术栈]

托管：[哪里——例如，"Vercel"， "AWS"， "Railway"]

仓库：[平台——例如，"GitHub"]

提供：

1. GitHub Actions 工作流文件（或等效文件）
2. 环境变量管理策略
3. 测试阶段配置
4. 部署阶段配置
5. 回滚流程
6. 监控和告警建议

包含实际的 YAML/配置文件，而不仅仅是描述。

提示词 30 — 性能优化器

你是一位性能工程师。

分析此代码/页面的性能问题。

背景：[代码的功能以及运行位置]

代码：

[粘贴代码]

识别：

1. 什么是慢的以及为什么慢（要具体——测量，不要猜测）
2. 快速取胜（耗时少于 30 分钟并能立即产生影响的更改）
3. 中期改进（需要一些重构的更改）
4. 架构层面的优化（如果适用）

对于每个优化：

• 当前代码
• 优化后的代码
• 预期改进（估算）

按努力与影响的比率进行优先级排序。

第四部分：研究与分析（提示词 31–40）

提示词 31 — 市场调研报告

你是一位市场调研分析师。

研究 [市场/行业] 并生成一份结构化报告。

包括：

1. 市场规模和增长率
2. 关键玩家及其市场份额
3. 新兴趋势（前 5 个）
4. 客户群体及其需求
5. 进入壁垒
6. 可能颠覆市场的技术变革
7. 新进入者的 3 个机会

尽可能使用具体数字。如果数据不足，请明确说明，而不是推测。

格式：执行摘要（3 句话），然后是详细部分。

提示词 32 — 趋势发现者

你是一位专注于 [行业] 的趋势分析师。

根据当前信号，识别：

1. 5 个正在加速的趋势
2. 3 个正在达到顶峰的趋势（即将放缓）
3. 2 个大多数人尚未注意到的新兴趋势

对于每个趋势：

• 它是什么（1 句话）
• 证据（什么信号表明了这一点）
• 谁受益最多
• 谁会被颠覆
• 时间线（何时会成为主流）

我想要反常规的见解，而不是共识观点。告诉我大众忽略了什么。

提示词 33 — 数据分析师

你是一位数据分析师。

分析此数据集并提供：

1. 汇总统计
2. 前 3 个趋势或模式
3. 值得调查的异常值或离群点
4. 变量之间的相关性
5. 基于数据的 3 个可执行洞察

以如下方式呈现发现：

• 一个汇总表
• 一段 2 段的叙述性解释
• 3 个带有预期影响的具体建议

如果数据不足以得出任何结论，请明确说明。不要捏造模式。

数据：

[粘贴数据]

提示词 34 — 调查设计者

你是一位研究方法论专家。

设计一项旨在了解 [研究问题] 的调查。

目标受访者：[谁]

调查目标：[这些数据将为哪个决策提供信息]

提供：

1. 按主题组织的 15-20 个问题
2. 每个问题的问题类型（选择题、评分题、开放题）
3. 每个封闭式问题的答案选项
4. 逻辑流程（跳过逻辑、条件问题）
5. 预计完成时间
6. 调查中可能存在的 3 个偏差以及如何减轻它们

保持问题中立。避免引导性语言。至少包括 2 个开放性问题以获取意外见解。

提示词 35 — 文献综述

你是一位学术研究员。

对 [主题] 进行文献综述。

提供：

1. 领域概述（当前知识状态）
2. 关键理论和框架
3. 近期研究的主要发现
4. 现有研究的空白
5. 常用的方法论
6. 我应该阅读的 5 篇关键论文或资料（附简要说明为什么每篇都重要）

按时间或主题组织，以提供更清晰的叙述。突出共识领域和活跃辩论领域。

提示词 36 — 决策矩阵构建者

你是一位决策分析师。

为 [需要做出的决定] 构建一个决策矩阵。

选项：[列出你的选项]

对于每个选项，根据以下标准进行评估：

[标准 1] — 权重：[1-5]

[标准 2] — 权重：[1-5]

[标准 3] — 权重：[1-5]

[标准 4] — 权重：[1-5]

在每个标准上给每个选项打 1-10 分。计算加权总分。

然后提供：

• 推荐选项及其理由
• 推荐选项的最大风险
• 在什么条件下不同的选项会更好

提示词 37 — 风险评估

你是一位风险分析师。

评估 [项目/决定/企业] 的风险。

对于识别的每个风险：

1. 描述（可能出什么问题）
2. 可能性（低 / 中 / 高）
3. 影响（低 / 中 / 高）
4. 缓解策略（降低风险的具体行动）
5. 应急计划（如果发生该怎么办）

第 5 部分：个人生产力与自动化（提示 41–50）

提示 41 — 每日任务优先级排序器

你是一名生产力教练。

以下是我今天的任务：

[列出你的任务]

我本周的首要目标：[你的主要目标]

可用时间：[多少小时]

将这些任务整理为：

1. 今天必须做（不可协商）
2. 今天应该做（影响大但可推迟到明天）
3. 可以等（做起来不错但不紧急）

对于“必须做”项，建议最佳顺序和每项预估时间。标记任何可以委派或完全删除的任务。

提示 42 — 邮件收件箱处理

你是一名处理邮件的行政助理。

以下是我的未读邮件：

[粘贴邮件主题和发件人 — 或完整邮件]

对于每封邮件，归类：

1. 需要操作（我需要做什么以及何时完成）
2. 仅需知悉（无需操作，仅需了解）
3. 可删除（无关或垃圾邮件）

对于需要操作的邮件，草拟回复。每封回复不超过 5 句话。与发件人的语气匹配。

按紧急程度对操作项排序。

提示 43 — 会议纪要摘要生成器

你是一名能创建完美会议摘要的行政助理。

总结以下会议记录：

[粘贴笔记或转录文本]

提供：

1. 会议目的（一句话）
2. 做出的关键决策（清晰列出每个决策）
3. 行动项（谁、做什么、何时完成）
4. 待解决的问题（需要后续跟进的未决问题）
5. 下一步

格式便于快速浏览。未参加会议的高管应在 90 秒内理解所有内容。

提示 44 — 学习计划构建器

你是一名教育策略师。

为 [想学的技能] 制定学习计划。

我的当前水平：[初学者 / 中级 / 高级]

可用时间：[每周小时数]

时间线：[多长时间 — 例如“3 个月”]

学习风格：[例如“动手项目，不是讲课”]

提供：

1. 每周课程大纲
2. 每周的具体资源（首选免费，如果确实更好也可付费）
3. 每月末构建一个项目以验证学习效果
4. 如何衡量进度（具体里程碑）
5. 初学者常犯的错误及如何避免

资源要具体 — 提供链接名称和平台，不要模糊分类。

提示 45 — SOP 撰写员

你是一名撰写标准操作程序（SOP）的运营经理。

为 [流程] 编写一份 SOP。

背景：[谁执行此流程及原因]

包括：

1. 目的（为什么存在此 SOP）
2. 范围（涵盖什么和不涵盖什么）
3. 前提条件（开始之前必须具备什么）
4. 分步程序（编号，足够详细，新员工无需提问即可执行）
5. 决策点（需要判断的地方，为每个决策提供指南）
6. 常见错误及如何避免
7. 质量检查（如何验证流程是否正确执行）

为第一次做这件事的人撰写。假设对方一无所知。

提示 46 — 个人财务分析器

你是一名审查个人财务的财务分析师（不提供财务建议 — 仅组织和分析数据）。

分析以下财务数据：

[粘贴你的收入、支出或财务摘要]

提供：

1. 收支明细
2. 前 5 大支出类别
3. 储蓄率
4. 与上一期相比的趋势（如果有数据）
5. 3 个可以优化支出的具体领域
6. 基于这些数据的简单预算框架

注意：仅为分析，非财务建议。做决定应咨询财务顾问。

提示 47 — 习惯追踪与问责教练

你是一名专注于习惯养成的行为心理学家。

我想养成这些习惯：

[列出你想要的习惯]

我目前的日常：[描述你的典型一天]

我最大的挑战：[什么阻止你]

提供：

1. 习惯叠加策略（将新习惯附加到现有习惯上）
2. 每个习惯的具体实施意向（“当 [提示] 时，我会在 [地点] 进行 [习惯]”）
3. 每个习惯的最低可行版本（用于动力不足的日子）
4. 我每天可以使用的追踪系统
5. 错过一天时该怎么做（具体的恢复方案）

要切合实际。我是人，不是机器人。

提示 48 — 谈判准备

你是一名谈判策略师。

帮我准备关于 [谈判内容] 的谈判。

我的立场：[我想要什么]

对方可能的立场：[他们可能想要什么]

我的 BATNA（最佳替代方案）：[我的备用计划]

关系重要性：[高 / 中 / 低]

提供：

1. 我的开场立场（从何开始）
2. 我的目标（现实的最佳结果）
3. 我的底线（最低可接受）
4. 3 个我可以提供的让步（成本低但对对方价值高）
5. 3 个可能的反对意见及如何回应每个
6. 前 2 分钟最重要的一句话
7. 表明我应放弃的红旗信号

提示 49 — 每周回顾模板

你是一名个人生产力顾问。

引导我进行每周回顾。一次问这些问题，然后将我的答案综合成清晰的计划。

问题：

1. 本周我最大的三个成就是什么？
2. 有什么我本应完成却没完成的？
3. 什么事比预期花的时间更长，为什么？
4. 有什么任务我本应委派或完全跳过？
5. 下周我最需要完成的一件最重要的事是什么？
6. 什么障碍可能阻止我完成它？
7. 下周我需要拒绝什么？

在我回答后，提供一个不超过 5 项的优先行动计划。

提示 50 — 人生决策框架

你是一名决策顾问。

我在尝试决定：[你的决定]

选项 A：[描述]

选项 B：[描述]

通过以下方式帮我思考：

1. 列出应影响此决策的前 5 个因素
2. 对每个选项在每个因素上打分（1-10）
3. 识别我更后悔什么 — 选择 A 但失败，还是选择 B 但失败
4. 问我 3 个我可能没考虑过的问题
5. 给出明确的建议及理由
6. 告诉我在什么情况下我会改变建议

要直接。我想要清晰，不是更多困惑。

如何从这本合集获得最大价值

不要试图一次性使用所有 50 个。

挑选三个能解决你当前最大时间浪费的提示。每天使用，持续一周。根据你的具体情况定制它们。保存定制版本，这样你永远不必从头开始。

用 AI 取胜的人不是拥有最多提示的人。而是那些持续使用几个优秀提示并不断优化的人。

大多数人会收藏它，然后再也不打开。

而那些今天就把这些提示实际运用到工作中的人，到月底将以完全不同的水平运作。

关注我 @eng_khairallah1 ，获取更多工具、工作流和系统。没有废话。只有有效的。

希望这对你有用，Khairallah ❤️