当你感到抑郁时,绝对不该做的几件事

@yoshi_majime
日语1天前 · 2026年6月04日

AI 功能

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TL;DR

本指南重点介绍了在出现抑郁症状时应避免的关键行为,例如依赖 AI 进行心理治疗、强迫自己通过自助书籍获取动力,或在精神极度疲惫时做出重大人生决策。

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