你不是 Token 不够用，而是浪费了。两者区别在于此。

TL;DR

对 19 个 AI 记忆系统的分析表明，更大的上下文窗口往往会导致性能下降。本指南探讨了包括两步检索和分层存储在内的六种机制，助你有效管理 Token 预算。