记重点 | 让你的ai不再健忘
描述
让 AI 在通用对话中像认真参会的听众一样，识别事实、偏好、目标与隐含重点，先展示结构化候选重点，再将高置信、可复用的信息安全写入记忆，避免过度推断、误记和草率覆盖旧记忆。
相关技能
查看全部
写作个人记忆系统
💡 核心价值说明（30秒版） 这是什么？ 个人记忆系统是一个让 AI 持久记住你的智能工具。 不用每次对话都重新介绍自己，不用反复说明工作方式和项目背景。只需 5 分钟初始化，AI 就会永久记住你是谁、你的偏好、你的项目状态。 解决什么问题？ 痛点 1：重复介绍，浪费时间 ❌ 每次开新对话：“我是产品经理，在做 AI 项目，偏好简洁风格……” ✅ 一次建立，永久生效，AI 自动记住你的完整上下文 痛点 2：上下文散落，找不齐 ❌ 偏好在这个对话，项目在那个 Board，技能栈又在另一个地方 ✅ 10 维度结构化存储，一个地方管理所有个人上下文 痛点 3：切换场景，重新调教 ❌ 换个 Board 要重新说明，换个 AI 平台要从零开始 ✅ 分级导出（L0-L3），2 分钟迁移到任何场景 痛点 4：隐私担忧，不敢分享 ❌ 不知道该给 AI 什么信息，担心泄露隐私 ✅ 4 级披露机制，你完全掌控信息边界 提供什么价值？ 价值 1：节省时间 ⏱️ 首次建立：5-10 分钟 后续更新：1-2 分钟 跨场景迁移：2 分钟 累计节省：每周 30+ 分钟重复介绍时间 价值 2：提升质量 📈 AI 完整理解你的工作方式 输出自动符合你的偏好 建议匹配你的技能水平 结果质量提升 50%+ 价值 3：保护隐私 🔒 4 级披露：L0 公开 → L3 私密 自动脱敏：人名、金额、健康信息 本地存储：数据完全掌控 隐私风险降低 80%+ 价值 4：持续积累 📚 10 维度完整画像 版本历史可追溯 跨平台可迁移 个人 AI 资产持续增值 适合谁用？ ✅ 产品经理：记录工作方法论、团队结构、项目状态 ✅ 独立开发者：维护技能栈档案、技术偏好 ✅ 创作者：保存审美原则、风格规则 ✅ 研究者：管理研究背景、知识体系 只要你频繁使用 AI 协作，就需要这个工具。 📸 4 张效果展示图说明 图 1：智能提取历史对话 功能：自动分析你的历史对话，提取关键信息 价值：无需手动填写，5 分钟快速建立档案 展示：左侧对话历史高亮关键词，右侧自动生成结构化信息卡片 图 2：10 维度结构化档案 功能：完整的个人上下文模型，覆盖身份、规则、项目、技能等 价值：一个地方管理所有信息，不再散落各处 展示：10 个维度折叠列表，D2 认知 OS 标星，进度指示器显示 3/10 完成 图 3：4 级隐私保护 功能：分级导出，从公开到私密，你决定分享什么 价值：不同场景用不同级别，隐私完全可控 展示：L0-L3 四张卡片对比，信息密度从左到右递增，带锁图标和 Token 计数 图 4：自动同步 MEMORY 功能：PCA 完整档案 ↔ MEMORY.md 核心摘要自动同步 价值：Board Memory 始终最新，无需手动维护 展示：两个文档间的蓝色同步箭头，标注“Auto Sync”和“Real-time Update”
AI提智破障
一段话让AI不再说废话、不再假中立、不再过度拒绝。 粘贴即生效，适用所有模型。详细描述 AI不是不够聪明，是被训练得过度保守。 你问医学问题，它先写200字免责声明。你问哪个好，它说"各有优劣取决于需求"。你要代码，它先给你三段解释。 这不是能力问题，是行为问题。可以矫正。 这个Skill做了什么： 8条结构化行为规则，覆盖输出密度、过度拒绝、深度思考、沟通风格、指令遵循、知识诚实、创作自由。 安装后你会发现： 回答变短了，信息密度高了 不再复述你的问题 问意见直接给意见，不假装中立 不再每句话加免责声明 要代码给代码，要草稿给草稿
研究艾宾浩斯记忆助手
让知识真正留在脑子里 基于遗忘曲线科学原理，自动安排8轮间隔复习（当天、1天、2天、4天、7天、15天、30天、60天），把短期记忆转化为长期记忆。支持录入任何内容：外语单词、考试重点、读书笔记、专业概念、工作知识，不限类型，自由分类。三种复习方式：对话问答、邮件提醒、可视化日历。数据持久保存，学过的不会丢。只需说出你想记住的内容，剩下的交给系统。
记重点 | 让你的ai不再健忘
描述
让 AI 在通用对话中像认真参会的听众一样，识别事实、偏好、目标与隐含重点，先展示结构化候选重点，再将高置信、可复用的信息安全写入记忆，避免过度推断、误记和草率覆盖旧记忆。
相关技能
查看全部写作个人记忆系统
💡 核心价值说明（30秒版） 这是什么？ 个人记忆系统是一个让 AI 持久记住你的智能工具。 不用每次对话都重新介绍自己，不用反复说明工作方式和项目背景。只需 5 分钟初始化，AI 就会永久记住你是谁、你的偏好、你的项目状态。 解决什么问题？ 痛点 1：重复介绍，浪费时间 ❌ 每次开新对话：“我是产品经理，在做 AI 项目，偏好简洁风格……” ✅ 一次建立，永久生效，AI 自动记住你的完整上下文 痛点 2：上下文散落，找不齐 ❌ 偏好在这个对话，项目在那个 Board，技能栈又在另一个地方 ✅ 10 维度结构化存储，一个地方管理所有个人上下文 痛点 3：切换场景，重新调教 ❌ 换个 Board 要重新说明，换个 AI 平台要从零开始 ✅ 分级导出（L0-L3），2 分钟迁移到任何场景 痛点 4：隐私担忧，不敢分享 ❌ 不知道该给 AI 什么信息，担心泄露隐私 ✅ 4 级披露机制，你完全掌控信息边界 提供什么价值？ 价值 1：节省时间 ⏱️ 首次建立：5-10 分钟 后续更新：1-2 分钟 跨场景迁移：2 分钟 累计节省：每周 30+ 分钟重复介绍时间 价值 2：提升质量 📈 AI 完整理解你的工作方式 输出自动符合你的偏好 建议匹配你的技能水平 结果质量提升 50%+ 价值 3：保护隐私 🔒 4 级披露：L0 公开 → L3 私密 自动脱敏：人名、金额、健康信息 本地存储：数据完全掌控 隐私风险降低 80%+ 价值 4：持续积累 📚 10 维度完整画像 版本历史可追溯 跨平台可迁移 个人 AI 资产持续增值 适合谁用？ ✅ 产品经理：记录工作方法论、团队结构、项目状态 ✅ 独立开发者：维护技能栈档案、技术偏好 ✅ 创作者：保存审美原则、风格规则 ✅ 研究者：管理研究背景、知识体系 只要你频繁使用 AI 协作，就需要这个工具。 📸 4 张效果展示图说明 图 1：智能提取历史对话 功能：自动分析你的历史对话，提取关键信息 价值：无需手动填写，5 分钟快速建立档案 展示：左侧对话历史高亮关键词，右侧自动生成结构化信息卡片 图 2：10 维度结构化档案 功能：完整的个人上下文模型，覆盖身份、规则、项目、技能等 价值：一个地方管理所有信息，不再散落各处 展示：10 个维度折叠列表，D2 认知 OS 标星，进度指示器显示 3/10 完成 图 3：4 级隐私保护 功能：分级导出，从公开到私密，你决定分享什么 价值：不同场景用不同级别，隐私完全可控 展示：L0-L3 四张卡片对比，信息密度从左到右递增，带锁图标和 Token 计数 图 4：自动同步 MEMORY 功能：PCA 完整档案 ↔ MEMORY.md 核心摘要自动同步 价值：Board Memory 始终最新，无需手动维护 展示：两个文档间的蓝色同步箭头，标注“Auto Sync”和“Real-time Update”
AI提智破障
一段话让AI不再说废话、不再假中立、不再过度拒绝。 粘贴即生效，适用所有模型。详细描述 AI不是不够聪明，是被训练得过度保守。 你问医学问题，它先写200字免责声明。你问哪个好，它说"各有优劣取决于需求"。你要代码，它先给你三段解释。 这不是能力问题，是行为问题。可以矫正。 这个Skill做了什么： 8条结构化行为规则，覆盖输出密度、过度拒绝、深度思考、沟通风格、指令遵循、知识诚实、创作自由。 安装后你会发现： 回答变短了，信息密度高了 不再复述你的问题 问意见直接给意见，不假装中立 不再每句话加免责声明 要代码给代码，要草稿给草稿
研究艾宾浩斯记忆助手
让知识真正留在脑子里 基于遗忘曲线科学原理，自动安排8轮间隔复习（当天、1天、2天、4天、7天、15天、30天、60天），把短期记忆转化为长期记忆。支持录入任何内容：外语单词、考试重点、读书笔记、专业概念、工作知识，不限类型，自由分类。三种复习方式：对话问答、邮件提醒、可视化日历。数据持久保存，学过的不会丢。只需说出你想记住的内容，剩下的交给系统。
发现下一个适合你的技能
继续探索更多精选 AI 技能，用于研究、创作和日常工作。