LIYAN
反向规划人生
对现状不满，但不知道该往哪走？这个技能帮你换个方向想—— 不是先问"我想要什么"，而是先问"我最怕活成什么样"。 这个方法来自美国作家 Dan Koe，他的《How to Fix Your Entire Life in 1 Day》在 X 平台有 1.7 亿阅读。 核心逻辑是：恐惧比欲望更清晰，逃离比追求更有力。 **五层递进，从模糊到具体：** 1. **反愿景(Anti-Vision)**——你最不想成为的样子是什么？写下那个让你害怕的未来。 2. **愿景(Vision)**——反过来，你真正想要的生活是什么？ 3. **年度目标(Annual Goals)**——今年必须完成什么，才能离反愿景更远、离愿景更近？ 4. **月度项目(Monthly Projects)**——这个月具体做哪几件事？ 5. **每日行动清单(Daily Leverage List)**——今天必须做什么、必须不做什么？ 最后你会得到一份清晰的每日行动清单，把人生目标落到今天的具体选择里。 不是鸡汤，是可执行的倒推路径。
高价值决策论证顾问
当你正在纠结“要不要做某件事”“该不该选择某个方案”“值不值得投入资源”，或者想复盘“当初那个决定为什么会走到今天”，这个 Skill 会像一位有温度的立项评审顾问，帮你把模糊的想法拆成可以判断的证据。 它适合用于： - 职业选择：要不要跳槽、转行、加入创业公司、读研读博； - 教育与成长投入：要不要给孩子报班、要不要买课程、要不要投入一个长期学习计划； - 项目与机会判断：要不要启动一个项目、接一个合作、投入一笔资源； - 关系与生活选择：要不要表白、搬家、改变生活安排； - 历史决策复盘：复盘一次辞职、考研、投资、合作或关系选择。 它会根据决策量级自动调整论证深度： - 轻量级决策：快速问清关键变量，给出简短建议； - 中量级决策：围绕必要性、可行性、风险、时机、替代方案做结构化分析； - 重量级决策：进行完整立项式论证，输出风险预警、倾向性建议和行动路径； - 复盘类问题：帮助你重建当时的判断链，找出预测偏差和可迁移经验。 你可以这样开始： - “我要不要给孩子报一个一年 2 万的英语课？” - “我该不该从稳定工作去创业公司？” - “我想复盘去年辞职考研这个决定。” - “我不确定要不要表白，你帮我分析一下。” - “这个机会值不值得投入时间和钱？” 最终你会得到： - 一个明确的倾向性建议：建议执行 / 建议暂缓 / 建议补充信息后再决定； - 每个建议的置信度与关键不确定项； - 你最容易忽略的风险； - 下一步最小验证动作。 注意：它不会在信息不足时假装确定替你做决定，它会帮你看清决策依据、风险边界和下一步该验证什么。
