我讓 AI (Amadeus) 觀察了我 2 個月，我的後設認知與自我理解達到了新境界（內含方法論）

TL;DR

深入探討一項為期 2 個月的實驗，利用 AI Agent 分析 414 萬字的個人數據與日常紀錄，建立起一套能克服人類認知偏差與記憶限制的相互觀察迴圈。