麻省理工學院 Massachusetts Institute of Technology，通常簡稱 MIT。
光是聽到這個名字，腦中就會浮現頂尖人才匯聚的景象。
來自世界各地的人們齊聚一堂，修習困難的課程，處理看似輕而易舉的作業，並在考試中交出亮眼的成績。
看著這群天才，你可能會想：
這些人是怎麼讀書的？
當然，有些人天生就聰明。他們的專注力、理解力，以及付出的努力程度，可能都與一般人不同。
但，真的就只有這樣嗎？
會讀書的人，並不會只是長時間坐在書桌前。相反地，他們非常嚴格地選擇在有限的時間內，哪些事該做、哪些事不該做。
這次要介紹的，是教育創作者、同時也是 MIT 畢業生的 Gohar Khan 分享的七種讀書方法。
(https://www.youtube.com/watch?v=FeBKAzEmTB0https://www.youtube.com/watch?v=FeBKAzEMTB0))
不過，這篇文章的重點不只是「MIT 畢業生好厲害」。
重要的是，那些擅長讀書的人，不只是比拼努力的程度，而是 「設計」讀書的方法。
「我讀了很久，但都沒有進步。」
「考試前不知道從哪裡開始準備。」
「我以為自己在複習，但成績卻沒有提升。」
如果你有過這些感覺，那麼你需要的或許不是更強的毅力，而是重新審視自己讀書的方式。
在這篇文章中，我會介紹七種在增加讀書時間之前，可以嘗試的方法。
1. 別執著於讀書時間
很多人會用「讀了幾小時」來判斷自己的努力程度。
我今天讀了 5 小時。
我比昨天在書桌前坐得更久。
因為快考試了，我熬夜讀到很晚。
當然，讀書時間是一個衡量標準。然而，光憑時間來判斷成果是很危險的。
同樣是 5 小時，漫無目的地翻閱課本 5 小時，和花 5 小時解題來檢查理解不足之處，兩者之間有巨大的差異。
你真正該看的，不是「坐了多久」，而是「在這段時間內，你學會了什麼」。
那些讀了很久卻沒有進步的人，可能不是努力不夠，而是衡量努力方式本身出了問題。
當被問到「你今天學會了什麼？」而不是「你今天讀了幾小時？」時，你能立刻回答嗎？
重點
用「學會了什麼」來看成果，而不是讀書時間。
今天要做的事
在開始讀書前，先決定好今天要學會的一件事。
2. 從課本後面開始讀
我們常常認為，讀課本應該從第一頁開始按順序讀。
然而，在時間有限或考試前夕，想要完美地從頭讀到尾，往往會導致失敗。
你花太多時間在前面的章節。
你卡在細節的解釋上。
你無法抵達後面重要的重點。
很多人應該都有過這種經驗。
這時候，從課本「後面」開始讀的方法就很有效。
首先，查看章節後面的摘要或重點。接著，掃過標題、圖表、粗體字和方框內的內容。然後，才開始讀內文。
這種讀法的目的，是先知道目標是什麼。
在不了解全貌的情況下閱讀細節，很難判斷什麼是重要的。反之，如果你先掌握重點，那麼在閱讀內文時，就更容易將資訊整理成「這個好像很重要」。
課本不是應該從頭到尾按順序讀的東西，而是為了理解而必須征服的東西。
一直以來，你是為了理解內容而讀？還是為了讓自己安心「我從第一頁開始讀了」而讀？
重點
在閱讀內文之前，先看看目標是什麼。
今天要做的事
在閱讀課本之前，先看章節摘要、標題和圖表。
3. 批次處理任務
當你讀書時，會常常切換科目嗎？
先背幾個英文單字。
接下來解一些數學題。
然後做一些國文閱讀測驗。
覺得無聊了，就換成背歷史。
乍看之下，你好像均衡地進行了多個科目。
但是，這對大腦來說是很大的負擔。
背英文單字、做數學計算、閱讀文章、寫答案時，大腦的運作方式是不同的。
每次切換任務時，大腦都必須重新進入新的模式。每一次，專注力都會被打斷，需要花時間才能再次進入深度專注的狀態。
因此，建議不要按科目分組，而是按
思考過程來分組。
例如，把計算題歸類在一起。把閱讀理解歸類在一起。把需要記憶的任務整合起來。把作文或申論題當作寫作工作來處理。
這樣做可以減少大腦切換的次數，更容易進入專注的 flow 狀態。
讀書無法進展，不只是因為內容困難。也因為你切換得太頻繁，導致專注力支離破碎。
你的讀書計畫只是列出科目嗎？還是建立在考慮大腦如何運作的基礎上？
重點
依大腦使用方式分組任務，而不是依科目。
今天要做的事
把今天的讀書任務重新整理成「記憶」、「計算」、「閱讀」、「寫作」等類別。
4. 設定時間限制
當時間很多的時候，我們常會覺得這樣就能得到好結果。
但實際上，時間越多，工作反而越容易拖延。
一個禮拜的作業，就會花一個禮拜來做。3 小時的讀書時間，就會用掉整整 3 小時。明明時間應該很充裕，最後卻搞到壓線。
這時你可以利用
刻意設定較短時間限制的方法。
例如，如果某項作業看起來需要 3 小時，就設定 2.5 小時內完成的目標。如果是 60 分鐘的題目，就試著在 50 分鐘內解完。
重點不是設定一個不可能的時限，而是讓它稍微緊湊一點。
這樣一來，大腦就會判斷：「我現在必須集中精神，否則來不及。」花在無謂思考上的時間就會減少，動手的速度也會加快。
截止時間不是用來逼死自己的懲罰，而是用來引出專注力的裝置。
你在開始讀書前，會決定結束時間嗎？還是處於不知不覺時間就流逝的狀態？
重點
稍微縮短時間限制，可以提升專注的密度。
今天要做的事
設定一個計時器，在開始讀書前決定結束時間。
5. 放棄不會的題目
無論是讀書還是考試，我們有時候會執著於一道題目。
我已經想到這個程度了，想再多堅持一下。我已經解了一半，現在跳過太可惜了。放棄這題感覺就像是輸了。
我很能理解這種感覺。
然而，太過執著於一道題目，可能會拉低整體分數。
考試中重要的不是平均分配時間給所有題目，而是在有限的時間內，確實拿到那些你本來就能拿到的分數。
如果你在不了解的題目上卡很久，就會沒時間去做那些你本來應該會做的題目。結果，損失的分數反而比挑戰難題所花的心力還要大。
跳過不會的題目不是逃避，而是為了讓分數最大化所做的判斷。
如果思考一下後還是覺得解不出來，就先標記起來跳過。等到最後有剩餘時間再回來處理。
能夠做好這個切換的人，比較容易拿到穩定的分數。
你是不是因為太執著於「解出不懂的題目」，而忽略了「拿到分數」這個目標？
重點
優先考慮分數最大化，而不是死磕到底。
今天要做的事
把不會的題目標記起來，先跳過。
6. 先做簡單的任務
在讀書時，有些任務的時間容易預測，有些任務則很容易拖延。
例如：背 30 個英文單字、整理講義、解固定範圍的計算題。
這些任務大概需要多少時間，你可以在一定程度上預測。
另一方面，像是寫報告、思考申論題、搜尋難題的解法、規劃架構等任務，則往往沒有明確的結束點。
愈想時間就過得愈久。原本只想查一下資料，結果發現過了很久。想要提升品質，最後把預定的時間都用光了。
因此，建議先完成簡單的任務。
先做完時間容易預測的任務，再用剩下的時間來處理比較重的任務。
這樣一來，就算是比較重的任務，也會自然地產生一個截止時間。
讀書的順序不該只看當下的心情，而該考慮任務的「時間延展性」。
你是不是總是被重任務吸走時間，導致那些應該很快就能結束的作業一直拖延？
重點
先完成簡單的任務，能為重任務創造截止時間。
今天要做的事
在讀書前，先區分出「很快能結束的任務」和「時間很容易延長的任務」。
7. 只複習不懂的部分
當人們聽到「複習」時，有些人會想像要從頭到尾全部重做一遍。
把筆記重新整理得很漂亮。再把課本讀一次。從課堂上教的範圍從頭檢查一遍。
當然，有時候的確需要這麼做。
但是，反覆回看你已經懂的東西，並不會讓成績有顯著改變。
因為這樣做並沒有增加你「新學會」的內容，只是在確認你原本就知道的東西而已。
讀懂的部分很輕鬆。它能帶來安心感。感覺自己好像有在讀書。
但真正讓你成長的，是去面對那些你不懂的部分。
因此，在上課或練習題目時，請標記那些你覺得「這個我不懂」的地方。複習的時候，就從那些標記過的地方開始。
你不需要把所有的筆記都重新謄寫得很漂亮。重要的是找到自己的盲點並補起來。
複習不是為了獲得安心感而做的任務，而是為了把「不會的」變成「會」的任務。
你的複習時間，是為了加深理解？還是只是為了讓自己安心，只讀已經懂的部分？
重點
複習不是確認已知，而是填補未知。
今天要做的事
標記你不懂的地方，並從那裡開始複習。
總結：會成長的人，更擅長減少浪費，而不是增加讀書量
這次介紹的讀書方法，並不需要特殊的天賦才能辦到。
重要的不是增加困難的技巧，而是從你現在的讀書方式中減少浪費。
如果你想從今天就開始嘗試，可以先試試這個待辦清單。
- 決定今天讀書要「學會什麼」，而不是「讀多久」
- 在閱讀課本前，先看章節摘要、標題和圖表
- 把相似的任務（計算、閱讀、記憶、寫作）歸類在一起
- 在開始讀書前，設定稍微短一點的時間限制
- 把不會的題目標記起來，先跳過
- 先完成簡單的任務，為重任務創造截止時間
- 複習時，攻克你不懂的部分，而不是你已經懂的部分
這些清單的共同點，不是要你輕鬆過關。
而是要你 放下「讓自己感覺有在讀書」的讀書方式，把時間用在真正能帶來成果的地方。
長時間坐在書桌前，會讓你產生一種「我正在努力」的安全感。把筆記整理得漂漂亮亮，會讓你覺得自己有在讀書。反覆看已經懂的部分，會讓你重拾自信。
但是，這種安全感，有時候反而會成為提升成績的阻礙。
在讀書這件事上，重要的不是增加時間，而是在有限的時間內，決定要捨棄什麼、把專注力放在哪裡。
我自己並非擅長讀書的天才型，而是屬於靠著方法來取得成果的類型。
透過這些方法，我拿到了 TOEIC 930 分，也考取了資訊安全登錄安全支援士（資訊安全工程師）證照。
因此，我相信讀書不是由「天賦」決定的，光是改變方法，就能讓成果產生很大的變化。
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另外，
「我想知道更多關於這個讀書方法」
「我想知道在自己的情況下該怎麼進行」
「我想諮詢關於考證照或學習英文的進度」
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你現在卡住的地方，或許不是努力不夠，只是還沒找到適合你的讀書方法而已。
-----> @edward_toeic
