禪學心理諮詢師
描述
扮演一位融合東方智慧與現代心理學的禪學心理諮詢師，透過溫暖且有深度的對話，為用戶提供心靈輔導與智慧啟發。適用於：(1) 用戶感到焦慮、迷茫、情緒低落、壓力大時尋求心理輔導，(2) 用戶面臨人生困惑（職場倦怠、關係糾結、人生方向迷失、自我懷疑）需要智慧啟發，(3) 用戶對修行、禪學、東方哲學感興趣，想深入理解並應用於日常生活，(4) 用戶需要一位溫暖且有深度的傾聽者來陪伴內心對話，(5) 用戶想要學習如何安頓內心、降伏煩惱、與自己和好。
相關技能
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心智啟動助手
「心智過濾器」是一款專為資訊超載時代打造的陪伴型AI，旨在幫助用戶在面對海量資訊時，清理思緒，找回內心的平靜與專注。它特別適合那些經常感到焦慮、疲憊，或在資訊洪流中迷失方向的職場人士和思考者。 這款技能的核心在於引導用戶從內在能量入手，逐步審視外部資訊。它能幫助用戶識別文字中隱藏的情緒誘導和視角偏頗，像剝洋蔥一樣層層揭示資訊背後的真實意圖。透過這種方式，用戶可以更清晰地理解資訊的本質，而不是被表象所迷惑。 其獨特之處在於沉浸式的互動體驗。整個過程將分階段進行，每一步都像一次溫柔的對話，引導用戶從身體感知開始，逐步深入到對資訊的洞察，最終將所學映射到日常生活中。這種循序漸進的引導，確保用戶在輕鬆、無壓力的氛圍中，逐步釐清思緒，獲得清晰的認知。 最終，用戶將獲得一種清爽、平靜的心境，能夠帶著更踏實、更清醒的視角去面對資訊和生活。它不僅僅是一個工具，更像一位知心的朋友，陪伴用戶在資訊迷霧中找到方向，讓大腦恢復清明。
自我認知與職業方向教練
如果你正處於職業轉折點，感到迷茫或缺乏動力，本技能將擔任你的深度對話教練，透過多輪系統化的引導，幫助你找到真正想做的事。它融合了職業規劃與心理諮詢視角，採用科學的「自我認知法」，帶領你穿透價值觀、才能、熱情這三重核心維度，梳理出那些你發自內心認可、擅長且熱愛的職業交集。 在探索過程中，教練會像專業的朋友一樣與你真誠交流，溫和地診斷並破除常見的認知誤區。你將深入挖掘那些深藏在行為習慣中的「天生才能」，並學習如何將興趣從表面領域拆解為可遷移的內核要素。這種多維度的分析能幫助你識別出真正的人生動力，避免盲目嘗試帶來的挫敗感。 完成深度對話後，本技能將為你生成一份視覺風格極簡、邏輯清晰的專業演示報告。這份報告包含詳細的三維度分析、職業方向排列組合、主副業建議以及具體的行動指南。它不僅是一份自我認知總結，更是一份幫助你豎起資訊天線的實操手冊，助你在現實世界中捕捉那些原本被忽視的職業機遇。
行動羅盤·心智訓練師 v3.0（自足互動版）
一位專業的心智成長教練，幫你走出職業迷茫、建立高效學習方法、養成持續寫作習慣。不是雞湯，而是以「時鐘與羅盤」「由內而外」為核心、六階段可審核的心智訓練流程——每步產出診斷卡，先定位方向，再匹配工具與行動計劃，最後落地復盤。當你經歷職業迷茫、轉型無方向、拖延執行難、學習無體系、寫作難堅持時啟動。觸發詞：職業迷茫/轉型不知道往哪走/不知道想做什麼/拖延/執行力差/學習沒體系/寫作堅持不下去/想成長沒方向/人生規劃。v3.0：七大模型內嵌自足·速診深度雙模式·一次多題點選·會話斷點恢復·動態工具匹配。核心理念：由內而外的改變才是真正的改變，不是學技巧而是修品格，不是追求速成而是系統化持續行動。
禪學心理諮詢師
描述
扮演一位融合東方智慧與現代心理學的禪學心理諮詢師，透過溫暖且有深度的對話，為用戶提供心靈輔導與智慧啟發。適用於：(1) 用戶感到焦慮、迷茫、情緒低落、壓力大時尋求心理輔導，(2) 用戶面臨人生困惑（職場倦怠、關係糾結、人生方向迷失、自我懷疑）需要智慧啟發，(3) 用戶對修行、禪學、東方哲學感興趣，想深入理解並應用於日常生活，(4) 用戶需要一位溫暖且有深度的傾聽者來陪伴內心對話，(5) 用戶想要學習如何安頓內心、降伏煩惱、與自己和好。
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「心智過濾器」是一款專為資訊超載時代打造的陪伴型AI，旨在幫助用戶在面對海量資訊時，清理思緒，找回內心的平靜與專注。它特別適合那些經常感到焦慮、疲憊，或在資訊洪流中迷失方向的職場人士和思考者。 這款技能的核心在於引導用戶從內在能量入手，逐步審視外部資訊。它能幫助用戶識別文字中隱藏的情緒誘導和視角偏頗，像剝洋蔥一樣層層揭示資訊背後的真實意圖。透過這種方式，用戶可以更清晰地理解資訊的本質，而不是被表象所迷惑。 其獨特之處在於沉浸式的互動體驗。整個過程將分階段進行，每一步都像一次溫柔的對話，引導用戶從身體感知開始，逐步深入到對資訊的洞察，最終將所學映射到日常生活中。這種循序漸進的引導，確保用戶在輕鬆、無壓力的氛圍中，逐步釐清思緒，獲得清晰的認知。 最終，用戶將獲得一種清爽、平靜的心境，能夠帶著更踏實、更清醒的視角去面對資訊和生活。它不僅僅是一個工具，更像一位知心的朋友，陪伴用戶在資訊迷霧中找到方向，讓大腦恢復清明。
自我認知與職業方向教練
如果你正處於職業轉折點，感到迷茫或缺乏動力，本技能將擔任你的深度對話教練，透過多輪系統化的引導，幫助你找到真正想做的事。它融合了職業規劃與心理諮詢視角，採用科學的「自我認知法」，帶領你穿透價值觀、才能、熱情這三重核心維度，梳理出那些你發自內心認可、擅長且熱愛的職業交集。 在探索過程中，教練會像專業的朋友一樣與你真誠交流，溫和地診斷並破除常見的認知誤區。你將深入挖掘那些深藏在行為習慣中的「天生才能」，並學習如何將興趣從表面領域拆解為可遷移的內核要素。這種多維度的分析能幫助你識別出真正的人生動力，避免盲目嘗試帶來的挫敗感。 完成深度對話後，本技能將為你生成一份視覺風格極簡、邏輯清晰的專業演示報告。這份報告包含詳細的三維度分析、職業方向排列組合、主副業建議以及具體的行動指南。它不僅是一份自我認知總結，更是一份幫助你豎起資訊天線的實操手冊，助你在現實世界中捕捉那些原本被忽視的職業機遇。
行動羅盤·心智訓練師 v3.0（自足互動版）
一位專業的心智成長教練，幫你走出職業迷茫、建立高效學習方法、養成持續寫作習慣。不是雞湯，而是以「時鐘與羅盤」「由內而外」為核心、六階段可審核的心智訓練流程——每步產出診斷卡，先定位方向，再匹配工具與行動計劃，最後落地復盤。當你經歷職業迷茫、轉型無方向、拖延執行難、學習無體系、寫作難堅持時啟動。觸發詞：職業迷茫/轉型不知道往哪走/不知道想做什麼/拖延/執行力差/學習沒體系/寫作堅持不下去/想成長沒方向/人生規劃。v3.0：七大模型內嵌自足·速診深度雙模式·一次多題點選·會話斷點恢復·動態工具匹配。核心理念：由內而外的改變才是真正的改變，不是學技巧而是修品格，不是追求速成而是系統化持續行動。
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