描述

想減脂？要健身？不僅要動起來，還得管住嘴。科學估算熱量，讓你清楚掌握卡路里。使用者只要每天拍一張餐食照片上傳，技能就能識別食物、估算熱量與三大營養素，並按照減脂打卡邏輯為每餐提供點評；連續上傳還能生成 7 天飲食週報（熱量趨勢＋結構問題＋下週調整）。 減脂的人最怕兩件事：一是「懶得記」，二是「記了也看不出問題」。市面上多數餐照分析只做單張分析，看完就忘。這個技能把「每天拍一張」變成連續打卡——不僅提供單餐熱量，還能累積 7 天週報，讓你看見自己的熱量曲線和結構性問題（例如一週喝了 4 次奶茶），比一次性分析更有用。觸發詞：『幫我計算今天吃的並打卡』『減脂期這樣吃可以嗎』『連續吃了 7 天，幫我出一份週報』『拍照記錄飲食』『健身餐分析』。版本 1.0.0。