副食品打卡·拍餐看營養
依月齡分析營養，產出輕鬆育兒週報
副食品打卡·拍餐看營養
依月齡分析營養，產出輕鬆育兒週報
展示內容
描述
家長每天拍一張寶寶副食品或餐點照片上傳，技能會辨識食物，並依寶寶月齡估算關鍵營養素（鐵／鋅／鈣／蛋白質／維生素），同時提供這餐的質地適配、過敏排敏與營養密度點評；持續上傳後可產出營養週報（涵蓋雷達圖＋缺口提醒＋下週調整）。觸發詞：『寶寶這餐吃的幫我看看營養夠不夠』『副食品這樣搭配可以嗎』『寶寶7個月能吃這個嗎』『連續記了一週，幫我出一份營養週報』『拍副食品打卡』『寶寶7個月今天副食品怎麼安排』『給我X月齡一日副食品食譜』『明天副食品吃什麼』。版本 1.0.0。
適合對象
適合希望記錄寶寶副食品、了解月齡適配，並獲得日常搭配參考的家長。
如何使用此 Skill
提供輸入
上傳寶寶副食品或餐點照片，並提供寶寶月齡；如有已完成排敏的食物、過敏史和餐次，也可一併說明。需要制定一日安排時，提供月齡和排敏資訊即可。
執行 Skill
根據餐點內容和月齡，分析食物、營養密度、質地適配及過敏排敏提示；連續記錄後可彙整營養涵蓋與調整建議。
查看結果
獲得單餐營養點評卡、按月齡的一日副食品安排，或根據既有記錄產出的營養週報。結果為估算和一般參考，不能取代兒科或兒童保健醫師的指導。
相關技能
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控糖養胎・妊娠糖尿病飲食管家
確診或疑似妊娠糖尿病（GDM）的孕媽每天拍一張餐食照片上傳，技能會辨識食物，估算這餐的碳水化合物克數、升糖指數（GI）友善度、熱量，以及蛋白質與纖維，並提供控糖評語與少量多餐的分配建議；持續上傳可產生控糖週報（碳水化合物趨勢＋血糖友善度＋下週調整）。每張卡片固定標註「孕期（孕週・階段）」並附上一句溫馨鼓勵。觸發詞：「妊娠糖尿病這餐能吃嗎」「控糖餐這樣吃可以嗎」「GDM飲食」「孕28週今天控糖怎麼吃」「連續記錄一週產生控糖週報」「拍餐打卡控糖」「孕週X週一日控糖食譜」。版本 1.0.0。
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子女幫父母（或自己）錄入每天吃的補劑（品牌/劑量/頻次）+ 長期用藥 + 飲食，技能對照中國營養學會DRIs算出『紅黃綠燈』：超過可耐受最高攝入量UL=紅燈（減量/停用）、與長期用藥衝突=黃燈（錯開/問藥師）、當日安全=綠燈（並指出飲食已可獲取、不必額外補的）；並做脂溶性30天累積監控（單日綠燈≠長期安全，A/D/E/K會蓄積），連續記錄出週報。每張卡片固定附一句溫情關懷的話與合規提醒。觸發詞：『幫爸媽查補劑衝突』『爸媽今天吃的保健品安全嗎』『這個藥和補劑能一起吃嗎』『父母補劑紅綠燈』『連續記一周出累積周報』『爸媽該不該補XX』『爸媽一堆藥和保健品怎麼吃』。版本 1.0.0。
資訊
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