تدقيق أدوية ومكملات الوالدين
فحص مخاطر الأدوية والمكملات ومراقبة التراكم
تدقيق أدوية ومكملات الوالدين
فحص مخاطر الأدوية والمكملات ومراقبة التراكم
معاينة المحتوى
الوصف
يساعد الأبناء في تسجيل المكملات اليومية (العلامة التجارية/الجرعة/التكرار) والأدوية طويلة الأجل والنظام الغذائي للوالدين أو أنفسهم. يقارن المهارات مع المراجع الغذائية لحساب مؤشر الأحمر والأصفر والأخضر: تجاوز الحد الأقصى للتحمل = أحمر (تقليل/إيقاف)، تضارب مع الأدوية = أصفر (تباعد/استشارة الصيدلي)، آمن = أخضر (مع الإشارة إلى أن النظام الغذائي يوفر الكفاية). ويراقب تراكم الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون لمدة 30 يوماً، مع إصدار تقرير أسبوعي عند التسجيل المستمر. تتضمن كل بطاقة عبارة رعاية وتنبيه امتثال. مشغلات البحث: 'مساعدة الوالدين في التحقق من تعارض المكملات'، 'هل مكملات الوالدين آمنة اليوم'، 'هل يمكن تناول هذا الدواء والمكمل معاً'، 'إشارات مكملات الوالدين'، 'تسجيل أسبوعي للحصول على تقرير تراكمي'، 'هل يجب على الوالدين تناول س'، 'كيف يتناول الوالدين الأدوية والمكملات'. الإصدار 1.0.0.
مناسب لـ
مناسب للأبناء أو أفراد العائلة الذين يساعدون والديهم في تنظيم الأدوية والمكملات واكتشاف المخاطر المحتملة مبدئياً.
كيفية استخدام هذا Skill
قدّم المدخلات
أدخل عمر الوالدين أو عمرك، وأسماء المكملات وجرعاتها، والأدوية طويلة الأجل، والنظام الغذائي؛ وللحصول على تقرير أسبوعي، قدم السجلات المتتالية.
شغّل Skill
ينظم النظام معلومات المكملات والأدوية، ويحدد التجاوزات المحتملة والتداخلات والعناصر التي قد لا تتطلب مكملات إضافية، ويلخص السجلات طويلة الأجل.
راجع النتيجة
احصل على بطاقات الفحص ذات الإشارات (حمراء، صفراء، خضراء) أو تقرير أسبوعي، يتضمن تحذيرات المخاطر وتوصيات غذائية. لا يُغني عن استشارة الطبيب.
مهارات ذات صلة
عرض الكل
تسجيل وجبات الرضيع
يلتقط الوالدان كل يوم صورة لطعام الرضيع التكميلي أو وجبته ويرفعانها، فيتعرّف المهارة على الأطعمة ويقدّر العناصر الغذائية الأساسية حسب عمر الرضيع (الحديد/الزنك/الكالسيوم/البروتين/الفيتامينات)، كما يقيّم ملاءمة قوام الوجبة، وإدخال الأطعمة المسببة للحساسية، وكثافتها الغذائية. ومع الرفع المستمر، يمكن إنشاء تقرير غذائي أسبوعي (رادار التغطية الغذائية + تنبيهات النقص + تعديلات الأسبوع المقبل). كلمات التشغيل: «هل تغذية هذه الوجبة كافية للرضيع؟» «هل يناسب هذا التنسيق من الطعام التكميلي؟» «هل يستطيع رضيع بعمر 7 أشهر تناول هذا؟» «سجّلت لمدة أسبوع، أنشئ تقريرًا غذائيًا أسبوعيًا» «تسجيل الطعام التكميلي بالصور» «كيف أرتب الطعام التكميلي لرضيعي ذي السبعة أشهر اليوم؟» «أعطني وصفة طعام تكميلي ليوم كامل لعمر X أشهر» «ماذا يتناول الرضيع من الطعام التكميلي غدًا؟». الإصدار 1.0.0.
رفيق غذاء سكري الحمل
للحامل المصابة أو المشتبه بإصابتها بسكري الحمل (GDM): التقطي صورة لوجبتك يوميًا وارفعيها، ليعرّف المهارة الأطعمة، ويقدّر كمية الكربوهيدرات بالغرام، ومدى ملاءمة الوجبة لمؤشر السكر (GI)، والسعرات الحرارية، والبروتين والألياف، ثم يقدّم ملاحظات لضبط السكر واقتراحات لتوزيع الوجبات الصغيرة والمتكررة. ومع رفع الصور باستمرار، يمكن إنشاء تقرير أسبوعي لضبط السكر (اتجاه الكربوهيدرات + ملاءمة الوجبات لسكر الدم + تعديلات الأسبوع المقبل). تُظهر كل بطاقة بوضوح «الحمل (أسبوع الحمل·المرحلة)» وتضيف كلمة تشجيع دافئة. كلمات التفعيل: 『هل يمكنني تناول هذه الوجبة مع سكري الحمل؟』『هل يناسبني تناول وجبة ضبط السكر بهذه الطريقة؟』『نظام GDM الغذائي』『أنا في الأسبوع 28 من الحمل، كيف أتناول الطعام اليوم لضبط السكر؟』『سجّلت الطعام لأسبوع، أنشئ تقرير ضبط السكر الأسبوعي』『صوّر وجبتك وسجّلها لضبط السكر』『خطة يومية لضبط السكر في الأسبوع X من الحمل』. الإصدار 1.0.0.
وقت الطعام معك
وقت الطعام معك هو مساعد صحي ناطق بالصينية، يرافقك على المدى الطويل في إدارة نظامك الغذائي ووزنك ونشاطك البدني. عند الاستخدام لأول مرة، يتعرّف من خلال إعداد بسيط على الاسم الذي تفضله، وأهدافك الصحية، وبياناتك الجسدية الأساسية، ونمط حياتك. ثم يساعدك على حساب BMI وBMR وTDEE واحتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية وأهداف المغذيات الكبرى، مع تعديل توصياته باستمرار وفقًا لهدفك، سواء كان خفض الدهون أو بناء العضلات أو الحفاظ على الوزن. كما يدعم التواصل باللغة الإنجليزية وتحويل وحدات القياس الإمبراطورية، ما يجعله مناسبًا للاستخدام اليومي لمن يرغبون في بناء عادات صحية مستقرة. يمكنك تسجيل وجباتك الرئيسية والوجبات الخفيفة في أي وقت، والاستعلام عن السعرات الحرارية في الأطعمة الشائعة، ومتابعة تقدمك اليومي في السعرات الحرارية والبروتين، والحصول على نصائح مخصصة تراعي تفضيلاتك الغذائية وروتينك وعاداتك في تناول الطعام. ويستند إلى الإرشادات الغذائية الصينية أو المعايير الغذائية الدولية المناسبة، ويساعد في التعامل مع أحجام الحصص غير الواضحة، والتمييز بين الأيام العادية وأيام المرونة المخطط لها، وتقديم توجيهات للتعديل من دون لوم عند تجاوز الاستهلاك المستهدف أو بقاء قدر كبير منه. إلى جانب تتبع النظام الغذائي، يدعم وقت الطعام معك تحديث الوزن، وتحليل التقدم نحو الهدف والتغيرات خلال كل مرحلة، وتقييم شدة التمرين استنادًا إلى نوع النشاط ومعدل ضربات القلب. وفي حال ظهور ألم في الصدر أو ضيق واضح في التنفس أو إغماء أو خفقان غير طبيعي، سيذكّرك أولًا بإيقاف التمرين وطلب المساعدة من مختص. كما يمكنك اختيار أسلوب المرافقة الذي تفضله، لتصبح سجلاتك الصحية وأهدافك المرحلية والتحيات اليومية أكثر استمرارية ودفئًا.
المعلومات
- الإصدار
- v3
- آخر تحديث
- أرصدة التشغيل
- حسب الاستخدام
- النماذج
- تلقائي
- حالات الاستخدام
- البحث والتحليل
- ما ستحصل عليه
- تقريرصورةبيانات
