Ein strukturierter Prompt zur Erstellung einer schwarz-weißen Manga-Comicseite, die einen anonymisierten jungen Mann beim Betreten eines Fitnessstudios, beim Training und beim Einkauf von proteinreichen Lebensmitteln zeigt.
Ziel: Erstellen Sie eine schwarz-weiße Manga-Comicseite über einen anonymen jungen Mann, der einen Fitness-Lifestyle verfolgt, wobei alle sichtbaren Gesichter aus Datenschutzgründen bewusst durch weiche, rechteckige graue Unschärfefelder verdeckt sind.
Leinwand: Vertikale Manga-Seite, Seitenverhältnis ca. 2:3, saubere weiße Ränder, scharfe schwarze Panel-Rahmen, Graustufen-Rasterfolien-Schattierung, professionelle japanische Seinen-Manga-Strichzeichnung.
Layout: Verwenden Sie genau 5 Panels, die wie folgt angeordnet sind: 1 kleines Panel oben links, 1 breiteres Panel oben rechts, 1 großes Panel über die gesamte Breite in der Mitte und 2 untere Panels, wobei das linke Panel größer ist als das schmale Nahaufnahme-Panel rechts.
Panel-Details:
1. Oberes linkes Panel: Nahaufnahme einer Hand, die eine weiße Mitgliedskarte hält und sie in einen schwarzen Fitnessstudio-Zugangsscanner an einem Tresen oder Tor einführt oder daran hält. Zeigen Sie die Hand, die Karte, den Scannerschlitz und einfache Hardware für den Fitnessstudio-Eingang.
2. Oberes rechtes Panel: Innenansicht eines modernen Fitnessstudios mit Deckenleuchten und Fitnessgeräten im Hintergrund. Zeigen Sie genau 2 junge Männer: einen Mann von vorne in einem eng anliegenden, schlichten weißen T-Shirt und einen Mann von der Seite/hinten in einem strukturierten Sport-T-Shirt. Beide haben kurzes, gestyltes Haar und unscharfe Gesichter.
3. Mittleres großes Panel: Der junge Hauptdarsteller trainiert an einer sitzenden Brustpresse. Er trägt ein eng anliegendes Sport-T-Shirt, sitzt an einer gepolsterten Rückenlehne und greift genau 2 horizontale Griffe, die Arme nach außen gestreckt. Zeigen Sie den Maschinenrahmen, die Kabel, den Sitz und den Gewichtsstapel mit sauberen technischen Linien.
4. Unteres linkes Panel: Protein-Abteilung in einem Lebensmittelgeschäft oder Supermarkt. Der junge Hauptdarsteller ist nun in einen dunklen Business-Anzug, ein weißes Hemd und eine gestreifte Krawatte gekleidet und hält einen Einkaufskorb. Der Korb enthält genau 4 sichtbare Lebensmittel: einen Karton Eier, eine Packung rohes Fleisch, einen Brokkoli und einen Becher mit der Aufschrift „Yogurt“. Hinter ihm befinden sich Kühlregale, die mit Fleisch- oder Geflügelpackungen und kleinen Produktetiketten gefüllt sind.
5. Unteres rechtes Panel: Nahaufnahme des Mannes im Anzug im Supermarkt, Gesicht unscharf, er hält einen Eierkarton oder steht daneben. Fügen Sie im Hintergrund ein Nährwertkennzeichnungs- oder Produktinformationsblatt hinzu, das mit winzigen, unleserlichen Tabellenlinien gezeichnet ist.
Charakterdetails: Die Hauptfigur ist ein schlanker, fitter junger Mann mit kurzem, gestuftem hellem Haar, klarer Kieferpartie und athletischem Körperbau. Halten Sie sein Gesicht in jedem Panel mit einer weichen grauen, rechteckigen Unschärfe verborgen, nicht mit einem schwarzen Zensurbalken.
Visueller Stil: Monochromer Manga, detaillierte Feder-und-Tinte-Konturen, subtile Rasterfolien-Verläufe, saubere Innenraumperspektive, realistische Anatomie, poliertes kommerzielles Comic-Finish, keine Farbe außer Graustufen. Verwenden Sie abwechslungsreiche Kamerawinkel: Nahaufnahme, mittlere Aufnahme eines Gesprächs im Fitnessstudio, dynamische Trainingsaufnahme, mittlere Aufnahme im Supermarkt und enge Nahaufnahme.
Textinhalt: Fügen Sie nur das sichtbare englische Wort Yogurt auf dem Lebensmittelbecher ein. Vermeiden Sie Sprechblasen, Soundeffekte, Bildunterschriften oder zusätzlichen lesbaren Text, außer kleinen unleserlichen Ladenetiketten und Nährwerttabellenlinien.
Einschränkungen: Genau 5 Panels, genau 2 Männer im oberen rechten Panel, genau 4 sichtbare Lebensmittel im Korb, alle Gesichter unscharf, keine Logos, kein Wasserzeichen, keine farbigen Elemente, keine zusätzlichen Panels.