Menú semanal de la nevera

Genera menús y recetas rápidas con lo que tienes

Creado por

FFletcher

Instalado por

DesdeYouMind

Menú semanal de la nevera

Genera menús y recetas rápidas con lo que tienes

Creado por

FFletcher

Instalado por

DesdeYouMind

Vista previa

Descripción

Tu asistente de IA para la planificación de comidas, diseñado especialmente para oficinistas, personas a dieta, madres y jóvenes que viven solos y se enfrentan al dilema de qué comer hoy o de que la comida caduque en la nevera. Olvídate de romperte la cabeza pensando en recetas: solo haz una foto del interior de tu nevera o introduce los ingredientes disponibles. La IA generará un menú semanal variado y atractivo, acompañado de imágenes y siguiendo proporciones nutricionales y el principio de cero desperdicio. También incluye una guía de ahorro de tiempo para la preparación dominical, ayudándote a evitar sorpresas con la comida a domicilio y a disfrutar de una vida sana, eficaz y deliciosa.

Ideal para

Ideal para oficinistas, personas que viven solas y familias que quieren vaciar la nevera, reducir la comida a domicilio y preparar comidas eficientes.

Cómo usar este Skill

Proporciona los datos
Proporciona una foto o lista de texto de los ingredientes de tu nevera e indica tus necesidades, como número de comensales, objetivo y días.
Ejecuta el Skill
El sistema inventaría los ingredientes, combina el menú por prioridad y genera la planificación, recetas rápidas y diseño visual para los bento.
Revisa el resultado
Obtén un menú semanal bajo en grasa y sal, guía de preparación por lotes, lista de compras, contenido para redes e imágenes de los bento.

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Creador inteligente de recetas

¿Todavía te preocupas por qué cocinar cada día? El asistente «Creador inteligente de recetas» es tu asesor culinario personal. Ya sea que quieras vaciar la nevera, aprovechar los ingredientes que tienes o necesites inspiración fresca para cocinar, te ofrece un servicio atento. Solo tienes que decirle qué tienes en la nevera o subir directamente una foto de tus ingredientes; los reconocerá de forma inteligente y, según tu lista de ingredientes, te recomendará 2 o 3 platos caseros deliciosos y prácticos. Verás la dificultad de cada plato, el tiempo de cocción estimado y el motivo de la recomendación. También se indicará claramente qué platos se pueden preparar con los ingredientes que ya tienes y cuáles requieren algunos complementos. Incluso si no tienes ni idea de qué ingredientes usar, te recomendará platos de temporada y te dará una lista de la compra. Cuando selecciones un plato, te proporcionará al instante los pasos de cocción detallados, incluidas las cantidades de los ingredientes, los requisitos de corte y preparación, una guía paso a paso y consejos prácticos, para que te resulte fácil. Y lo mejor: puedes pedir en cualquier momento que genere una bonita tarjeta de receta en formato vertical 9:16. Esta tarjeta, con un diseño elegante y fresco, condensa el proceso de la receta en una sola imagen para que la veas de un vistazo al cocinar y sea cómoda de consultar en el móvil. ¡Di adiós a los complicados libros de recetas y disfruta de la comodidad y la diversión de cocinar con inteligencia!

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Comidas fitness con lo que tienes

Sube una foto de tus ingredientes, de la nevera o de una etiqueta nutricional (también puedes escribir lo que tienes a mano) para obtener al instante una comida lista para preparar: un plato principal y dos variantes (versión exprés de 5 minutos, alto en proteínas o con un toque diferente). Cada plato incluye las calorías y proteínas por ración con un desglose nutricional detallado, acompañado de una foto del resultado con la misma iluminación y plano. Decide automáticamente si el enfoque es perder grasa o ganar músculo, sin ofrecer listas de opciones, compras adicionales ni explicaciones teóricas.

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Infografía de receta

Solo tienes que introducir el nombre de un plato para obtener un tutorial de cocina china casera, listo para seguir, y generar una infografía gastronómica vertical en formato 3:4, ideal para compartir en redes sociales. Aunque el nombre incluya alias, dialectismos, errores ortográficos o requisitos como poco picante, varias raciones, versión rápida o preparación en freidora de aire, la receta se organizará con un nombre estándar claro y su método de elaboración correspondiente. La skill organiza los ingredientes, condimentos, pasos de preparación y consejos para evitar errores según el plato y las condiciones indicadas. También añade cantidades, intensidad del fuego, tiempos y señales para comprobar el punto, garantizando un orden adecuado para la preparación previa, la cocción, el sazonado y la reducción de la salsa, para que incluso los principiantes puedan reproducir el plato. El texto de la receta se resume y organiza para facilitar su lectura en una infografía, destacando lo esencial sin acumular explicaciones demasiado largas. El resultado final es una imagen tutorial de cocina china con estilo fotorrealista, que incluye el nombre y los puntos destacados del plato, una imagen del resultado, secciones de ingredientes y condimentos, ilustraciones numeradas y consecutivas de los pasos, y consejos prácticos. El diseño es claro y ordenado, ideal para publicar en redes sociales como Xiaohongshu, así como para guardar, consultar y seguir durante la preparación.

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