12 façons de générer des personnes « ordinaires » avec ChatGPT (prompts inclus)

@1banana2546
JAPONAIS13 sept. 2026
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TL;DR

Cet article fournit des prompts détaillés pour générer des images photoréalistes de personnes d'apparence ordinaire avec ChatGPT, en évitant l'esthétique typique des modèles générés par IA. Il explique comment obtenir la qualité naturelle d'une photo prise avec un smartphone pour une meilleure authenticité dans la création de contenu.

Générer des looks « non-modèles » avec ChatGPT Image 2.5 ?

Normalement, lorsque vous demandez à ChatGPT de générer une image, il produit des hommes beaux et des femmes magnifiques dans un style typiquement IA.

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Le prompt est simplement « Fais une belle femme ».

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Le prompt est simplement « Fais un bel homme ».

Vous avez probablement vu ce genre d'images souvent sur votre fil d'actualité récemment.

J'ai posté quelque chose comme ça l'autre jour :

https://x.com/1banana2546/status/2098894423174090788

https://x.com/1banana2546/status/2097421065689710799

Merci beaucoup pour l'intérêt porté par tant de personnes.

Au fait,

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On peut aussi créer des choses comme ceci.

Attention aux lieux réels

Si l'arrière-plan est un lieu réel, ChatGPT le dessine souvent basé sur son imagination, donc les locaux sauront immédiatement que c'est faux, mais cela reste réaliste.

Contrairement aux visages typiques générés par l'IA (beaux/glamour), ceux-ci pourraient sembler plus accessibles ?

Il y a définitivement une demande pour ce type d'images. Dans certains scénarios, elles sont plus utiles que des visages très léchés.

Par exemple, elles pourraient bien fonctionner comme le « Avant » dans les descriptions de produits de beauté.

Selon leur utilisation, elles pourraient malheureusement être utilisées pour des arnaques, ce qui est effrayant. Mais tout comme des ciseaux ou des couteaux, l'outil lui-même n'est pas mauvais ; cela dépend entièrement de l'utilisateur.

Veuillez les utiliser de manière responsable.

En utilisant cette méthode, vous pouvez générer :

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Prompt

Voici le prompt tant attendu.

⇩⇩⇩⇩ Le prompt commence ici ⇩⇩⇩⇩

Dessine une femme adulte japonaise.

Ne la fais pas ressembler à un mannequin ou à une célébrité avec des traits trop parfaits. Crée plutôt une personne naturelle, abordable et ordinaire, telle qu'on en voit dans la rue ou dans la vie quotidienne.

Rends-la avec la texture d'une photo réaliste prise par smartphone, exprimée comme un instantané casual pris naturellement durant la vie quotidienne. Ne lui donne pas l'atmosphère léchée d'un shooting publicitaire, d'une séance mode ou d'un studio photo.

N'exagère pas la beauté du visage. Garde des traits communs, une asymétrie naturelle et des différences individuelles. Conserve une texture de peau saine et naturelle incluant les pores, de légères irrégularités, une légère rougeur et des variations de couleur. N'utilise pas de lissage excessif de la peau ni de retouche.

Les cheveux doivent avoir de petits mèches folles et un léger désordre, restant dans un état naturel plutôt que parfaitement coiffés. La morphologie doit être naturelle, qu'elle soit mince ou forte. N'en fais pas une « reine de beauté ».

Les vêtements doivent être des tenues casual simples que porterait une femme adulte ordinaire dans la vie quotidienne. Habille-la avec des vêtements naturels adaptés à la saison actuelle.

Suppose que la photo a été prise à main levée avec un smartphone standard. La composition doit être légèrement décentrée, et la caméra légèrement inclinée. N'utilise pas une composition parfaitement calculée ; vise un cadrage naturel comme si elle avait été photographiée par hasard.

Utilise uniquement la lumière naturelle ou la lumière intérieure existante sur les lieux. N'utilise pas d'éclairage de studio, de ring light ou d'éclairage dramatique fort. Laisse des contrastes naturels et des variations de lumière sur le visage et l'arrière-plan.

L'arrière-plan doit être un endroit naturel vu dans la vie quotidienne au Japon. Des zones résidentielles, des pièces, des cafés, des parcs ou les environs d'une gare conviennent. Si tu utilises un lieu réel, référe-toi à des images actuelles pour l'état récent et ne dessine pas à partir de ton imagination.

Évite le flou d'arrière-plan excessif, les effets cinématographiques, la correction colorimétrique style publicité, les textures CG ou les styles d'illustration IA.

Dans l'ensemble, privilégie un rendu qui ressemble à :

« Une photo quotidienne naturelle, légèrement brute, d'une femme adulte ordinaire prise casualment avec un smartphone. »

n=5

+++++++++++++++++++++++++++++

Désolé si tu sais déjà ça, mais la dernière ligne « n=5 » signifie « génère 5 images ». Si tu en veux 8, change-le en « n=8 » ; si tu en veux 3, change-le en « n=3 ».

C'est pratique à retenir.

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https://x.com/1banana2546/status/2098335744108741085

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