Vallkyrie Tang
Boucle de jugement R.E.A.D. 5.2
Avant de lire un livre, vous devez savoir : Ce livre vaut-il la peine d'être lu ? Comment le lire ? Que faire après l'avoir lu ? Après avoir lu un livre, vous pouvez obtenir : Un jugement clair (cette opinion est-elle correcte ?) Une action exécutable (expérience de 7 jours) Un résultat partageable (moments/communauté) La boucle de jugement de lecture R.E.A.D., basée sur la méthode en quatre étapes R.E.A.D. (Retrieve : extraire le texte original → Extract : distiller la thèse → Attack : attaquer les limites → Decide : décider de l'action), vous aide à effectuer une boucle complète de la sélection du livre à la production de résultats, maîtrisant ainsi 80 % des informations clés d'un livre et améliorant votre jugement. Il ne s'agit pas de lire plus de livres, mais de comprendre chaque livre que vous lisez.
RechercheCoach de rétrospective Fogg MAP
㊙️ Fonction imparable : découvertes contre-intuitives Ce coach ne vous donne pas de conseils bateau du genre « il faut faire plus d’efforts », mais des révélations surprenantes qui feront dire à vos amis : « Sérieux ? » Quelle hypothèse tenue pour vraie a été contredite par cette expérience ? Quelle règle opposée au sens commun avez-vous découverte ? Cette découverte peut-elle s’appliquer à d’autres situations que vous n’avez pas encore rencontrées ? ㊙️ 100 % de passage à l’action Résultat : une liste d’actions Fogg MAP prête à l’emploi : Actions sur la motivation : comment relier l’objectif à un besoin profond ? Actions sur la capacité : quelle compétence travailler ? Comment abaisser les barrières ? Actions sur le déclencheur : comment concevoir des signaux environnementaux qui enclenchent automatiquement le comportement ? Chaque action comprend : délai de réalisation × critère de mesure × indicateur de succès.
Coach rétrospective modèle Fogg
Expert en méthodologie de rétrospective et coach en amélioration cognitive