Description

Coach de croissance personnelle basé sur la méthode de « L'Éveil cognitif » (Zhou Ling). L'utilisateur exprime ses difficultés ou objectifs de croissance, comme la procrastination, l'incapacité à étudier, le manque de persévérance, l'anxiété et la rumination mentale, et reçoit un plan d'action structuré ancré dans les principes du livre (le triple cerveau, la zone d'étirement, l'apprentissage par la résonance, la clarté, la réflexion quotidienne, etc.) : diagnostic du problème, décomposition cognitive, petites actions immédiatement exécutables et guide de réflexion quotidienne.