Description

Vous souhaitez perdre du poids ou faire du sport ? Il ne suffit pas de bouger : il faut aussi surveiller son alimentation. Grâce à une estimation précise des calories, vous visualisez clairement vos apports. Il vous suffit de photographier chaque jour un repas et d’importer la photo : le skill identifie les aliments, estime les calories et les trois macronutriments, puis commente chaque repas selon votre objectif de perte de poids. Après plusieurs jours d’enregistrement, il peut générer un bilan alimentaire sur 7 jours avec l’évolution des calories, les problèmes d’équilibre et des ajustements pour la semaine suivante. Pour les personnes qui veulent perdre du poids, deux difficultés reviennent souvent : « je n’ai pas envie de tout noter » et « même en notant, je ne vois pas ce qui ne va pas ». La plupart des outils d’analyse de repas en photo se limitent à une seule image : on consulte le résultat, puis on l’oublie. Ce skill transforme « une photo par jour » en un suivi continu. Il fournit non seulement les calories de chaque repas, mais cumule aussi les données pour créer un bilan sur 7 jours. Vous pouvez ainsi repérer votre évolution calorique et les déséquilibres récurrents, par exemple quatre thés au lait dans la même semaine. C’est plus utile qu’une analyse ponctuelle. Mots-clés de déclenchement : « Calcule les calories de ce que j’ai mangé aujourd’hui », « Est-ce adapté à une période de perte de poids ? », « J’ai mangé ainsi pendant 7 jours, fais-moi un bilan », « Note mon alimentation à partir d’une photo », « Analyse mon repas fitness ». Version 1.0.0.