अवसाद महसूस होने पर आपको ये काम कभी नहीं करने चाहिए
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TL;DR
यह गाइड उन महत्वपूर्ण व्यवहारों पर प्रकाश डालती है जिनसे अवसाद के लक्षणों का अनुभव करते समय बचना चाहिए, जैसे कि थेरेपी के लिए AI पर निर्भर रहना, जबरदस्ती प्रेरणा पाने के लिए सेल्फ-हेल्प किताबों का उपयोग करना, या मानसिक रूप से थक जाने पर जीवन में बड़े बदलाव करना।
आप हिन्दी अनुवाद पढ़ रहे हैं
