क्या आपको कभी ऐसा लगता है कि रोज़ पढ़ाई करने के बावजूद आपके अंक नहीं सुधर रहे?
आप किताबें खोलते हैं। नोट्स बनाते हैं। डेस्क पर काफी समय बिताते हैं।
फिर भी, जब अंक नहीं बढ़ते, तो आप सोच सकते हैं, "शायद मैं इतना होशियार नहीं हूँ" या "मुझे और मेहनत करनी चाहिए।"
हालांकि, अंक न सुधरने का कारण ज़रूरी नहीं कि प्रयास की कमी हो। बल्कि, यह संभावना है कि काम शुरू करने से पहले ही आपकी योजना में खामी थी।
आज, मैं गेंटो कोनो के पढ़ाई के तरीकों से परिचित कराना चाहता हूँ।
गेंटो कोनो ने टोक्यो विश्वविद्यालय के प्राकृतिक विज्ञान III (चिकित्सा) में पहले प्रयास में प्रवेश लिया और चिकित्सा संकाय से स्नातक किया। छात्र रहते हुए ही, उन्होंने बार परीक्षा, राष्ट्रीय चिकित्सा लाइसेंस परीक्षा और प्रमाणित सार्वजनिक लेखाकार परीक्षा उत्तीर्ण की, और जापान की तीन सबसे कठिन राष्ट्रीय योग्यताओं को जीतने के लिए प्रसिद्ध हुए।
वर्तमान में, वे Stardy Inc. के CEO, ऑनलाइन कोचिंग "कोनो जुकू" के प्रमुख और 1.7 मिलियन से अधिक सब्सक्राइबर्स वाले शैक्षिक YouTube चैनल के संचालक हैं।
यह सुनकर, आप सोच सकते हैं, "आखिरकार, वह ऐसा इसलिए कर सकता है क्योंकि वह प्रतिभाशाली है।"
निश्चित रूप से, कोनो की उपलब्धियों की नकल करना आसान नहीं है। हालांकि, उनकी पढ़ाई पद्धति का सार कोई विशेष प्रतिभा नहीं है; यह वह डिज़ाइन है जो प्रयास को परिणामों से जोड़ता है।
जिन लोगों की पढ़ाई से परिणाम नहीं मिलते, उनमें प्रयास की कमी नहीं होती। उनमें वह प्रयास शुरू करने से पहले के डिज़ाइन की कमी होती है।
इस लेख में, मैं गेंटो कोनो की पढ़ाई पद्धति को पाँच भागों में विभाजित करके समझाऊंगा।
1. लक्ष्य से पीछे की ओर काम करते हुए योजना बनाएं
जब आप पढ़ाई शुरू करते हैं, तो क्या आप पहले कोई किताब खोलते हैं?
बहुत से लोग अपने सामने मौजूद सामग्री से शुरुआत करते हैं। वे पहले पन्ने से पढ़ते हैं, जो समझ में नहीं आता उसे देखते हैं, और सवाल हल करते हैं।
बेशक, यह अपने आप में बुरा नहीं है। हालांकि, अगर आप लक्ष्य देखे बिना पढ़ाई शुरू करते हैं, तो आपको पता नहीं चलेगा कि अपना समय कहाँ खर्च करना है।
हो सकता है कि आप परीक्षा में शायद ही आने वाले हिस्सों पर बहुत अधिक समय बिता दें। हो सकता है कि आप वास्तव में महत्वपूर्ण अनुभागों को टालते रहें। आपकी करने वाली सूची बढ़ती जाती है, और आप प्राथमिकताओं की दृष्टि खो देते हैं।
गेंटो कोनो की पढ़ाई पद्धति की कुंजी लक्ष्य से पीछे की ओर काम करना है।
सबसे पहले, गंभीर पढ़ाई शुरू करने से पहले पिछले परीक्षा प्रश्नों को देखें। यह दायरा, परीक्षा तिथि, लक्ष्य अंक और प्रश्नों के रुझान की जाँच करने के लिए है।
इसके बाद, अपनी वर्तमान स्थिति को समझें। पिछले प्रश्नों को देखकर या हल करके, आप देख सकते हैं कि आपमें क्या कमी है।
क्या यह ज्ञान की कमी है? क्या आपकी समझ सतही है? क्या आपके पास समस्या-समाधान का अनुभव कम है?
एक बार जब आप यह देख लें, तो तय करें कि क्या करने की आवश्यकता है। आवश्यक प्रॉब्लम सेट, व्याख्यान और अध्ययन के घंटों की पहचान करें, और उन्हें मासिक, साप्ताहिक और दैनिक कार्यों में विभाजित करें।
बेशक, योजनाओं से भटकना अपरिहार्य है। इसलिए समय-समय पर अपनी प्रगति की समीक्षा करना और उसे सही करना महत्वपूर्ण है।
पीछे की ओर पढ़ाई के तरीके आपके शेड्यूल को ठूंसने के बारे में नहीं हैं। वे उन पढ़ाई के कार्यों को त्यागने के तरीके हैं जिन्हें करने की आपको आवश्यकता नहीं है।
सीमित समय में परिणाम पाने के लिए, आपको प्रयास की मात्रा नहीं, बल्कि प्राथमिकताओं की आवश्यकता है।
2. शुरुआत में पूर्णता का लक्ष्य न रखें; पहले एक पूरा चक्र पूरा करें
क्या आपने कभी उन चीज़ों को पीछे छोड़ते हुए आगे बढ़ने में असहजता महसूस की है जिन्हें आप समझ नहीं पाते?
जो लोग पढ़ाई छोड़ने की प्रवृत्ति रखते हैं, वे अक्सर शुरू से ही सब कुछ पूरी तरह से समझने की कोशिश करते हैं।
वे हर अज्ञात शब्द को देखते हैं। वे जिन पन्नों को नहीं समझते, उन्हें बार-बार पढ़ते हैं। वे नोटबुक में सब कुछ साफ-सुथरा सारांशित करते हैं। वे तब तक आगे नहीं बढ़ते जब तक सब कुछ याद नहीं कर लेते।
पहली नज़र में, यह मेहनती, गंभीर पढ़ाई लगती है।
हालांकि, यदि आप शुरू से ही पूर्णता का लक्ष्य रखते हैं, तो बड़ी तस्वीर देखे बिना ही समय बीत जाता है। फिर, आप यह सोचकर दुखी महसूस करते हैं, "मैं इतनी मेहनत कर रहा हूँ, लेकिन मुझे कोई प्रगति नहीं दिख रही।"
गेंटो कोनो की पढ़ाई पद्धति में, पहले सामग्री का एक पूरा चक्र पूरा करना महत्वपूर्ण माना जाता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि यदि आप पूरी तस्वीर नहीं देखते हैं, तो आपको पता नहीं चलेगा कि क्या महत्वपूर्ण है।
पढ़ाई में एक "तना" और "पत्तियाँ" होती हैं। परीक्षा में बार-बार पूछे जाने वाले महत्वपूर्ण भाग "तना" होते हैं। विस्तृत अपवाद और पूरक ज्ञान "पत्तियाँ" हैं।
यदि आप शुरू से हर पत्ती को उठाने की कोशिश करते हैं, तो आप आवश्यक तने की दृष्टि खो देते हैं।
पहले चक्र का उद्देश्य पूरी तरह से याद करना नहीं है। यह बड़ी तस्वीर को समझना और यह पहचानना है कि आपको कहाँ गहराई से समझने की आवश्यकता है।
पहला चक्र याद करने के लिए नहीं है। यह यह पता लगाने के लिए है कि आपको कहाँ गहराई से सीखना चाहिए।
भले ही कुछ हिस्से हों जो आपको समझ में न आएं, आगे बढ़ते रहें। पूरा देखने के बाद, महत्वपूर्ण भागों पर वापस आएं।
सिर्फ इस क्रम को बदलने से, पढ़ाई का बोझ बहुत हल्का हो जाता है।
3. पिछले प्रश्नपत्रों को "क्षमता परीक्षण" के बजाय "इनपुट सामग्री" के रूप में उपयोग करें
क्या आप कम अंक आने के डर से पिछले प्रश्नपत्रों को बिल्कुल अंत के लिए बचाकर रखते हैं?
बहुत से लोग पिछले प्रश्नपत्रों को "समाप्ति सामग्री" मानते हैं।
आप किताबें खत्म करते हैं। आप प्रॉब्लम सेट हल करते हैं। अंत में, आप पिछले प्रश्नपत्रों से अपनी क्षमता की जाँच करते हैं।
यह क्रम स्वाभाविक लगता है।
हालांकि, गेंटो कोनो की पढ़ाई पद्धति में, पिछले प्रश्नपत्रों का उपयोग शुरुआती चरण से ही किया जाता है। पिछले प्रश्नपत्र केवल क्षमता मापने के लिए नहीं हैं; वे ऐसी सामग्री हैं जो आपको बताती हैं कि आपको क्या पढ़ना चाहिए।
शुरू में उन्हें हल न कर पाना स्वाभाविक है। अंक मायने नहीं रखते। मायने रखता है परीक्षा के रुझान और आपकी वर्तमान स्थिति को जानना।
कौन से क्षेत्र अक्सर आते हैं? प्रश्न कैसे पूछे जाते हैं? क्या वे सिर्फ ज्ञान से हल हो सकते हैं, या सोचने की शक्ति की आवश्यकता है? मेरी समझ में कहाँ कमी है?
आपको यह जानकारी पिछले प्रश्नपत्रों को देखे बिना नहीं मिलेगी।
यदि कोई समस्या है जिसे आप हल नहीं कर सकते, तो उसे पाठ्यपुस्तकों को देखते हुए हल करें। फिर, अज्ञात भागों को नोटबुक में सारांशित करने के बजाय, पाठ्यपुस्तक में एक रेखा खींचें।
जहाँ पिछले प्रश्नपत्र ने प्रश्न पूछा था, वहाँ एक रेखा खींचें। यदि वही क्षेत्र किसी अन्य वर्ष में आता है, तो रेखाएँ ओवरलैप हो जाती हैं। अंततः, आप उन स्थानों को देखेंगे जहाँ रेखाएँ कई बार ओवरलैप होती हैं।
वह परीक्षा के लिए महत्वपूर्ण "तना" है।
एक साफ-सुथरी नोटबुक बनाने से आपको ऐसा महसूस होता है कि आपने पढ़ाई की है। लेकिन वास्तव में जो आवश्यक है वह उस ज्ञान को बढ़ाना है जिसका उपयोग आप वास्तविक परीक्षा में कर सकते हैं।
पिछले प्रश्नपत्र ताकत की अंतिम परीक्षा नहीं हैं। वे वह नक्शा हैं जिसे आपको पहले देखना चाहिए।
बिना नक्शे के चलने की तुलना में, चक्कर कम करने के लिए पहले लक्ष्य तक का रास्ता जाँचना तेज़ है।
4. परीक्षा से ठीक पहले नई चीज़ें शुरू न करें; समीक्षा के दायरे को संकीर्ण करें
क्या आपने कभी अपनी चिंता को कम करने के लिए परीक्षा से ठीक पहले अपनी सामग्री बढ़ाई है?
"शायद मुझे यह किताब भी कर लेनी चाहिए।"
"मैं अभी भी उस क्षेत्र को लेकर चिंतित हूँ।"
"अगर मैं और सवाल नहीं हल करूँ तो खतरनाक हो सकता है।"
परीक्षा से ठीक पहले का समय वह होता है जब चिंता बढ़ती है। इसलिए आप अपनी पहुँच बढ़ाना चाहते हैं।
हालांकि, परीक्षा से ठीक पहले जो महत्वपूर्ण है वह नई जानकारी बढ़ाना नहीं है। यह सुनिश्चित करना है कि आप पहले से सीखी गई सामग्री का विश्वसनीय रूप से उपयोग कर सकें।
गेंटो कोनो की पढ़ाई पद्धति में, प्रत्येक चक्र के साथ समीक्षा के दायरे को संकीर्ण करने की अवधारणा है।
उदाहरण के लिए, पहले चक्र में, आप एक पीले हाइलाइटर का उपयोग करते हैं। दूसरे चक्र में, आप उसके भीतर केवल महत्वपूर्ण भागों के लिए लाल पेन का उपयोग करते हैं। अगले चक्र में, आप केवल उन भागों के लिए नीले पेन का उपयोग करते हैं जिन्हें आपने अभी तक याद नहीं किया है।
ऐसा करने से, हर बार जब आप समीक्षा करते हैं तो आपके द्वारा देखा जाने वाला दायरा कम हो जाता है।
पहले, व्यापक रूप से देखें। अगला, केवल महत्वपूर्ण भागों को देखें। अंत में, केवल वही देखें जो आपने अभी तक याद नहीं किया है।
यदि आप यह स्थिति बनाते हैं, तो आप परीक्षा से ठीक पहले तेज़ गति से समीक्षा कर सकते हैं।
वास्तविक परीक्षा में जो मायने रखता है वह "पहले देखी गई जानकारी" को बढ़ाना नहीं है। यह उस ज्ञान को उपयोगी स्थिति में रखना है जो अंक दिलाता है।
चिंतित होने के कारण नई चीज़ों की ओर न बढ़ें। क्योंकि आप चिंतित हैं, समीक्षा के दायरे को संकीर्ण करें।
5. अल्पकालिक लक्ष्य निर्धारण के साथ ज्ञान क्षय को रोकें
क्या आप सोचते हैं कि "जितना अधिक समय बिताऊँ, उतना सुरक्षित हूँ"?
बेशक, कठिन परीक्षाओं के लिए एक निश्चित तैयारी अवधि की आवश्यकता होती है। यह जितना कम हो उतना बेहतर नहीं है।
हालांकि, अध्ययन अवधि जितनी लंबी होगी, पहले याद किया गया ज्ञान उतना ही आसानी से फिसल सकता है।
दो साल पहले याद की गई सामग्री को वास्तविक परीक्षा में उपयोग करने योग्य स्थिति में रखना आसान नहीं है। अवधि जितनी लंबी होगी, समीक्षा करने की मात्रा उतनी ही बढ़ जाती है।
इसलिए, गेंटो कोनो की पढ़ाई पद्धति में, कम अवधि में लक्ष्य निर्धारित करना और सीखने को कॉम्पैक्ट रखना महत्वपूर्ण है।
कम अवधि में खत्म करने का निर्णय लेने से अध्ययन का घनत्व बढ़ जाता है।
जब लोग सोचते हैं "मेरे पास अभी भी समय है," तो वे अनिवार्य रूप से टालमटोल करते हैं। लेकिन जब आप "इस अवधि में खत्म करने" का निर्णय लेते हैं, तो आप यह सोचना शुरू करते हैं कि क्या करना है और क्या छोड़ना है।
पढ़ाई का उद्देश्य लंबे समय तक डेस्क पर बैठना नहीं है। यह वह ज्ञान छोड़ना है जिसका उपयोग वास्तविक परीक्षा में किया जा सके।
आप सिर्फ इसलिए सुरक्षित नहीं हैं क्योंकि आप लंबे समय तक पढ़ाई करते हैं। यह जितना लंबा होता है, आप उतना ही अधिक भूलते हैं।
महत्वपूर्ण चीज़ सिर्फ लंबे समय तक जारी रखना नहीं है। यह लक्ष्य तक की अवधि को विभाजित करना और आवश्यक ज्ञान को वास्तविक दिन तक उपयोगी स्थिति में रखना है।
गेंटो कोनो की पढ़ाई पद्धति का सार "बुद्धिमत्ता" नहीं, बल्कि "अध्ययन डिज़ाइन" है
गेंटो कोनो की पढ़ाई के तरीकों को देखकर, क्या आप नहीं सोचते, "आखिरकार, यह वैसे ही है जैसे एक होशियार व्यक्ति करता है"?
निश्चित रूप से, कोनो की उपलब्धियों की नकल करना आसान नहीं है। टोक्यो विश्वविद्यालय के मेडिकल स्कूल, बार परीक्षा, चिकित्सा परीक्षा और CPA परीक्षा जैसे परिणाम शायद हर कोई प्राप्त नहीं कर सकता।
हालांकि, इस बार पेश किए गए पढ़ाई के तरीकों का सार सिर्फ विशेष लोगों के लिए नहीं है।
जब पढ़ाई ठीक से नहीं होती, तो लोग सोचते हैं, "शायद मैं बस इतना होशियार नहीं हूँ।"
लेकिन वास्तव में, यह क्षमता की समस्या नहीं हो सकती है, बल्कि सिर्फ आपके पढ़ाई करने का तरीका गलत हो सकता है।
उन लोगों के लिए जो कड़ी मेहनत कर रहे हैं लेकिन वृद्धि नहीं देख रहे हैं, और भी अधिक प्रयास करने से पहले, कृपया अपने आप से पूछें:
"क्या मैं लक्ष्य से पीछे की ओर काम कर रहा हूँ?"
"क्या मैं पिछले प्रश्नपत्रों को अपने शुरुआती नक्शे के रूप में उपयोग कर रहा हूँ?"
"क्या मैं पहले चक्र में बहुत अधिक समय बिताने वाला पूर्णतावादी हूँ?"
अंकों को बदलने वाली चीज़ सिर्फ प्रयास की मात्रा नहीं है। परिणाम काफी हद तक बदलते हैं कि आप उस प्रयास को कहाँ निर्देशित करते हैं।
यदि आप आज से अभ्यास करने जा रहे हैं, तो इन पाँच से शुरुआत करें:
- जिस परीक्षा या ग्रेड का आप लक्ष्य बना रहे हैं, उसके लक्ष्य को स्पष्ट करें।
- दायरा और प्रश्नों के रुझान की जाँच करने के लिए पहले पिछले प्रश्नपत्रों को देखें।
- समझें कि आपमें क्या कमी है: "ज्ञान" या "समझ।"
- किताबों या प्रॉब्लम सेट को शुरू से परफेक्ट न बनाएं; पहले एक पूरा चक्र करें।
- समीक्षा करते समय महत्वपूर्ण स्थानों को चिह्नित करें ताकि परीक्षा से ठीक पहले पीछे देखने के लिए दायरा कम हो सके।
आपको एक साथ सब कुछ पूरी तरह से करने की आवश्यकता नहीं है। सिर्फ "पिछले प्रश्नपत्रों को देखने के बाद अध्ययन योजना बनाना" शुरू करने के लिए पर्याप्त है।
यदि आपने यह लेख पढ़ा और महसूस किया:
"मैं भी इस पढ़ाई के तरीके को आज़माना चाहता हूँ"
"मैंने पिछले प्रश्नपत्रों के उपयोग के तरीके को गलत समझा"
"मैंने सोचा कि मैं पहले लक्ष्य से पीछे की ओर काम करने की कोशिश करूँगा"
कृपया X पर कोट-पोस्ट करें और मुझे अपने विचार बताएं।
मुझे विशेष रूप से खुशी होगी यदि आपने लिखा कि आप अपनी वर्तमान परीक्षा या पढ़ाई के लिए किस To-do का अभ्यास करेंगे।
क्योंकि आपका कोट-पोस्ट पढ़ाई में संघर्ष कर रहे किसी और व्यक्ति के लिए एक संकेत बन सकता है।
----> @edward_toeic
