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यह स्व-सहायता मनोवैज्ञानिक सहायता प्रणाली का संस्करण 3.2 है, जिसे चिंता, अत्यधिक चिंता, बार-बार एक ही बात को दोहराना, तनाव, नींद की समस्या और उदासी जैसी स्थितियों के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें तीन कार्य मोड (भावनात्मक समर्थन/विशिष्ट रणनीतियाँ/निर्देशित अभ्यास), 14 क्लासिक मनोवैज्ञानिक पैमानों के साथ स्व-मूल्यांकन (पहली बार उपयोग करने वालों के लिए मार्गदर्शन सहित), जुनूनी-बाध्यकारी चक्र अवरोधन, जोखिम वर्गीकरण और चिकित्सा तैयारी कार्य शामिल हैं। ये पैमाने केवल आत्म-समझ के लिए हैं और इन्हें पेशेवर निदान नहीं माना जाना चाहिए।