Griglia infografica per la cura di sé a 9 riquadri

{"type":"infographic poster","style":"illustrazione vettoriale piatta e carina, accogliente, calda, ombreggiature morbide, {argument name=\"color palette\" default=\"colori pastello Morandi, rosa tenue, viola e toni caldi\"}","character":"{argument name=\"character description\" default=\"giovane donna con capelli castani a caschetto che indossa una camicia rosa violaceo\"}","layout":{"structure":"4 righe, 3 colonne. La riga superiore è un'intestazione unita. Le righe 2-4 contengono 9 riquadri individuali.","header":{"title":"{argument name=\"main title\" default=\"Ti senti giù?\"}","subtitle":"{argument name=\"subtitle\" default=\"8 metodi per farti sentire subito meglio\"}","sub_subtitle":"Scritto per te che soffri d'ansia, dai un'occhiata","visual":"personaggio che si abbraccia, circondato da scintille gialle e cuori"},"grid_panels":[{"id":1,"title":"1. Fai un respiro profondo","text":"Regola il sistema nervoso e allevia la tensione.","visual":"personaggio con gli occhi chiusi, sorridente, circondato da nuvole"},{"id":2,"title":"2. Fai una passeggiata all'aperto","text":"Entra in contatto con la natura e calma la mente.","visual":"personaggio che cammina all'aperto tra alberi verdi e cespugli"},{"id":3,"title":"3. Tieni un diario delle emozioni","text":"Scrivi le tue preoccupazioni, il tuo cervello si sentirà più leggero.","visual":"personaggio seduto a una scrivania che scrive su un taccuino con una penna, cuori fluttuanti"},{"id":4,"title":"4. Abbraccia te stesso","text":"Datti calore e conforto.","visual":"personaggio che si abbraccia con gli occhi chiusi, cuori fluttuanti"},{"id":5,"title":"5. Ascolta un po' di musica","text":"Lascia che le melodie rilassanti guariscano la tua anima.","visual":"personaggio che indossa grandi cuffie bianche, occhi chiusi, note musicali colorate fluttuanti"},{"id":6,"title":"6. Confidati con qualcuno","text":"Condividi le tue preoccupazioni per rilasciare lo stress.","visual":"personaggio che tiene uno smartphone, parla con un'altra ragazza simile, cuori fluttuanti"},{"id":7,"title":"7. Guarda il cielo","text":"Senti l'immensità del cielo e migliora il tuo umore.","visual":"personaggio che guarda verso un cielo blu con nuvole bianche e scintille"},{"id":8,"title":"8. Meditazione","text":"Concentrati sul respiro e ritrova la pace interiore.","visual":"un taccuino aperto, una penna e un fiore rosa su una scrivania"},{"id":9,"title":"none","text":"{argument name=\"footer text\" default=\"Condividi e salva, prenditi cura di te ogni giorno!\"}","visual":"personaggio seduto a gambe incrociate in posizione di meditazione, occhi chiusi, con un'aura luminosa dietro la testa"}]}}