4x4 グリッド日課一貫性プロンプト(シドニー・スウィーニー)

同一女性の超リアルな日常の何気ない瞬間を 2x2 のグリッドで生成するために設計された、非常に詳細で構造化された JSON プロンプト。4 つの異なるシーンで、アイデンティティの一貫性、iPhone で撮影したかのような生々しい美学、そして自然な不完全さを強調しています。

プロンプト
"scene": { "description": "同一女性の日常のありのままの瞬間を4つ捉えた、超リアルな4x4グリッド画像。4つのフレームすべてが、ポーズをとっていない自然な瞬間を一日を通して捉えたように感じられる。", "layout": { "grid": "2x2", "consistency": "すべてのフレームで被写体は同一人物、同じ日の異なる瞬間", "style": "iPhone で撮影したような生々しい写真の美学、ソーシャルメディアのようなリアルさ" }, "lighting": "シーンによって異なる自然な実世界の照明、スタジオ照明や映画のような照明はなし", "quality": "超リアル、シャープなフォーカス、自然な不完全さを保持" }, "subject": { "identity": "キューバ系スペイン人女優 ビリー・アイリッシュ", "requirements": [ "顔、目、肌の色、プロポーションは sydney sweeney と 100% 同一", "4つのフレームすべてで同一人物", "顔の美化や理想化はなし" ] } }, "frames": { "frame_1": { "title": "朝の目覚め、バスルームの鏡での自撮り", "environment": "自宅のバスルーム", "pose": "バスルームの鏡の前に casually に立ち、鏡越しに自撮りをするために携帯電話を持っている", "camera": "鏡越しの自撮り、携帯電話が部分的に見えている、自然な腕の角度", "expression": "少し疲れた朝の顔に、かすかな優しい笑顔、携帯電話の画面を見つめるリラックスした目", "details": [ "少しむくんだ眠そうな目", "自然なスタイリングされていない朝の髪", "ノーメイクまたはごく薄いメイク", "ゆったりと着たカジュアルな T シャツ", "完璧ではない鏡のフレーミング、中央に寄っていない", "自然なバスルームの照明、強い影なし" ], "vibe": "目覚めたばかり、リアルでポーズをとっていない朝の瞬間" } "frame_2": { "title": "屋外ランニング – 動作中の自撮り", "environment": "屋外のランニングコースまたは歩道", "pose": "走りながら素早く自撮りをするために携帯電話を持っている、動作中", "camera": "フロントカメラでの自撮り、腕が見えている、わずかな動きのエネルギー", "expression": "集中しているが活発、口を開けて呼吸している", "clothing": { "outfit": "pink のアスレチックウェア", "hat": "白いランニングキャップ" }, "details": [ "自然光", "動きのブレの誇張なし", "アスレチックなリアルさ" ], "vibe": "動きの途中で捉えられた瞬間" }, "frame_3": { "title": "コーヒーブレイクの隠し撮り", "environment": "カフェまたは自宅のテーブルセッティング", "pose": "コーヒーを飲みながら casually に座っている", "camera": "カジュアルな手持ち自撮り", "expression": "思慮深く、リラックスした表情、カメラを直接見ていない目", "details": [ "コーヒーカップを飲んでいる途中", "自然な姿勢", "背景は二次的で目立たない" ], "vibe": "静かなリセットの瞬間" }, "frame_4": { "title": "屋外での朝食 – 他の誰かに撮られた写真", "environment": "屋外の朝食カフェ", "pose": "カメラに気づかず、自然に朝食を食べている", "camera": "他の人が撮った写真"

このプロンプトの使い方

  1. 1

    上の完全なプロンプトをコピーします。

  2. 2

    Nano Banana Pro に対応したプラットフォーム(YouMind など)を開き、プロンプトを貼り付けます。

  3. 3

    アイデアに合わせて被写体・スタイル・細部を入れ替え、生成します。

これは YouMind のプロンプトライブラリにある無料の AI プロンプトです。ほかにも数千点の 画像 プロンプトがあり、すべて自由にコピーして使えます。

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