柔らかな朝の日本のライフスタイルポートレート
障子から差し込む自然光の中、布団に横たわる女性の穏やかな朝のポートレートを撮影するための、詳細な日本のライフスタイル向けプロンプトです。
プロンプト
主題：
光をまとう朝
主体：
縦長4:5。白い布団に仰向けで横たわる若い女性を、胸元から頭部まで大きく写した近接ポートレート。人物は画面中央、顔が全体の約3分の1を占め、肩と腕が下方向へ自然に伸びる。頭上には白い枕と畳の余白を残す。
人物・表情：
若々しく自然な顔立ちの女性。丸みのある頬、繊細な鼻筋、やわらかな顎のライン、透明感のあるブラウンの瞳。薄いコーラル系チーク、淡いベージュブラウンのアイメイク、艶を抑えたピンクベージュのリップ。口元はわずかに開き、力の抜けた穏やかな表情でカメラを正面から見つめる。髪型は黒に近いダークブラウンの肩上ボブ。毛先は軽く内外へ揺れ、薄めのシースルーバングが額に自然に落ちる。
服装・ポーズ：
繊細な生成り色レースをあしらったキャミソールに、薄手の白いガーゼカーディガンを羽織る。身体は健康的で成熟した成人女性らしい自然な曲線を持つが、過度に誇張しない。両腕はカメラ方向へ伸び、セルフポートレートのような距離感。肩は少し左右非対称に沈み、布地には腕の動きに沿った細かな皺が入る。
背景・光：
畳と木枠の障子がある静かな和室。白い布団と枕が画面の大部分を占め、背景右上に障子、左上に落ち着いた土壁を配置する。午前の陽光が障子の隙間から斜めに差し込み、額、片目、頬、首、胸元へ細長い光の帯を作る。光はやや暖色で、影は柔らかく画面左下へ落ちる。白い寝具から淡い反射光が顔の影側を持ち上げる。
構図・カメラ：
縦位置、やや高い位置からの俯瞰。85mm相当の自然な圧縮感で、顔と瞳に正確にピントを合わせる。胸元から下は緩やかにボケ、頭上と左右に寝具の余白を確保する。左右対称にしすぎず、光の帯が画面中央を縦に分ける構成。背景は浅い被写界深度で控えめにぼかす。
質感・スタイル：
リアルな日本のライフスタイル写真。自然な肌理、微細な産毛、髪の一本一本、ガーゼとレースの透け感、白い布団の柔らかな繊維を丁寧に描写。低コントラスト、暖かいハイライト、淡いフィルム粒子。過度な美肌補正や人形のような質感を避け、静かな雑誌ポートレートの仕上がり。
ネガティブ：
幼く見える顔、不自然な老け顔、誇張された体型、左右非対称な目、余分な指、欠けた指、腕の融合、肩関節の破綻、不自然な遠近法、光源と矛盾する影、プラスチックのような肌、過度なぼかし、文字、ロゴ、透かし。
このプロンプトの使い方
- 1
上の完全なプロンプトをコピーします。
- 2
GPT Image 2 に対応したプラットフォーム（YouMind など）を開き、プロンプトを貼り付けます。
- 3
アイデアに合わせて被写体・スタイル・細部を入れ替え、生成します。
これは YouMind のプロンプトライブラリにある無料の AI プロンプトです。ほかにも数千点の 画像 プロンプトがあり、すべて自由にコピーして使えます。
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