自然な日本人女性のセルフィーポートレート
自然な質感と柔らかな室内照明を用いた、日本人女性のリアルなセルフィー風ポートレートを作成するための詳細なプロンプトです。
プロンプト
主題：
瞳に残る夜
人物・表情：
20代女性。明るいアイボリーベージュ寄りの白肌で、ほんのりピンクの血色を含んだなめらかな肌。顔全体が画面に入る近距離セルフィー風ポートレート。大きく澄んだブラウンの瞳でカメラを見つめ、唇は強く突き出しすぎず、自然に軽くすぼめた柔らかい噘嘴。表情は甘すぎず、静かで少し親密。肌は頬、鼻先、額、鎖骨に自然なツヤがあり、毛穴、肌理、細かな凹凸を残す。
服装・ポーズ：
アイボリーの細いストラップトップに、透けすぎない薄手のオフホワイトのニットカーディガンを羽織る。肩と鎖骨が自然に見えるが、露出は上品で控えめ。片腕をカメラ側に伸ばした自撮りの構図で、首を少しだけ傾け、胸元から上を中心に写す。髪は明るいミルクティーアッシュブラウンのミディアムロング、薄めのシースルーバング、顔まわりに沿うレイヤー。毛先はゆるく内側に流れ、細い後れ毛と髪一本一本のツヤを丁寧に描写する。
背景・光：
夜の日本のマンションの寝室。画面左奥に暗い窓とぼけた街灯、画面右奥に木製サイドボード、観葉植物、小さなキャンドルライト。背景は深くぼかし、生活感はあるが散らかっていない。右奥のキャンドルが暖かいオレンジの補助光を作り、窓側から弱い青みの環境光が入る。顔の正面やや左上から柔らかいスマホライトが当たり、目、頬、鼻先、唇、鎖骨に繊細なハイライトを作る。影は薄く、肌の立体感が残る。
構図・カメラ：
縦構図。近距離の上半身セルフィー風で、顔が画面中央からやや上に大きく入り、頭頂から鎖骨下までを収める。カメラは目線より少し高い位置から軽く見下ろす角度。広角すぎないスマホポートレート風の自然な歪み。両目にしっかりピントを合わせ、背景は浅めの被写界深度で柔らかくぼかす。顔全体は切らず、半顔構図にしない。
質感・スタイル：
高品質な日系写真風ポートレート。暖色の室内光と夜の青い窓明かりが混ざる、しっとりした質感。肌は過度に磨かず、毛穴、細い産毛、リップの縦じわ、虹彩の模様、まつ毛の一本一本、ニットの編み目まで見える精密な描写。インフルエンサー風の強い加工ではなく、上品なビューティー写真と自然な自撮りの中間。色調はアイボリー、ベージュ、ローズピンク、ブラウン、夜景のブルーを中心にまとめる。
ネガティブ：
半顔構図、顔の切れすぎ、強すぎる噘嘴、不自然な唇、過度な美肌補正、プラスチック肌、毛穴の消失、ぼやけた瞳、虹彩の潰れ、不自然なキャッチライト、目の反射の文字化け、余分な人物、背景の不要な人物、低俗な表現、透けすぎる服、露点、身体の歪み、首や鎖骨の不自然さ、手指の破綻、強いHDR、過度なシャープネス、ロゴ、透かし、文字。
このプロンプトの使い方
- 1
上の完全なプロンプトをコピーします。
- 2
GPT Image 2 に対応したプラットフォーム（YouMind など）を開き、プロンプトを貼り付けます。
- 3
アイデアに合わせて被写体・スタイル・細部を入れ替え、生成します。
これは YouMind のプロンプトライブラリにある無料の AI プロンプトです。ほかにも数千点の 画像 プロンプトがあり、すべて自由にコピーして使えます。
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