夏の夜に自然な姿で眠る女性
夏の雰囲気漂う部屋で、温かみのあるランプの光に照らされ、白いベッドで深く眠る女性をリアルかつ映画のように捉えるための詳細なプロンプト。
プロンプト
主題：
夏の寝返り
人物・表情：
20代女性。幼さのない自然で成熟した雰囲気。ダークブラウンのくせ毛風ミディアムヘアが枕の上で乱れ、顔まわりに細い毛束が落ちている。清透な日系写真メイク、自然な肌理、淡い血色、控えめなリップ。目は閉じ、顔は横向き。何度も寝返りを打ったあと、そのまま深く眠ってしまったような静かな表情。
服装・ポーズ：
夏用の薄手だが透けないアイボリーベージュの寝間着。ゆるいキャミソール型トップスと、同系色の短めルームショーツ。眠っている間に服が乱れたように、トップスの裾が胸下あたりまで自然にずり上がり、肚全体とへそが見えている。胸元と私的部位は見えない。トップスの布は斜めにねじれ、裾が不規則に丸まり、肩紐も片側だけ少しずれている。ショーツはウエストと裾に細かいシワ、引っ張られた布のたるみ、寝ぐせのような折れ目があり、布が身体に沿って自然に寄っている。
体は白いベッドの上に大きく斜めに投げ出されている。人物自身の右腕は頭の上でゆるく曲がり、手首は枕の近く。人物自身の左腕はベッド右端へだらりと伸び、指先は力が抜けている。人物自身の左脚は膝を外側へ大きく曲げ、右脚は画面下へ長く伸びる。偶然の寝姿として自然で、作られたポーズに見えないこと。
背景・光：
夜明け前の小さなホテル風ベッドルーム。白いシーツと大きな枕、右側に濃い木目のベッドサイドテーブル。テーブルには暖色のスタンドライト、陶器のカップ、小さなメモ帳、充電ケーブル、折りたたんだハンドタオルを自然に置く。文字やブランドは読めない。
主光は画面右上のスタンドライトから来る暖かいタングステン光。人物の右肩、腕、脚、肚の輪郭に柔らかいハイライトが入り、影は画面左下へ落ちる。カメラ側から弱いスマホフラッシュのような硬めの光が入り、シーツのしわ、寝間着の乱れ、肌の自然な質感を少しだけ浮かび上がらせる。
構図・カメラ：
縦長9:16。ベッド上から見下ろす高めの斜め俯瞰。人物は画面中央から下方向へ大きく斜めに配置し、全身がほぼ入る.顔は上寄り、伸びた脚は画面下まで届く。右側にベッドサイドテーブルとランプを入れ、左側は白いシーツの余白を広く残す。近距離のスマホスナップのような自然な遠近感。焦点は顔、上半身、肚まわりの布の乱れ。足元と背景はわずかに柔らかい。
質感・スタイル：
リアルな日系写真表現。夏の寝苦しい夜に何度も寝返りを打った後の生活感。白い寝具の細かいシワ、寝間着のくしゃっとした布、自然な肌の艶、髪のばらつきを丁寧に描写。過度な美肌補正なし、少し粒子感のあるスマホフラッシュ写真。暖色のランプ光と暗部のコントラストを残した、親密だが上品なベッドルーム写真。
ネガティブ：
未成年、幼い顔、過度な性的表現、裸、露点、私的部位の露出、透ける服、下着の強調、胸元の露出、作りすぎたポーズ、不自然な顔や視線、余分な指、欠けた指、手足の融合、関節の破綻、足指の崩れ、布と身体の接触不良、浮いた服、重力に反するシワ、光源と矛盾する影、過度な美肌補正、プラスチック肌、ロゴ、文字、透かし、不要な人物、明らかなAI感。
このプロンプトの使い方
- 1
上の完全なプロンプトをコピーします。
- 2
GPT Image 2 に対応したプラットフォーム（YouMind など）を開き、プロンプトを貼り付けます。
- 3
アイデアに合わせて被写体・スタイル・細部を入れ替え、生成します。
これは YouMind のプロンプトライブラリにある無料の AI プロンプトです。ほかにも数千点の 画像 プロンプトがあり、すべて自由にコピーして使えます。
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