"Sou ruim em networking."
"Fico exausto só de conversar com alguém pela primeira vez."
Muitos introvertidos enfrentam esses desafios.
A maioria das técnicas de comunicação no mundo foca em abordagens extrovertidas, como "agir com entusiasmo" ou "iniciar conversas proativamente".
Mas tentar forçar essas práticas pode levar ao esgotamento físico e mental.
Existem pessoas que são profundamente amadas por aqueles ao seu redor sem precisar forçar uma personalidade extrovertida.
Um exemplo clássico é Kazunari Ninomiya, do grupo Arashi.
Apesar de se declarar caseiro e dizer: "Passo meus dias de folga só jogando em casa", ele nunca para de atrair pessoas de todas as idades e posições, desde atores veteranos até os mais jovens.
Por que ele atrai tanto as pessoas sem se impor agressivamente?
Analisar seu estilo de comunicação revela dicas para que introvertidos construam relacionamentos de confiança sem se esforçar além do limite.
É sobre isso que quero falar hoje.
1. Abaixe a Barreira da Conversa com Autopromoção e "Concretização."
Uma situação em que os introvertidos sofrem é a conversa no primeiro encontro.
A pergunta: "O que você faz nos seus dias de folga?"
Parece amigável, mas na verdade é uma pergunta de alto custo para quem responde.
Muitos já passaram pela experiência de não saber o que dizer, dar uma resposta genérica e a conversa morrer ali.
No entanto, acho que alguns introvertidos sentem que "falar sobre si mesmo é inerentemente doloroso."
Sentimentos como: minha vida não é interessante, é constrangedor falar de mim mesmo, ou eu nem sei sobre o que falar.
Mas olhando para o que Kazunari Ninomiya faz, a barreira para a autopromoção cai significativamente.
Ele mostra sua vida cotidiana sem adornos primeiro, dizendo: "Eu só fico em casa jogando o tempo todo..."
Não é uma história incrível ou uma ostentação.
Na verdade, ao colocar seu "eu comum" em primeiro lugar, a guarda da outra pessoa naturalmente baixa.
Autopromoção não é sobre contar histórias impressionantes.
É sobre mostrar seu verdadeiro eu, um pouco patético.
Além disso, esse é o caminho mais curto para dar à outra pessoa a tranquilidade de que "essa pessoa não está fingindo ser o que não é."
Pessoas que não são boas em falar sobre si mesmas não precisam tentar contar histórias incríveis.
Apenas comece compartilhando pequenas coisas do dia a dia — o que você comeu hoje, o que faz nos dias de folga ou o que tem passado pela sua cabeça ultimamente.
Só isso já abaixa a barreira da conversa instantaneamente.
2. A Base Mais Forte é a "Polidez Igualitária com Todos."
Costuma-se dizer que pessoas boas em comunicação têm "carisma."
Mas o pré-requisito para o carisma é o respeito profundo.
Uma das razões pelas quais Kazunari Ninomiya é amplamente amado por todos, desde atores veteranos até juniores, é sua polidez consistente e sincera.
Ele é muito respeitado por veteranos como Sayuri Yoshinaga porque sua atitude em relação a colegas de elenco e equipe é consistente.
O ponto importante aqui é que ele não está puxando o saco das pessoas.
Pessoas que puxam o saco mudam de atitude com base no status ou cargo da outra pessoa.
Pessoas sensíveis percebem isso imediatamente.
Mas Ninomiya trata todos com o mesmo nível de cordialidade.
Educado com os superiores e cortês com os subordinados.
Essa consistência dá à outra pessoa a segurança de que "essa pessoa é confiável."
Acredito que esta seja uma estratégia altamente reprodutível para introvertidos.
Mesmo sem carisma ou grandes habilidades de oratória, você pode ser consistentemente educado com todos. Só isso já muda significativamente a forma como os outros o percebem.
3. O Conforto de Compartilhar o "Tempo sem Fazer Nada."
Algo que pessoas que não são boas em comunicação costumam fazer é falar demais por medo do silêncio.
Pela pressão de animar o ambiente, elas forçam tópicos e tentam forçar risadas.
Mas isso pode, às vezes, esgotar a outra pessoa.
Se alguém pensa: "Tenho que tomar cuidado com essa pessoa", o relacionamento não cresce.
Um episódio marcante sobre Kazunari Ninomiya é seu relacionamento com Daiki Arioka.
É a "comunicação por subtração" definitiva, onde ele simplesmente deixa a outra pessoa observá-lo jogar.
Em vez de manter uma conversa, você cria um momento em que está tudo bem apenas estar no mesmo espaço.
Fazer alguém sentir "não preciso tomar cuidado com essa pessoa" na verdade cria a melhor sensação de conforto.
No entanto, alguns de vocês que estão lendo isso podem pensar: "Mesmo assim, me preocupo com o silêncio."
Eu entendo.
A vontade de preencher o silêncio é realmente dolorosa para os introvertidos.
Nesses momentos, há uma coisa que quero que você preste atenção.
Ressignifique o silêncio não como algo a ser "preenchido", mas como algo a ser "saboreado."
A outra pessoa muitas vezes está pensando em algo ou apenas relaxando durante o silêncio.
O silêncio não é uma falha de comunicação; pode ser a prova de que ambas as partes estão à vontade.
Na prática, quando o silêncio cair, não se desespere por palavras. Apenas olhe para algo à sua frente ou retome um tópico anterior com um simples: "Aquela história anterior foi interessante."
A ansiedade de tentar preencher o silêncio sendo transmitida para a outra pessoa na verdade torna as coisas mais desconfortáveis do que o próprio silêncio.
Você pode praticar não temer o silêncio aos poucos.
4. Adicione "Leveza" e "Humor" ao Apontar Verdades.
Introvertidos têm uma alta capacidade de ver a essência das coisas porque pensam profundamente.
Mas se você colocar isso em palavras exatamente como é, pode se tornar muito pesado.
Um argumento lógico pode estar correto.
Mas se essa lógica tornar o ambiente pesado, a outra pessoa vai se retrair.
Mesmo que seu ponto seja compreendido, pode rachar o relacionamento.
Ninomiya é primoroso nisso.
Ao acertar o alvo, ele adiciona humor para não tornar o ambiente pesado.
Ele também tem a habilidade de suavizar o tom misturando autodepreciação.
Ele olha para as coisas de um ângulo, mas nunca deixa a outra pessoa desconfortável.
Acredito que esta é uma habilidade que os introvertidos devem aprimorar.
O poder de pensar profundamente é uma força do tipo introvertido.
Mas, em vez de colocar esses pensamentos para fora como eles são, envolva-os primeiro em leveza e humor.
Só isso já muda completamente a forma como o mesmo conteúdo é recebido.
Acredito que isso é o que significa refinar as próprias palavras.
Você Pode Conquistar Pessoas Permanecendo Introvertido.
Você não precisa se forçar a ser extrovertido. Você não precisa iniciar conversas proativamente.
Você não precisa se esgotar tentando animar o ambiente.
As armas que os introvertidos possuem são, na verdade, suficientes para competir como elas são.
O poder de pensar profundamente, o poder de observar os outros, a sinceridade de ser educado e a calma de não temer o silêncio.
Essas são coisas que os extrovertidos não conseguem imitar facilmente.
Há apenas uma coisa que quero que você preste atenção.
Certifique-se de colocar essas armas para fora.
Os introvertidos perdem não por falta de habilidade, mas porque não estão colocando para fora o que têm.
Uma palavra de autopromoção, polidez com o mesmo calor para todos, a compostura para não temer o silêncio e o humor que envolve levemente a essência.
Nada disso são coisas grandiosas.
Você não precisa mudar quem você é.
Apenas tente direcionar o que você tem ligeiramente para fora.
Só isso já vai, com certeza, mudar a forma como o mundo te vê.
@shibuyakumin888
