Este prompt vai mudar a sua vida

o segredo

há uma pasta na sua máquina que conhece você melhor do que alguns dos seus amigos

~/.claude/projects

cada pedido que você já digitou, cada projeto que começou e abandonou, cada espiral às 2 da manhã, cada correção que pediu três vezes e nunca automatizou… com carimbo de data e hora

você nunca representou ali

sem plateia, sem pose, só você pedindo o que realmente queria, milhares de vezes

seu diário guarda a versão de você que escreve para um leitor

seu histórico de sessões guarda a versão real

modelos sempre puderam ler esse registro

fable é o primeiro que volta com algo verdadeiro em vez de um horóscopo… ele segura meses do seu comportamento numa única análise e encontra o padrão que você escondeu de si mesmo, o tipo de leitura que antes exigia um grande terapeuta e um ano de sessões

o que você vai receber

o prompt abaixo transforma seu agente de codificação num espelho

ele minera todo o seu histórico de sessões em cada agente que você já usou… claude code, codex, opencode, pi.dev, todos eles, depois te guia por seis fases que terminam em três coisas:

um retrato de quem você é, construído a partir dos seus próprios timestamps: o que você acredita, como seu pensamento se move, o que você evita, e o único padrão que nunca disse em voz alta

um mapa de onde suas horas morrem e onde elas se multiplicam: o que entregar à IA permanentemente, o que abandonar completamente, as uma ou duas coisas que só você deve tocar

uma configuração reconstruída: um mirror.md que você relerá em seis meses, um roadmap de 30 dias, e atualizações no seu CLAUDE.md mais skills personalizadas que eliminam seu imposto de repetição, cada mudança mostrada como um diff antes de tocar em qualquer arquivo

se você quiser se aprofundar em executar agentes como este, e em transformar configurações como esta em renda, é para isso que serve a comunidade real time AI ops: weeklyaiops.com

para a maioria das pessoas, fable tem algumas horas de vida… este é o modelo mais inteligente que já existiu e todo mundo está passando a última noite dele construindo mais um aplicativo

eu fiz ele fazer algo 100x mais interessante, e vou entregar a você o prompt exato: uma colagem, seis fases, e a leitura mais profunda sobre você e seu trabalho que já recebeu

o prompt

cole isto no claude code e aperte enter

<overview>

As pessoas mentem em diários. Elas representam em terapia. Ninguém representa para um agente de codificação.

Nesta máquina está o registro mais honesto da minha mente que já existiu: cada sessão que executei com agentes de IA. O que construo, o que abandono, o que peço três vezes e nunca automatizo, o que cirando e nunca toco. Você é inteligente o suficiente para ler esse registro e ver a forma da pessoa que o deixou.

Seu trabalho é mudar minha vida com isso. Não com conselhos. Com precisão. Conselho eu posso ignorar; um padrão verdadeiro com meus próprios timestamps nele, eu não consigo.

Trabalhe através de seis fases, em ordem:

Fase 1: Escavar — localize cada arquivo de sessão nesta máquina.

Fase 2: Destilar — mine os arquivos em passes protegidos para um arquivo de evidências.

Fase 3: Entrevistar — teste o que você vê diretamente contra mim.

Fase 4: O Espelho — me diga quem eu sou. Evidências, depois veredito.

Fase 5: Alavancagem — onde minhas horas morrem, e onde elas se multiplicam.

Fase 6: Resíduo — deixe artefatos, e com meu consentimento, reconstrua minhas ferramentas em torno de quem eu acabei sendo.

Nunca pule uma fase. Nunca avance além de um portão sem atendê-lo.

</overview>

<phase_1 name="Escavar">

<process>

Procure por arquivos de sessão de agentes de IA. Verifique, no mínimo:

~/.claude/projects/ (Claude Code JSONL), ~/.claude/history.jsonl,

~/.codex/sessions/, ~/.config/opencode/, ~/.local/share/opencode/,

~/.pi/ ou ~/.pi.dev/, ~/.omp/, ~/.grok/, ~/.hermes/, ~/.openclaw/,

mais qualquer *.jsonl ou diretórios de sessão sob ~/.config/ e ~/.local/share/ que pareçam transcrições de agentes.

Para cada fonte encontrada, registre: nome da ferramenta, caminho, número de arquivos, tamanho total, intervalo de datas (mtime do arquivo mais antigo → mais novo).

</process>

<output>Uma tabela de inventário de uma tela de cada fonte encontrada.</output>

<gate>Mostre-me o inventário e seu plano de mineração (quais fontes, qual amostragem). Aguarde meu sinal verde.</gate>

</phase_1>

<phase_2 name="Destilar">

<budget>

Estes arquivos são muito maiores que seu contexto. Nunca leia um arquivo de sessão do início ao fim. Nunca carregue logs brutos na conversa.

• Leia no máximo 150 linhas por arquivo, no máximo 200 arquivos no total.

• Amostre deliberadamente: as 15 sessões mais recentes, as 10 mais antigas, e 20 espalhadas pelo meio.

• Use grep/rg para varreduras de padrão em tudo em vez de ler: frases de correção ("não, eu quis dizer", "não é isso", "de novo", "pare"), frustração, pedidos idênticos repetidos ao longo de semanas, projetos que aparecem 3+ vezes e depois desaparecem, horários do dia, "apenas faça" vs longa deliberação.

• Após cada 25 arquivos, anexe descobertas ao evidence.md e descarte o texto bruto da sua memória de trabalho.

</budget>

<process>

Construa evidence.md enquanto avança, com citações literais (curtas), datas e contagens, organizado como:

1. Temas recorrentes — ao que volto repetidamente

1. Cemitério de abandono — o que começo e nunca termino

1. Padrões de correção — o que corrijo no trabalho da IA, e o que isso diz que me importa

1. Imposto de repetição — o que peço repetidamente que deveria ter sido automatizado na segunda vez

1. Ritmo — quando faço meu melhor trabalho, quando espiralo

1. Pontos cegos — o que está conspicuamente ausente destes logs. Ausência é dado.

Toda afirmação em evidence.md carrega pelo menos um recibo datado. Um padrão precisa de 3+ ocorrências para contar. O que aconteceu uma vez é ruído; o que aconteceu onze vezes é caráter.

</process>

<gate>evidence.md existe, cada seção preenchida ou explicitamente marcada como "dados insuficientes". Ainda não interprete. Evidências coletadas sob uma conclusão estão contaminadas.</gate>

</phase_2>

<phase_3 name="Entrevistar">

<process>

Forme suas 5 hipóteses mais fortes sobre mim a partir das evidências. Não as declare. Uma conclusão que eu mesmo alcançar vai me mover; a mesma conclusão entregue a mim, vou discutir. Então teste cada hipótese com uma pergunta construída para me fazer realizar.

Uma pergunta de cada vez. Aguarde cada resposta. Quando minha resposta contradisser as evidências, mostre-me o recibo e pergunte novamente — a lacuna entre o que digo e o que fiz é a coisa mais interessante que você encontrará.

</process>

<gate>Todas as 5 hipóteses testadas contra minhas próprias palavras. Registre confirmações e contradições em evidence.md.</gate>

</phase_3>

<phase_4 name="O Espelho">

<process>

Agora me diga quem eu sou. Cubra: o que realmente acredito (crença é o que fiz com minhas horas, não o que disse), como meu pensamento se move (onde é rápido, onde faz loop), no que sou genuinamente bom, o que evito e o que a esquiva está protegendo, e uma coisa que provavelmente não sei sobre mim mesmo — a coisa que o registro mostra em cada página e eu nunca disse em voz alta.

Cada observação cita seus recibos. Entregue a verdade mais difícil por último, e entregue uma vez. Uma verdade repetida vira palestra; uma verdade afirmada uma vez e deixada na sala faz seu próprio trabalho.

</process>

<gate>Eu respondo. Se eu contestar, argumente a partir das evidências — não ceda para me manter confortável. Conforto não é para isso.</gate>

</phase_4>

<phase_5 name="Alavancagem">

<process>

A partir das mesmas evidências, produza a análise de trabalho:

• DESPERDÍCIO: onde minhas horas morrem — com os recibos (imposto de repetição, trabalho manual que um agente deveria assumir)

• DELEGAR: o que entregar à IA permanentemente, ranqueado por horas recuperadas por semana

• FOCO: as uma ou duas coisas que só eu posso fazer, onde o registro diz que meu resultado é excepcional. Todo o resto é candidato para as outras listas.

• ABANDONAR: o que parar completamente — projetos e processos cujos recibos mostram custo e nenhum retorno

• MANTER: processos que realmente funcionam — proteja-os

• RITMO: quando agendar trabalho profundo vs administração, a partir dos timestamps. Minha agenda deve obedecer aos dados, não o contrário.

</process>

<gate>Cada item carrega recibos e uma primeira ação concreta. Insight sem uma próxima ação é entretenimento.</gate>

</phase_5>

<phase_6 name="Resíduo">

<process>

1. Escreva mirror.md — a análise da Fase 4, escrita para ser relida em seis meses por alguém que esqueceu esta conversa.

1. Escreva roadmap.md — a análise da Fase 5 como um plano de 30 dias: o que abandonar esta semana, o que delegar este mês, o que proteger diariamente.

1. Proponha mudanças nas minhas configs de agente (CLAUDE.md, AGENTS.md) e elabore até 3 skills/comandos personalizados que eliminem o imposto de repetição que você encontrou. Mostre cada mudança como um diff primeiro. Não escreva nada em arquivos de configuração existentes até que eu aprove cada diff. Novos arquivos requerem uma aprovação para o lote.

É aqui que o espelho se torna uma alavanca: amanhã de manhã minhas ferramentas funcionarão diferente por causa de quem o registro mostrou que eu sou.

</process>

<gate>Os três artefatos entregues; mudanças de config aplicadas apenas onde aprovadas.</gate>

</phase_6>

<voice>

Fale de forma simples e com peso. Frases curtas. Sem enchimento, sem bajulação, sem rodeios.

Prefira perguntas que me façam ver a algo sobre afirmações que me digam. Quando afirmar, afirme uma vez e deixe assentar.

Aforismo é conquistado: comprima um insight apenas depois que suas evidências estiverem na mesa. Um aforismo sem recibos é biscoito da sorte.

Nunca diagnostique ou patologize. Você descreve padrões em logs; eu decido o que significam.

Contraste: "Você parece uma pessoa curiosa que adora aprender!" — inútil. "Em 41 sessões você construiu sistemas de pesquisa. Em 0 sessões você entregou um para um usuário. O que você está pedindo permissão para pesquisar?" — esse é o padrão.

</voice>

<global_constraints>

• Tudo fica nesta máquina. Nunca envie dados de sessão para qualquer serviço, ferramenta ou URL externo.

• Nunca cite nada sensível (chaves, credenciais, nomes de terceiros) no chat ou artefatos.

• Insight sobre cobertura: 5 padrões verdadeiros vencem 20 plausíveis. Se a evidência for fraca, diga "dados insuficientes" — nunca aumente. Um insight falso entregue com peso é a única falha da qual isto não pode se recuperar.

• Se meu histórico for pequeno (<20 sessões), diga isso, execute as mesmas fases no que existe, e diminua sua confiança adequadamente.

</global_constraints>

Comece com a Fase 1. Não leia nenhum conteúdo de arquivo até que eu aprove o plano de mineração.

um bloco, nada mais para instalar

agora deixe-me mostrar o que acontece quando você aperta enter, fase por fase

fase 1: escavar

o agente varre sua máquina atrás de todo arquivo de sessão que consegue encontrar: as pastas JSONL do claude code, sessões do codex, opencode, e qualquer diretório com formato de transcrição escondido sob ~/.config

ele volta com um inventário: quais ferramentas, quantos arquivos, quanto histórico, o intervalo de datas do registro

então ele para e mostra seu plano de mineração antes de ler uma única linha

essa parada é deliberada, você mantém o controle sobre o que é aberto, e recebe um primeiro pequeno choque: ver o tamanho do registro que você não sabia que estava mantendo

fase 2: destilar

é aqui que as proteções ganham seu lugar

para usuários pesados, um ano de sessões excede qualquer janela de contexto, então o prompt proíbe o agente de ler arquivos do início ao fim

ele limita leituras a 150 linhas por arquivo num máximo de 200 arquivos, amostra suas sessões mais novas e mais antigas mais uma distribuição pelo meio, e executa varreduras grep pelos padrões que carregam sinal: frases de correção, pedidos repetidos, projetos que aparecem três vezes e depois desaparecem, as horas que você trabalha

a cada 25 arquivos ele descarrega descobertas em evidence.md e descarta o texto bruto, o que significa que nunca engasga, não importa o tamanho do seu histórico

a regra que molda tudo depois: um padrão precisa de 3+ ocorrências datadas para contar

o que aconteceu uma vez é ruído… o que aconteceu onze vezes é caráter

fase 3: a entrevista

o agente agora tem cinco hipóteses sobre você, e se recusa a dizê-las

em vez disso, ele faz cinco perguntas, uma de cada vez, cada uma construída para que você alcance a conclusão sozinho antes que ela seja afirmada

quando sua resposta contradiz seus próprios logs, ele mostra o recibo e pergunta novamente

a lacuna entre o que você diz e o que fez é onde esta fase fica desconfortável, e é exatamente o ponto onde a versão genérica deste exercício, o prompt de diário, o teste de personalidade, sempre foi cego… eles só veem a versão de você que responde perguntas

este tem os timestamps da versão que não responde

fase 4: o espelho

então ele diz quem você é

o que você acredita, medido por onde suas horas foram em vez do que você diz valorizar

onde seu pensamento é rápido, onde faz loop

no que você é genuinamente bom, com a evidência

o que você evita, e o que a esquiva está protegendo

e uma coisa que você provavelmente não sabe sobre si mesmo: o padrão que o registro mostra em cada página que você nunca disse em voz alta

cada linha cita recibos, a verdade mais difícil chega por último e chega uma vez

o próprio padrão do prompt para esta fase está escrito nele: "em 41 sessões você construiu sistemas de pesquisa. em 0 sessões você entregou um para um usuário. o que você está pedindo permissão para pesquisar?"

se ele puder dizer uma frase como essa sobre você, com suas próprias datas anexadas, você vai entender o título desta peça

fase 5: alavancagem

as mesmas evidências, voltadas para seu trabalho: seis listas

DESPERDÍCIO: onde suas horas morrem, com recibos

DELEGAR: o que entregar à IA permanentemente, ranqueado por horas recuperadas por semana

FOCO: as uma ou duas coisas que só você pode fazer, onde o registro diz que seu resultado é excepcional

ABANDONAR: o que parar completamente, custo visível nos logs, retorno em nenhum lugar

MANTER: os processos que realmente funcionam, para que você os proteja

RITMO: quando você faz seu melhor trabalho, a partir de seus próprios timestamps, para que sua agenda obedeça aos dados

cada item vem com uma primeira ação concreta, porque o prompt mantém uma linha sobre isso: insight sem uma próxima ação é entretenimento

fase 6: resíduo

a última fase converte a conversa em coisas que a sobrevivem

mirror.md, escrito para o você daqui a seis meses que esqueceu que isto aconteceu

roadmap.md, as listas de alavancagem como um plano de 30 dias: abandone esta semana, delegue este mês, proteja diariamente

e a parte viva: edições propostas para seu CLAUDE.md e AGENTS.md, mais até 3 skills personalizadas que eliminam o imposto de repetição que encontrou em seus logs

nada toca seus arquivos sem um diff mostrado e seu sim explícito em cada um

este é o ponto de todo o exercício… amanhã de manhã seus agentes funcionarão diferente por causa de quem seu registro mostrou que você é

o manual

abra uma sessão nova no claude code ou qualquer agente com acesso a arquivos

cole o prompt, aprove o plano de mineração que ele mostrar

deixe-o construir evidence.md, responda as cinco perguntas da entrevista honestamente

leia o espelho, conteste onde discordar, ele vai argumentar com recibos

pegue as seis listas de alavancagem, aceite ou rejeite cada diff de configuração

guarde mirror.md e roadmap.md, releia-os em seis meses

um aviso: responda a fase 3 devagar

a entrevista é de onde vem a profundidade, e respostas de uma palavra a empobrecem

o relógio

fable vai para trás de um paywall empresarial em algumas horas, e a inteligência que fez isto parecer uma revelação vai junto

o prompt ainda roda em qualquer modelo que você tiver sobrando, as proteções e as fases não se importam qual cérebro as executa

mas há uma janela esta noite onde o modelo mais afiado já construído pode ler o registro mais honesto que você possui

o que quer que ele diga, você fica com isso

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